PRO

no teraz pro sie to prezentuje wszystko :)

dobrze ze Banan nie zrobil sobie zdjecia na tle sklepu, bo by popsul wszystko:-)) };-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-06-04 08:51:00 zawsze było PRO, teraz jest już po prostu ponad wszelki poziom %-) co do mnie, to fakt ale poczekaj z 2 miesiące :))

Ja naprawdę schodzę już do minimum pro zdrowotnego (uzupełniania braków), bo nie będę brał supli, których efektów nie czuję/widzę.

Ja naprawdę schodzę już do minimum pro zdrowotnego (uzupełniania braków), bo nie będę brał supli, których efektów nie czuję/widzę. Co aktualnie zostało z tych supli?

Po za tym Mateusz - zakładam, że zmiana pracy = lepsza kasa, ogólnie lepsza praca itd. Warto byłoby rezygnować ze zmiany przez kulturystykę nie będąc zawodnikiem Pro, nie mając z tego dochodów etc.? :-)

Oj przecież żartowałem ;-) Te elite pro to i ja zaraz w czipsach trafię %-)

Dzieki moj ulubiony moderatoru :-) Mysle, ze nawet jak w tym pro-dziale opisuje swoje amatorskie doznania (ale nie wiem czy w gatkach kiedys nie wyjdeze mi na minus ze cos cos pimpuje ) to ktos to czyta i wyciaga wnioski. Historie z madzia znasz i jutro po jej badaniu nie swiuruje tylko sam ide do dr. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.03.2019 [...]

[...] sie nie daję tylko białko + tłuszcz . Tak mi tez doradził chłopak który ogólnie pomaga mi z to wszystko ogarnąć:-) Czyli powinnam w każdy posiłek dodać tłuszcze? Tak robią PRO, którzy startują w zawodach ale Ty raczej w zawodach nie startujesz :-> Posiłek ma mieć B+T+W nie ważne czy jest przed czy po treningowy. Co do ostatniego to jedz jak Ci [...]

ale ja tu nie mowie o zadnych pro. przejrzyj sobier rozne treningi na tym forum... np Tyki w dziale fitness 3pow x 10s a po jakims czasie odwrotnie, 5x5 lub trening full body w ktorym na treningu robimy lacznie 9 serii cwiczen zlozonych... to ze jest duzo o splicie ok - bo dziala na 80 % ludzi bez problemow... ale reszta musi szukac innych [...]

jeżeli dobrze pamiętam to wygrał AC amatorów, to teraz szykuje się n AC Pro??

jakos przypadl mi do gustu ten koleś , mam nadzieje że podziała coś na scenie pro :)

w koncu to pro

Ale dzik Jak na debiut w PRO stawia bardzo wysoko sobie poprzeczkę.

czy to jakies jaja, 330 w siadach a na plaskiej 180 ledwo co pocisnal bez pomocy by go zgniotlo ja rozumiem ze mozna miec genetycznie slaba klatke, ale myslalem ze kazdy pro macha 180 ka w serii w miare luzno ale i tak jest kozak, yebac klatke przy takich lapach aa teraz wyczailem ze to sa 25 ki , wiec w ostatniej wzial 220 no ale Kai czy [...]

bardzo ciezko widac pracuje co moze zaowocowac naprawde dobrymi wynikami na scenie PRO juz w 2010 roku

Szerokość pleców konkretna, ręce potężne, na ac amatorów widać było że umie konkretnie sie przygotować do zawodów, napewno może miło zaskoczyć na scenie pro. Teraz tylko czekać aż sie wytnie i podziwiać :d

no z prosow to mozna go bylo obok Vica ogladac ale to poza sezonem jakis goscinny pokaz był ;] poza tym , chyba pamietamy co zrobil Evan na swoich pierwszych zawodach w pro ;] , moim zdaniem nie ma co go skreślać , ale nie znaczy to też , że bedzie w top ;] , najwiekszy sukces juz osiagnal jak na tą pore ... gada sie o Nim ;] , ateraz to dla [...]

uojciec - racja, niczego nie mozna byc pewnym, jak widzielismy na Olympii. Ale ja mysle, ze tak wysokie miejsce Brancha bylo jednorazowe i ze nie pokona juz wiecej ani Dextera, ani Heatha, ani Kaia. Zmienie zdanie jak ugruntuje swoja pozycje drugiego zawodnika na swiecie na kolejnych zawodach, np. Arnold Classic, ktorych teoretycznie jest [...]

http://clips.team-andro.com/watch/fec3fba32f4401a45fb2/Roelly-Winklaar-Road-to-the-AC-Pro-Audio-Edition-Part-1-Legs Trening nog PS. Nie wiem jak sadzicie, ale wg mnie powinien juz byc w troszke lepszej formie w tym okresie. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-01-21 08:02:36

A ja myślę że wiedzą co robią bo nie jadą na osiedlowe zawody tylko pierwszy występ w pro:)