Kreatyna po siłowym razem z Carbo i Bcaa g force i z rana oczywiście.Ja bym Ci polecił Reactor pro 3,super na mnie działa.Ale CM 3 też jak najbardziej ok.
A tutaj K1 world max 2010 2 października. Final 16 - 70 kg Vitay Hurkou (Białoruś/Patriot Gym) vs. Giorgio Petrosyan (Oktagon Italy/Włochy) Gago Drago (Armenia/Team Shotime) vs. Su Hwan Lee (Korea/T-Entertraiment) Motje Khamal (Maroko/Vos Gym) vs. Artur Kyshenko (Ukraina/Captain Odessa) Mike Zambidis (Grecja/Team Zambidis) vs. Chahid Oulad El Hadj [...]
[...] wpłynąć na wyniki. Martinez jest na prawdę wielkim kulturystą i w 2007 roku powinien wygrać i nawet przeze mnie był uznany za chyba następce Colemana, ale nogi wszystkich PRO z czołówki poszły do przodu i Martinez został w tyle i to go chyba dyskwalifikuje w tym by móc zdobyć tytuł, ale jak wygra to się nie pogniewam, ale jak pisałem widzę [...]
Scorpio93 pewnie masz racje, bo rozmawialem z pewna osoba siedzaca w temacie i w kulturystyce na pewnym poziomie takie cos jak off praktycznie nie istnieje, no moze 6-8tyg to max w roku, niestety jak chce sie byc duzym trzeba wbijac dlugo i duzo. Wiec zluzuj bo chcesz doczekac tego wieku w dobrym zdrowiu, szkoda zycia dla chorych fantazji - [...]
Pozwolę sobie odświeżyć, bo to tylko 2 miesiące, a ciągle nikt nie odpowiedział :P W Przemyślu znam jak narazie te kluby SW: 1. Przemyski Klub Karate Kyokushin - sensei Ryszard Makara, cena za miesiąc 50zł, treningi są tak: pon. 18;30, wt. 17;30, śr. 16;30, czw. 17;30 i pt. 16;30. (ja tu trenuje, jestem zadowolony, jedyna wada - mało ludzi, więc [...]
[...] podczas trasy ładnie gdzieś wywinął i coś uderzyło o stojaki. W zestawie do stojaków zabrakło mi jednej plastikowej nakładki http://marbo.home.pl/allegro/new/graph/_SEMI-PRO/MS-S004/details.jpg, czyli jedna była, drugiej nie było. Stojaki pod sztangę łączone z asekuracją MS-S004 Specjalnie zwlekałem z opinią by ocenić na podstawie treningów [...]
Whey Pro Gainer 2 - obleśnie słodki gainer. Jakby ktoś chciał przyjąc 100g to trzeba byłoby rozpuścić w litrze mleka żeby dało się wypić. Dużo bardziej wyważone smaki ma aktualnie olimp.
Dzień 8 Trening 7 Cykl ACT Zmieniam rozpiskę treningową na tabelkę. Mam nadzieję, ze będzie bardziej czytelnie. Dzisiaj, dość niespodziewanie poszło troszkę do przodu z kilogramami. To cieszy, ale plecy odczuły ten nagły skok w MC. W przysiadach wróciłem do starego ciężaru. Postanowiłem schodzić bardzo nisko i te dodatkowe 3 kilo robiło różnice. [...]
Bardzo dobra i tania kreatyna. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Gainerów też masz spory wybór. Może być to, co napisał Tomgo, może być Whey Pro Gainer 2, albo jeszcze coś innego. W zależności od zasobności Twojego portfela.
Poszukaj czegoś na 2 prowadnicach, Kelton Heavy Python. Ze swojej strony mogę zaproponować ten: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-ms-w003-zestaw2.html lub ten: http://www.marbo-sport.pl/wyciag-do-sciany-gorny-i-dolny-z-siedziskiem-zestaw-20.html