Witam. Jutro zaczynam cykl z Anavar Pro.chem.laboratories. Dawkowanie : 1tydz 30mg ED 2-6 do 8tyg 50ED Suplementacia: mono universala super cuts universala storm omega 3 glukozamina vitaminium Olimpa Dieta: duzo bialka, nisko wegle: glownie jedzone [...]
zamieszczam pierwszy z tekstow(i mysle ,ze nie ostatni) , jakie przyslal mnie 62 letni Petar Celik ,7- krotny mistrz swiata w kulturystyce,z wyksztalcenia trener,trenowal miedzy innymi Milosa Sarceva znanego pro.... mysle ,ze jego spostrzezenia i przemyslenia sa warte uwagi... Autor: Petar Celik,tlumaczenie masti "Radzenie sobie z budową ciała w [...]
Jak w temacie zaraz po świętach zamierzam sobie kupić ławke regulowaną firmy marbo lub kelton i tu zaczyna się problem bo nie mogę się zdecydować pomiędzy owymi dwoma ławkami: -Kelton Tryton -Marbo l002 semi-pro Ławki praktycznie niczym się nie różnią lecz marbo jest tańsza i chyba na nią się zdecyduje jednak na stronie zauważyłem że jeśli [...]
Witam. W końcu się przełamałem i postanowiłem dać wam mój plan treningowy do sprawdzenia. :) W lutym będą 2 lata od kiedy zacząłem ćwiczyć, lecz przed ostatnie 4 miesiące jest to takie prawdziwe ćwiczenie. 3 miesiące u znajomego w piwnicy, ten miesiąc na profesjonalnej siłowni z której nie prędko zrezygnuję. Nie wszędzie wypisałem jakim ciężarem [...]
Witam, Mam do sprzedania 2 opakowania HMB Revolution 300kaps. Cena to 75zł za sztukę i wysyłka gratis priorytetem. and 2 x Kreatyna Reactor Pro 3 300kaps. Cena to 69zł za sztukę i wysyłka gratis priorytetem. Jeżeli ktoś będzie zainteresowany, na priv dam linka do aukcji sprzedaży tych produktów na allegro, ( Ze względu, iż nie można dawać [...]
Cel : zrzucenie paru kg. Utrata cm a obwodach :) Nie stosowałam nigdy zadnej diety. Duzo pracowałam, sporo stresu, ciagle w ruchu i dzieki temu waga spadła do 52. Była zauważalna również utrata cm z czego bardzo sie cieszylam. Teraz zalezy mi na utracie paru kg a najbardziej na utracie cm i ujędrnieniu ciala. Mam 23 lata, wzrost : 162 waga : 56 [...]
Siemka zdecydowałem się wziąść na 1 cykl pro z meto 8tygodni ale mam żadke włosy o które dbam żeby niewypadły moje pytanie jest czy komuś po takim czymś zaczęły wypadać włosy na głowie ????
http://www.youtube.com/watch?v=NQ0Xsmu_I-U Francuski zawodnik Jerome Le Banner w ciągu dwóch dni stoczył dwie walki w dwóch różnych formułach, prowrestlingu i Muay Thai. Większość fanów wie, że wystąpił na sylwestrowej gali Dream w Japonii ale dzień wcześniej w Tajlandii na Fairtex Thepprasit Boxing Stadium w Pattaya, Jerome Le Banner zmierzył się [...]
MD wita w Nowym Roku! http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/styczenluty2012/okladka.jpg Nowy numer MD do kupienia w kioskach 4 stycznia! Co między innymi znajdziecie w wydaniu styczeń-luty 2012? Obszerne fotorelacje z Mistrzostw Świata Juniorów i Weteranów - Santa Susanna 2011, Mistrzostw Świata w Kulturystyce Klasycznej oraz [...]
dostałem od znajomego rozpiske poniższej diety, ale uważam że troche za dużo tłuszczy i zmniejszyłbym węgle. Moje zapotrzebowanie 3600 kcal. 1. Posilek godz. 7.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posilek [...]
Witam mam 15 lat ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy.Odstawiłem wszystko co nie zdrowe jem same zdrowe rzeczy które zawierają dużo białka i innych witamin.Chce zrzucić tłuszcz z brzucha żeby mi było widać mięśnie dlatego 3 razy w tygodniu biegam i robię różne aeroby.Moje wymiary to wzrost 180cm.Waga 74kg.Widze już efekty mojej ciężkiej pracy i chce je [...]
Jak w temacie, sprzedam bluze Prosto w idealnym stanie, rozmiar L, model jak w linku. Real foty na PW dla zainteresowanych. Cena jaka mnie interesuje to 140+kw http://prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=997
witam. Planuję zakup stojaków do siłowni. interesują mnie 2 typy. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html albo http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html . które stojaki będą lepsze ? od razu mówię że asekuracja jest niepotrzebna.
czy to dobre połączenie ostatni cykl miałem niecałe 2 mies. temu brałem wtedy cell pump a teraz w przerwie brałem aakg i się zastanawiam nad takim połączeniem czy zamiast knockout dać reactor pro 3? Zmieniony przez - tobiasz15 w dniu 2012-01-06 15:37:01
Witam mam 15 lat ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy.Odstawiłem wszystko co nie zdrowe jem same zdrowe rzeczy które zawierają dużo białka i innych witamin.Chce zrzucić tłuszcz z brzucha żeby mi było widać mięśnie dlatego 3 razy w tygodniu biegam i robię różne aeroby.Moje wymiary to wzrost 180cm.Waga 74kg.Widzę już efekty mojej ciężkiej pracy i chce je [...]
Witam,otóż jestem bardzo "ZAJARANY" bramą, i chciałbym mieć ją u siebie. http://www.marbo-sport.pl/brama-do-cwiczen-2x-wyciag-wielofunkcyjny-ms-w004x2.html http://www.marbo-sport.pl/2011-brama-z-montazem-do-podlogi-mh-w003.html Lecz kurde moja siłownia ma około 190cm... lecz wręcz Będe was błagał czy jest możliwośc zrobienia mi wyciągu na [...]
Witam interesuje mnie zakup tego zestawu http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-12-lawka-duze-stojaki-i2014595157.html Jakie są wasze opinie na temat tego produktu i czy to dobry wybór. Pytanie do Marbo- Macie w swojej ofercie wzmocnioną ławkę taką jak ma konkurencja ? http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-heavy-lawka-heavy-avenger-i2027017630.html [...]
Po całej tej zamianie serii "SEMI-PRO" można by było zrobić akcje "nowe zestawy" które robili by użytkownicy forum, były by tam zestawy całych siłowni do domu dla takich którzy zaczynają od zera albo chcą wymienić swe samoróbki na profesjonalny sprzęt, bo te zestawy co są obecnie na stronie to są mocno okrojone xD
Witam serdecznie. W wieku 38 lat postanowiłem trochę popracować nad sobą. Zainspirowany postem Tu wprowadź tekst linku... stworzyłem plan pod siebie na początek: Push Wykroki ze sztangielkami 4x10-12 Wyciskanie sztangi / sztangielek – skos 4x10-12 Wyciskanie sztangielek siedząc 4x10-12 Wyciskanie francuskie sztangielki 4x10-12 Wyciskanie palcami [...]
Recomp,jaki PH lub SAA oral
1. WIEK: 20 2. WAGA: 97-98.Bylo 102,obecnie poczatek redukcji. 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 2 lat 6. DIETA: zawsze od 4-6 posilkow dzienie -białko:obecnie okolo 250g dziennie -węglowodany: okolo 250 -tłuszcz: okolo 50-70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Epi i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
