johnson przy numerowaniu wyglada jak bezdomny, i te ciuchy %-) on chyba na sile probuje byc fajny, ben white to myslalem ze 212 bedzie, widzialem foty tego nikitasa z grecji to poziom amatorski albo i nawet nie, ogolnie tak miernego lineupu chyba nie bylo na zadnych zawodach od lat... [...]
[...] Peeters) "czołgał się" po treningu, mimo że cwicznia wyglądają z boku tak, że ludzie mówią ze cyrk nie trening. Bardzo wyszukane i różnorodne treningi. Oraz Ci co pytają o PRO powiadział że jest to "do zrobienia" ale póki nie ma decyzji czy jakis konkretnych kroków w tym kierunku to nic nie mówi. Jak już bedzie decyzja to na pewno Pan Marek da [...]
No tak ... PRO to już teraz tylko stan umysłu ... niedługo karty PRO będą dostępne na E-Bayu albo w płatkach śniadaniowych... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-10-27 19:43:33
Jak ktoś preglądał temat o GP Pepa-wie ,że w Opavie pojawił się Petar Klancir- w tym roku już nie wystartuje po kartę pro... ../Content/img/noimage.png
http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku [...]
nie jest to efedryna, tylko nazwa marketingowa skoro stosujesz już solo yohę to dorzuć sobie jakies skutecznego i dobrego termogenika np thermo bombsa lub pni thermadex mozesz tez pozostać przy yoszce do aero, a na siłowy wrzucić mocniejszą przedtreningówkę np. devil pro [...]
[...] BPM z treningu, jak biegłem naprawdę ostro żeby zdążyć na zielone światło, czyli jak przeżyłem - to max jest na pewno wyżej, zakładam okolicę 195 BPM. Nie jestem sportowcem PRO więc chyba mogę lekko błądzić i oprzeć trening na założeniach, które pewnie wiele z prawdą się nie mijają ;-) Zmienię zatem kryteria i zmienię trasę - będę biegał max 2h [...]
http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS Agmatyna 1,5g Fat Off 3caps Po treningu UNS Bcaa 8-1-1 6g Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku [...]
Planuję zakup sprzętu z linii semi pro, widziałem na Facebooku już 3 tyg temu zdjęcia nowej linii, wiadomo kiedy trafią do sprzedaży lub czy będzie wyprzedaż starej linii?
ok glownie chodzi mi o pobudzenie bo pomper mam joszka leci. http://allegro.pl/vpx-redline-ultra-hardcore-132k-mocny-spalacz-usa-i4721295668.html tutaj jest gera? I np czy vpx porownujac w skali 1-10 jak sie ma do np Devil Pro w skali pobudzenia ? Zmieniony przez - ronnicoleman w dniu 2014-10-29 18:11:23
ok glownie chodzi mi o pobudzenie bo pomper mam joszka leci. http://allegro.pl/vpx-redline-ultra-hardcore-132k-mocny-spalacz-usa-i4721295668.html tutaj jest gera? I np czy vpx porownujac w skali 1-10 jak sie ma do np Devil Pro w skali pobudzenia ? Zmieniony przez - ronnicoleman w dniu 2014-10-29 18:11:23 co ma wspólnego yohimbina z 'pomperem'? [...]
Tak mala ciekawostka. Na zblizajacych sie szybkim krokami mistrzostwach swiata.kulturystyce, w kategori do 90 kg wystapi miedzy innymi .zawodnik z USA, R. D. Caldwell. W ostatnich latach zawodnikow z USA niezbyt wielu, a jak juz to nie zajmuja specajalnie dobrych miejsc, maja swoje NPC co im odpowiada i na tym sie koncentruja. Jednak prawde [...]
Białko i tłuszcze w sumie bez większej różnicy, warto dac wiecej na noc tłuszczu i nawet białka bo przez długi okres czasu nie bedziemy jedli(też zależy jaki typ diety preferujemy). około trneingowo mniej tłuszczy, ba nawet mniej białka można dać = mniej zalega jedzenie w ukł. pokarmowym, możemy skupić sie na treningu, a po nim, organizm jest [...]
Przeciez Cedric jako pro jeszcze chyba...ani razu nie wyszedl dociety na zawodach;) wiec raczej powinien zmienic swojego guru. Naśladuje Mr.O i V-ce Mr.O - oni zupełnie tak samo - czyli wzorce ma dobre...
Białko i tłuszcze w sumie bez większej różnicy, warto dac wiecej na noc tłuszczu i nawet białka bo przez długi okres czasu nie bedziemy jedli(też zależy jaki typ diety preferujemy). około trneingowo mniej tłuszczy, ba nawet mniej białka można dać = mniej zalega jedzenie w ukł. pokarmowym, możemy skupić sie na treningu, a po nim, organizm jest [...]
Witam. Moim celem jest redukcja. Plan który stosuję od miesiąca dał mi efekty jednak małe i chcialbym je wzmocnić :) Dieta jest, suplementy to: beta alanina sfd, tricreatine malate pro, witaminy hi-tec. Treningi wykonuję 3 dni w tygodniu, w środę chodze do pracy wiec tam sie nabiegam. Głównym problemem to cardio bo nie mam kiedy go robić. W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
piłka, przyznaj się, robiłeś serię łączoną wspięć na palce siedząc i odwrotnych stojąc i teraz hormony ci szaleją w środku, kolejny k***a pro chciał być