PRO

200-300 na strzal bo ona wieksza niz nie jeden pro u nas %-)

Ale mi się zaległości narobiły 88-O /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 26.02 wtorek Dzień 51 Trening Pierwszy raz od dawna trening z samego rana, przed pracą. Na szczęście robi się dość wcześnie jasno, więc można biegać :-D O 5:30 byłam na zewnątrz, najpierw pobiegałam po osiedlu, spotkałam szczury, a jak zaczeło świtać to [...]

/SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 27.02 środa. 28.02 czwartek Dzień 52, 53 Trening Wczoraj najpierw ścianka, później bieganie. Na ściance progres, wytrzymuje już 2 minuty i kolejnym razem zwiększam do 2,15-2,30. Zrobiłam 6 serii. Wcześniej na rozgrzewkę: 6x 2 nachwyty /30 sek + 6x 3 podchwyty Filmik ze ścianki, tu akurat na [...]

No tak Arkus bo plan to też musi mieć ręce i nogi. A wiesz jak jest ludzie zabierają się od dupy strony. Technika ch**owa (Coś o tym wiem%-) ) dieta leży itp Ale mam plan jakiegoś pro to będę kozak %-)

CZWARTEK-PIĄTEK Jeśli tydzień temu miałem trening życia, to już są 2 %-) Udało się wejść na 200 kg na siady oraz życiówka na dipsy. Oczywiście technika do d00py, ale cieszę się że siła jest. Forma poprawia się. Tak jak Przemo mówił, jeszcze fatu sporo, ale i tak jest dobrze. Ważne, by nic się mi nie przydarzyło. Dlatego, już na pewno nie będę [...]

[...] w minionych latach: AMATEUR STRONGMAN WORLD CHAMPIONS 2010: Mike Jenkins (USA) 2011: Matesz Baron (Poland) 2012: Adam Scherr (USA) 2013: Mikhail Shivlyakov (Russia) 2014: Mateusz Kieliszkowski (Poland) obecnie PRO 2015: Alexander Lyskero (Russia) 2016: Zach Hadge (USA) 2017: Mateusz Ostaszewski (Poland) obecnie PRO 2018: Olexii Novikov (Ukraine)

Właśnie rozpoczął się SPORTS ARNOLD FESTIVAL USA 2019 Mam tam sporo naszych reprezentantów ..... Tak wygląda harmonogram części POWERLIFTING, WEIGHTLIFTING,STRONGMAN FRIDAY'S SCHEDULE 9:30 a.m.-11 a.m.: Pro Strongwoman Axle Press 11 a.m.-12:30 p.m.: XPC Powerlifting Sling Shot 12:30-5:30 p.m.: Weightlifting SATURDAY'S SCHEDULE 9:30-10:30 a.m.: [...]

elo, wiecie moze o której pro-siaki w prejudging wychodzo ?

Mk677 z Wxn bardzo dobre. Lepszy sen, mięsnie bardziej nabite. Jedyny minus to ból mięsni..ale da sie wytrzymać.Co do reszty sarmów celowałbym w Pro nutrition lub Focused. Teraz krótko na temat tego co testowałem. Lgd - duzy wzrost siły i masy. Minusem jest to ze zamaula przy dawce 10mg. Jest to wystarczajaca dawka. Srodek dobry na bulk. Rad- [...]

Arnold Sports Festival 2019 w Ohio to jedna z największych imprez sportowych. Podczas tego wydarzenia rozegrane zostaną liczne konkurencje sportowe, w tym chyba najprzyjemniejsza dla oka bikini fitness. Jedna z gwiazd sceny bikini, Elisa Pecini (22 l.), jest młodą kobietą, która przez wiele lat pracowała na niesamowitą sylwetkę. Długo walczyła z [...]

Jak wypadaja srodki z Kuwait Pro w stosunku do Ionsa czy Nexium?

Jak wypadaja srodki z Kuwait Pro w stosunku do Ionsa czy Nexium? Jak byś znał dokładne stężenia we flakonach to można porównywać. Ale tylko mogę ci napisać że kuwait działa bardzo dobrze, nexium skończyłem i wskoczyłem na kuwait i jest ok. Także Trzyma się dobrze

Jak wypadaja srodki z Kuwait Pro w stosunku do Ionsa czy Nexium? Kuweit nowość na rynku i z opini działa elegancko Nex od lat na rynku Ions też już jest jakiś czas i ma dobre opinie Kierowal bym się cena przy wyborze i wygoda

Jak wypadaja srodki z Kuwait Pro w stosunku do Ionsa czy Nexium? Test enan i antek oral Kuwait działają bardzo dobrze , bite i jedzone osobiście...w moich otoczeniu ludzie z innych środków równie bardzo zadowoleni... Do Ions porównania nie ma , nie biłem ich środków... Co do Nexium , test jak test , klepie dobrze.... Zmieniony przez - pawel82 w [...]

Jak wypadaja srodki z Kuwait Pro w stosunku do Ionsa czy Nexium? celuj w to co dłuzej na rynku i nie ma negatywów czyli ions nex

HARMONOGRAM 2019 LIVE STREAM SCHEDULES BATTELLE GRAND Thursday, Feb. 28 Noon-8 p.m.: Arnold Amateur Ladies Day Friday, March 1 9 a.m.-10 a.m: Women's Physique International Prejudging 10 a.m.-5 p.m.: Arnold Amateur Men's Day 7-9:30 p.m.: Arnold Classic Physique, Fitness International, Figure International & Women's Physique International Finals [...]

Anabolizm i katabolizm są otoczone mitami, legendami i przeinaczeniami. Wbrew obiegowym opiniom „kataboliczna” strona medalu jest równie ważna, jak pożądany przez kulturystów anabolizm. Podobnie niezbędne są uszkodzenia mięśni i lokalny stan zapalny wywołane treningiem oporowym, gdyż stymulują hipertrofię. Z kolei niekorzystny jest [...]

on nie mial juz karty pro %-) ??

A tak trochę offtopowo - może chce ktoś kupić mate 20 pro? :-P Jak nówka, sami wiecie kiedy kupowany. Cały zestaw, + etui i 2 szkła, wszystkie papiery. 3000zl do lekkiej negocjacji jak dla znajomego %-)

ajazy- spójrz na tabele testów Coopera. Ona określa wydolność/ stan kondycji normalnych ludzi a nie trenujących wyczynowo czy amatorsko. Oczywiście żeby znaleźć się w kategorii „dobrze” czy „bardzo dobrze „ trzeba trochę pobiegać. „Średnio” powinno być do ogarnięcia dla każdego kto nie uważa się za kanapowca i faktycznie nie jest jakim ultra pro [...]