Bo sie na plecy wywale. 12 lat w medycynie sportowej i nie bierze pod uwage armoatyzacji i retencji(mowi nadal o pro kulturystach) przy 100mg mety. Ty chyba kur wa sie fitnessem zajmowałes kobiet po 40stce...
ło ku-rwa tera to jest pięknie . Mocna masa i dobra rzeżba . owna to ty redukowałeś na oxyelite pro. bo gdzies mi smigneło przed oczami i nie jestem pewien czy to Ty? . Szukam cos dobrego na redukcje ale po spa;laczach ,brałem scorcha miałem jakies dziwne stany, trzesace rece , jakies lęki itd , a jak na tym oxyelite było u [...]
Aktualna waga to 88 kg Co do robienia masy to juz wlasciwie wogole jej nie chce robic , poki co tez jestem off , dopiero na lato bede probowal poprawic forme i wejde na jakis stuff. Teraz aktualnie szykuje sie do zawodow w TS takze sylwetka troche idzie w odstawienie ,ale w lecie mam nadzieje ,ze bedzie kosmos Co do spalacza to dokladnie tak [...]
Na twoim miejscu tribulusa bym se odpuścił ( wzioł bym zma ), a co do burnera to rządzi Scorch wśród bezefedrynowych spalaczy, a jeżeli korci cie efedryna to thermal pro nic nie zostawi po twoim tłuszczu:) ale na twoim miejscu zapodał bym scorcha! Z kreatyną się wstrzymaj ja bym wzioł hmb mega caps na mnie działa wysmienicie zwłaszcza po przerwie [...]
Dobry przepis. Robię czasami coś podobnego. Ale niestety według pro sfd odżywiam się niezdrowo }:-( Ludzie wyluzujcie. Dieta to nie tylko kura+ryż a na noc twaróg+oliwa. Liczy się ogólny bilans kcal, btw i tyle.
[...] przewiduję na 16 tygodni przed startem ... wszystko powoli, żeby nie stracić za dużo mięśni Czyli wyjdzie pewnie z 1kg/tydzień ;-). Dla mnie byłoby to spore wyzwanie, ale Ty jesteś PRO więc pewnie sobie poradzisz :-). Będę obserwował. Możesz w wolnej chwili wrzucić jakieś szczegóły dotyczące diety. Zobaczymy po czym te łydy tak urosły :-).
Przeczytalem wlasnie 19 storn o NitroBolonie i .. nie dowiedzialem sie nic :) Gratuluje Panowie :) Zapytam wiec tak, po miesiecznej przerwie jem od poltora tygodnia Cell Pumpa 10g rano nadczo i 10g po treningu (pierwsze dni zamiast 10g nadczo dawalem 10 tabsow Reactora Pro 3 z resztki jaka mi zostala po ostanim cyklu) Jak juz wspomnialem po [...]
nie oto biega w BE A PRO - czyli grasz tylko jednym zawodnikiem. jest faul albo rożny, i chcesz TY go wykonac.. i jest np. wcisnij szybko "2" zeby wykonwac rzut wolny (tylko po angielsku) i nie wiem ktory to ktory klawisz poza tym ze "1" do D
tak, z mininovej, i po polsku nawet. jest nowy tryb 'zostan kapitanem' podobny od 'be a pro', ale ponoc czyms tam sie rozni .. ja tam czegos takiego nie lubie.
Pogadajcie z rodzicami.. tak na spokojnie.. kilka podejsc zrobcie :D u mnie na poczatku tez bylo srednio.. ale poznalem ich z kilkoma osobami, podruzcilem kilka gazetek, artykulow, ulotek i nawet sie zaintersowali :D zwlaszcza mama :D teraz ich wedza jest na poziomie przerstajacym moze nawet czesc uzytkownikow forum :D na prezenty dostaje suple [...]
[...] stylu,który spowodował,ze został zmieciony z paroma boskerami... Co do Gołoty on z Adamkiem był wrakiem...I do tego ta taktyka... Przyjrzyjmy się,Andrzej zaczął karierę PRO w 1992 roku,przedtem już olał trening po amatorce,jeździł tirami... Skończył w 2000 roku czyli od 24 r. życia do 32 r. walczył...Potem 3 lata przerwy,która mimo wszystko [...]
Sorki za opóźnienie, ale poniósł mnie trening :) 5-6 kilo schudłem w sumie na przestrzeni 2 miesięcy. Zważyłem się dopiero po 1,5 miesiąca od tego jak w miarę systematycznie zacząłem ćwiczyć (bo kiedyś ważyłem się codziennie, a to głupota). Co do mierzenia obwodu masz rację (zacznę), choć widzę gołym okiem że spadł mi brzuch. Jak się ma spory to [...]
penthaus napisałem wyzej ze mimo słabszych nóg i tak Mateusz wygra te zawody. Mimo ze nie znam osobiscie napewno Matusza to napewno skromny gość. Nic tylko brac przykład z takiego zawodnika. Dązyc do celu za cene wielu wyżeczen, i poświecenie na 100%. I bardzo dobrze ze ktos sie nim zajął, taki talent nie może sie zmarnować. Wiadomo jak bywa [...]