1. Koszulka PROSTO Rozmiar M (koszulki PROSTO mają to do siebie, że nie widać na nich sladu uzytku, wiec jak nowka) wymiary na stronie http://prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=571 2. Koszulka bezrękawnik REEBOK stan idealny, rozciagliwa szer pod pachami: 45cm // długość: 67cm http://img189.imageshack.us/i/zdjcie209l.jpg/ [...]
witam oto moj cykl na redukcje przy diecie Duncana do oceny wiek: 23 wzrost:187 waga:110,7 staz: 3 lata DIETA I tydz 1- 35g Whey Pro Isolate (hydrolizat + iolat) 2- (2h przed treningiem) 6 jajek (2 zoltka) 3- 30 min przed treningiem NOXplode 4- (bezposrednio przed treningiem) 20g wpi (wychodzi 17g bialka) 5- (odrazu po treningu) 20g wpi 6- (1h po [...]
[...] SUPER ANABOLICZNY PO TRENINGU! POŁĄCZENIE ANTYKATBOLICZNEJ KAZEINY MICELARNEJ I KONCENTARTU BIAŁEK SERWATKI tworzące kompleks SLOW & FAST acting protein blend! DOSKONAŁA PROPORCJA PROTEIN 1:1! NOWE, REWELACYJNE SMAKI! Pro Long Protein™ - wydłużone działanie… maksymalny antykatabolizm ! Jedna z najbardziej zaawansowanych odżywek [...]
2010 IFBB PRO EUROPA BATTLE OF CHAMPIONS MIEJSCE: Hardford, Connecticut DATA: 23 i 24 lipca Startuja w kulturystyce dywizja OPEN i do 202 funtow mezczyzn. Kulturystyka i fitness sylwetkowe kobiet oraz nowa dywizja kobiet, bijaca rekordy popularnosci w USA - bikini. Zawody w Hartford to kolejny punkt w kalendarzu IFBB PRO i kontynuacja, o ile [...]
[...] PRZED SNEM, A JEDNOCZEŚNIE SUPER ANABOLICZNY PO TRENINGU! POŁĄCZENIE ANTYKATBOLICZNEJ KAZEINY MICELARNEJ I KONCENTARTU BIAŁEK SERWATKI tworzące kompleks SLOW & FAST ACTING PROTEIN BLEND! DOSKONAŁA PROPORCJA PROTEIN 1:1! NOWE, REWELACYJNE SMAKI! Pro Long Protein™ - wydłużone działanie… maksymalny antykatabolizm ! Jedna z najbardziej [...]
Witam wszystkich w moim pierwszym dzienniku :) Na początek info o sobie: Imię: Mateusz :D Data urodzin: 25.11.1992 Wzrost: 194 cm Waga: 81 kg Cel: masa mięśniowa Staż: ok. 6 miesięcy przemyślanych treningów Więc tak. Ćwiczyć zacząłem mniej więcej 2 lata temu, z tym że zwykle po 2 miesiącach ćwiczenia z jakąś tam dietą przypadał jeszcze dłuższy [...]
Czesc, przybedzie mi troszke grosza niedlugo i mysle zeby dokupic cos do swojej silowni, mam na oku: Stojaki: http://marbo-sport.pl/marbo-home-stojak-na-obciazenie-s006.html Stojaki wielopoziomowe: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Mam takie 2 oddzielne pod lawke ale nie chce mi sie ich przenosic zeby przysiad [...]
2009 Chevy Impala Online Yugioh Gx Games Free Maxine Cards Nba Team Rosters Ford Parts 1939 Windsor Chair Covers Kids Greek Recipes Alsscan Vid Free Power Pro 3500 Generator Vw Golf Body Custom How Does The Moon Effect Plants Download Free Silver Full Rpg Over There Full Episodes Free Used Racing Golf Carts Radeon 9250 Pro Driver Quick Myspace [...]
How To Build Car Cage Build A Chicken Coop Free Plans Learning Style Test Printable Scary Stories In Polish Science Project Egg Drop Printable Baby Duck Coloring Pages Monopoly Free Print Board Game Fifth Grade Science Projects Ideas Barn Style Apartments Pictures Of The Female Body How To Make A Gas Scooter Infinity Tattoo Pictures Age Of Empires [...]
Witam Wiec chcialbym zrobic sobie w pokoju taka mini-silownie do wydania na poczatek mam okolo 700-800zl wiem ze nie duzo ale od czegos trzeba zaczac :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-sztang-86-kg.html [...]
Prosiłbym o wycenę, i jakiś rabacik 1.http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html 2.http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html 3.http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html [...]
Witam mam pytanie jaki Gainer wybrać ? Mass XLL Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Vitalmax Whey Pro Gainer 2 Magnum 8000 Olimp Gain Bolic 6000 albo wy coś jeszcze zaproponujcie :)
.........kilka słów wstępu: Za mną okres regeneracyjny - kilka dobrych tygodni.Dieta lekka a trening przyjemny. Wczesniej redukcja - nie skonczona ze względu na zbyt maly okres czasu - wiadomo ze moglo być lepiej ale nie było - nie ma czego żałowac a ze czlowiek uczy się na bledach nalezy wierzyc ze kolejnym razem bedzie tylko lepiej,lepiej, ……… [...]
Witam , przymierzam się do zakupu stojaków do przysiadów. Interesują mnie te 2 modele 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html I tu mam wątpliwości. Czy warto dopłacać do tych z seri semi pro ? Głównie zależy mi na [...]
[...] jednocześnie jest legalny. Utrzymać się na granicy ciągle polepszającej się suplementacji nie jest łatwo. Legal Gear (lub LG Sciences) ZAWSZE wiodły do rewolucji wśród PROHORMONÓW. My zaczęliśmy wypuszczać Methyl 1-Test, legalny steryd, który spowodował, że najbardziej doświadczeni kulturyści zaniemówili z wrażenia. To my później [...]
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html przy rabacie i wysylce za 99zl. Zmieniony przez - MartekGKS w dniu 2010-08-26 23:04:54
Witam zamierzam rozpocząć swoja przygodę z siłownią. Nie mam za dużo miejsca tylko około 2mx2m dlatego chciałem kupić ławkę i sztangę, całość z obciążeniem musi się zmieścić w granicach 500zl. Zważywszy na to ze nie mam za dużo miejsca sztanga 180 chyba odpada i tutaj pojawia się pierwsze pytanie. Czy mogę wygodnie ćwiczyć na takiej sztandze? Mam [...]
Oceńcie mój trening i jeśli jest coś nie tak dajcie znać co;) Trening skoczności to będzie: PLYOMETRYCZNY lub air alert II Jest nas dwóch dlatego codziennie meczyk 1vs1 ;) a i zaczynamy grać w kosza dla siebie, a może będziemy się starać na studiach do sekcji kosza dostać. Poniedziałek (Bieg, skoczność, rzut): 1. Bieg 2. Trening Skoczności 3. [...]