Wżucajcie tu jak możecie zioła które pomagają w złapaniu troche wytrzymałości szybkosci i siły .I piszczie co uważacie o tym czy lepsze są od róznego rodzaju odrzywke typu kreatyna hmb itp ja mam pare : Kordyceps (Cordyceps sinensis) - antyoksydant W Chinach kordyceps stosowany był od wieków przez starsze osoby w celu odzyskania siły i energii [...]
BYK poradził mi ,,Rano i po treningun może zostać 5g przed snem lepiej podzielić na 2 porcje po 2,5g - jedna na 1h przed snem druga tuż przed kimą" Czy jeżeli dawką 5g podzielę na 2 po 2,5g i pierwszą wezmę pół godziny przed snem a drugą tuż przed kimą dodając ją do Whey Pro Isolate będzie dobrze? P.S. Mc - zależy mi na wszystkich opiniach, [...]
Już kiedyś zakładałem podobny post ale nie otrzymałem jednoznacznych odpowiedzi więc jak ktoś będzie chetny to niech oceni: Dni nietreningowe: 6.00 - 5g kreatyny + 5g glutaminy + 30g glukozy 7.00 - 70gram płatków kukurydzianych z 0,5l mleka 9.30 - 130g tuńczyka , 50g ryżu 12.00 - 100g ryżu z dżemem , 30 g Whey Pro Isolate z 250 ml mleka 14.30 [...]
Bylem dzisiaj w sklepie z suplementami i koles mi doradzil abym do kreatyny kupil glutamine ktora mam zazywac w ciagu dnia oraz peptyd glutaminy aby brac na noc. Czy on poprostu chce mi wcisnac zbedne produkty? Taka kombinacja kosztuje ponad 200 zl., do tego polecal mi jeszcze HMB, tauryne. Ostatnio na forum doradzono mi abym zamiast gluty wział [...]
Hej mam problem i prosze o pomoc... Czy po kreatynie mozna zapodac therme pro wcelu splenia zaduzego brzuszka??? Waze 91kg przy wzroscie 188, mam obecnie trening i djete na mase(6 posiłkow dziennie... stram sie jesc jak najmniej tluszczy a jak najeiwcej bialka) biore kreatyne, glutamine i hmb i zaczynam przybierac na masiee okolo 1,2 kg na tydzien [...]
Juz jutro kolejny zawodowy konkurs!!!!! Tym razem odbedzie sie on w San Francisco i bedzie mial dwoch faworytow Dextera Jacksona oraz Chrisa Cormiera. Obaj musieli uznac wyzszosc przed tygodniem Jaya Cutlera w Arnold Classic , niestety rewanzu nie bedzie , Iron Jay nie wystaruje.Do walki powinien wlaczyc sie rowniez Lee Priest , ktory udanie [...]
jakie najlepsze bialko? myslalem o Pure Whey 80 (Olimp), Pure Whey Isolate 95 (Olimp), Xtreme Pro Whey (SNI) jakie proporcje bialka i w jakich porach? napiszcie mi tez jakie najlepsze aminokwasy? jak mam takie odzywki i kupie do tego bialko to aminokwasy jeszcze porzydatne sa? mam takie: Kreatyna, Dekstroza, L-Glutamina, Carbo, HMB, Bialko [...]
Samir Bannout jednak nie wezmie udzialu w zawodach , a powodem jest grozna infekcja zebow.Przypomnijmy , ze 49 letni Mr.O 83 planowal powrot na scene wlasnie podczas zawodow San Francisco Pro Invitational 2004.
witam wszystkich! dawno nie odwiedzałem tego działu, więc może dlatego nie jestem w temacie, ale chciałem sobie zamówić terme, a tu brak... :( o co chodzi?? to chwilowe, czy to już koniec?? gdzie jeszcze można ją kupić?? bo kurcze jest mi potrzebna... kiedyś brałem i było super! pozdrawiam Misiorek w potrzebie :)
A jednak Dexter Jackson!!!!!!!!!!! Dex potwierdza znakomita forme i wygrywa zawody San Francisco Pro Invitational.Druga lokate zajmuje Lee Priest , a trzecia w swoim debiucie w gronie zawodowcow Chris Dim.Cala trojka ma zapewniony awans do Mr O 2004. 1. Dexter Jackson 2. Lee Priest 3. Chris Dim 4. Gustavo Badell 5. Ahmmad Haidar 6. Jaroslav Horvat
A czy możecie szczerze ocenić jakość "Thermala Pro" SNI (o ile sie nie myle) - chodzi mi o to ECA, które reklamuje tak żarliwie Cyberpaker na 'konkurencyjnym' forum. Wogóle to całe SNI śmierdzi mi fałszem...
Jak dla mnie to oba produkty nie są warte swojej ceny, samo ZMA jeszcze ujdzie bo rzeczywiście dobrze się śpi, natomiast co do Pro-ZMA to dodatki są dobre, ale na reklami, w sumie szkoda kasy, jak już to samo ZMA, anajlepiej jak te pieniądze zainwestujesz w białko.
mnie zastanawia po co ci Therma Pro jak ty patyk jestes ? 1. zacznij cwiczyc 2. zacznij jesc duuuuzo 3. wklej foty dopiero jak bedzie co pokazac 4. co to za dysproporcja miedzy prawa a lewa strona ? ktoras z rak uzywasz za czesto hrhrhrhr ?