Witaminy: zestaw mineralow i witamin firmy Now/olimpa najnowsze/animalpak/maxivit....cos z tego ...sam proponuje Now..wiekszosc minerałów jest tam chelatowanych...w innych sa to zazwyczaj mieszanki chelatu Jeśli chodzi o teścia: proponuje jak Szocho Blue Up...sprobowalbym na Twoim miejscu równiez Extreme men's formula(widze w profilu,ze jestes [...]
Kolego!!! Coś ty taki niecierpliwy. ”Brzuszek piwny” jest dosyć trudno zrzucić. Kiedy zaczynałem swoją przygode z kulturystyką miałem w pasie 98 cm. Po roku intensywnych ćwiczeń, aerobów i diety brzuszek mi znacznie zmalał. Na chwilę obecną mam juz w pasie 86 cm, ale to po 1,5 roku wielu wyrzeczeń, diety i ćwiczeń. I ciągle mam [...]
Witam koszykarza z Lodzi Pro, amator, CNBA?? Co do kontuzji to gips raczej duzo nie pomaga, lepsze te stabilizatory, moze nie zabezpieczja jak gips, ale taki usztywniacz nie jest po to zeby w nim biegac Uwazac trzeba. Jesli to powazna kontuzja to bezwzglednie do lekarza, na pewno pomoze wyjsc z tego szybciej niz samemu sie mialoby goic. Lekkie [...]
btw. znacie może link do jakiegos dobrego sklepu gdzie mozna zamowic przez internet Thermal Pro ? slyszalem ze ciezko juz to dostac ze wszedzie sa jakies podróbki wiecie moze gdzie mozna to kupic ?
Witam serdecznie, Uprzejmie proszę o sprawdzenie diety na masę. Przy moich ‘parametrach’ oraz stopniu aktywności fizycznej BMR wynosi ok. 2900kcal. ŚNIADANIE (ok. 6:30) Jajko x3, chleb razowy z masłem (3-4 kromki), kawa z mlekiem i cukrem Razem: 552kcal, 30g B, 52g W, 23g T. wywal cukier, zamiast chleba owsianka, dodaj owoc 2 ŚNIADANIE (ok. 11) [...]
spoko_loko inny sklad co za tym idzie na jednych podziala dobrze na innych nie, jedni reaguja dobrze na skadnik x inni na y, jeszcze inni potrzebuja polaczenia paru skladnikow do osiagniecia pozadanego efektu tak czy siak wedlug mnie moze byc ok jak dodatek do pozadnego spalacza typu thyro, thermal pro itp
Witaj.. Z dieta to nie ten dzial..powinienes ja wkleic do dzialu odchudzanie lub odzywianie..Sporo pracy przed toba i mysle ze diete mozna dopracowac bo ta tutaj to wydaje mi sie nie specjalnie odpowiednia.. Zacznij od tego ze nie lisc salaty..zdecydowanie za malo warzyw widze..oprcz tego poczytaj o tluszczach bo u ciebie tez ich nie ma za wiele.. [...]
Gdzie ty widzisz ten synthol ?? Sylwetka naprawdę konkretna.Wielu z nas chciałoby tak wyglądać,ale jeśli miałbym porównywać go do PRO to jest daleko w tyle...
no nic, dzis rano skonczylem antybiotyk trwalo to 10 dni mam nadzieje ze skończą sie bolesne wypróżnienia , chociaz jadlem immubiotic i pilem dodatkowo jogurty z kulturami , to ok 2x dziennie mialem bóle jelit i srake od poniedzialku ruszam z ostra kuracją pro-odpornosciową iskial+echinacea+witC+czosnek+glutamina+multiwitamina(zmineralami) [...]
Powiem tak: sam brałem SYNEBURN (10 mg synefedryny) 4 kaps dziennie wraz z googlami po cyklu z Thermal Pro. Przy diecie low carb efekty były już mizerne. Być może przy zwiększonym spożyciu węgli było by lepiej. Z tego co słyszałem efedryna kiepsko się sprawdza przy low carb, gdyż do lepszego działania potrzebuje węgli. Myślę, że lepszym wyborem [...]
hahaha słuszna uwaga :D a teraz w ogóle pro kreacja jest mile widziana w naszym państwie *oczywiście tylko w małżeństwach i po misjonarsku wiec nikt sie czepiac nie będzie
Podoba mi się nowe światło rzucane przez Joggera i Shelly w kierunku sprzętu fitness. Szczególnie coś o rytmicznym skrzypieniu i pro kreacji.... Pozdrawiam.
Wow! Super walki! :) Każda walka świetna. Jon Jones pok. Vladimir Matyushenko by TKO (strikes) < co tu dużo mówić, koleś jest pro. Wow! W końcu ktoś z głową! Łokiec na Vere to udowodnił, bo mało kto w ogóle by wpadł że można takiego zapodać, a w tej walce to podcięcie drugiej nogę, gdy koleś stoi tylko na jednej. Logiczne, ale nikt tak nie [...]
Z tych nic nie cieknie i mają super nadruk a nie naklejki. Olimp ma wyłączność na te shakery w PL :) Inne podobne na rynku to prywatny import i znacznie starsza,mniej dopracowana wersja w wyższej cenie. DOMINATOR Shaker Projest rewelacyjny jakościowo i bardzo praktyczny. Cena ok 33 pln na półce jest atrakcyjna biorąc pod uwagę że na [...]
[...] 4 po 3 na noc ZMA + EMF 2/1 kaps 30-40 minut przed snem , przed ostatnim posiłkiem. Glutamina 5 gr po treningu , 5 gr na noc lub 10 gr po treningu lub … WASZA PROPOZYCJA MSM + Glucosamine do posiłku przed / po treningowego Vitargo 50 gr po treningu Sp80 przed / po treningu 26 gr SWG 4000 przed treningiem 80 gr ( 40-60 minut) [...]
hrhrhrhrhrhrhrhrh ban "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO