wczoraj koleś proponował mi Pro longatum Biogenixa smak truskawkowy, czy Bogenix sprzedaje taki smak, bo na ich stronie podają że tylko wanilia i czekolada?
wczoraj koleś proponował mi Pro longatum Biogenixa smak truskawkowy, czy Bogenix sprzedaje taki smak, bo na ich stronie podają że tylko wanilia i czekolada?
wczoraj koleś proponował mi Pro longatum Biogenixa smak truskawkowy, czy Bogenix sprzedaje taki smak, bo na ich stronie podają że tylko wanilia i czekolada?
rzeźba...no wiec od 1 czerwca ruszam z 40-dniowy cyklem skladajacym sie z thermala pro i testosteronu prop. 5%, ktory ma na celu wyrzezbienie ciała i podkreslenia miesni a takze zapobiec spadkowi siły (a moze nawet sie uda zwiekszyc) testosteron: 40 dni - 100mg co 2 dni Thermal: pierwsze 5 dni - 2 tabsy a do konca cyklu - 3 tabsy dieta: białko - [...]
Witam! Mam trening HST i omawiałem już troche z Peponentem suplementacje ale chciałbym żebyście i Wy ocenili ten cykl i co byście dodali? System Protein 80 - przed trenigiem 20g i przed snem 20g Carbo- podczas treningu 40g Cell Pump - rano (na czczo) 10g i przed treningiem 10g, w dni nietreningowe 10g na czczo Gainer - po treningu 80g Egg Pro [...]
Witam! Mam do dyspozycji narazie coś takiego: System Protein 80, Egg Pro, Carbo, Cell Pump 665g, ZMA (apteczne), omega3 Co dodać jeszcze? Mam do dyspoozycji jeszcze ze 150zł może troche więcej..? I jak to brać też byłbym wdzieczy w dni treningowe i nietreningowe? Pozdro!
Witam wszytskich Wiem ze sie zbliza lato i wiekszość z was sie rzeźbi ale moim celem jest wciaz masa wiec puki co nie w głowie mi rzeźba :) cwicze 30 miesiecy dieta raz jest raz jej nie ma ze wzgeledu na wymiar mojej pracy . (jak znajde czas to uaktualnie profil :) ) Dodam iż jeszcze nie brałem zadnych odzywek , ale od września chcialbym cos [...]
Siemka,mysle ze juz starczy cwiczenia na mase i pora troche wymodelowac sylwetke,ulozylem nastepujacy plan,moglibyscie sprawdzic czy jest dobry? Wiek:20 Staz 2lata,regenracja przeprowadzona(2tyg treningu regeracyjnego) Poniedzialek: KLATKA,BRZUCH -wyciskanie plasko sztanga 4x 15-12-10-10 prog -wyciskanie skos hantle 3x 15-12-10 pro -rozpietki [...]
Witam wszystkich!Chcialbym abyscie mi doradzili jak brac ponizsze suple?? -Bialko Naturell Pro 92 500g -Olimp Creafusion 500g -Olimp HMB 200 kapsow -Olimp L-glutamina Powder 200g -Olimp Tauryna 100 kapsow Bylbym wdzieczny za rozpiske kiedy brac z czym i czy po tym zestawie moge spodziewac sie efektow w najblizszych 2 miesiacach??pozdrawiam
Jestem zielony, więc pewnie w tej diecie jest pełno błędów, ale niestety nie wiem co jeść i ile. Wyliczyłem, że moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2210 kcal (wzrost-175 cm, waga 56 ) w tym ok 95g białka (380kcal), 101g tłuszczy(909kcal) i 231g weglowodanów (924kcal). 1. Posilek godz. 8.00 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 1 jajko [...]
Witam chetnie kupie thermala pro(w przyzwoitej cenie), jak cos to prosze o kontakt na gg 5386062, tylko opakowania z orginalna folia czyli pelne 120 tab.
Napewno znacie ;) mozecie mi podac ceny srodkow z ECA? np Pro Cuts 300tabs? itp. z gory dzieki wielkie. plus slyszalem ze z rynku schodzi i ceny maja isc w gore w chooy bo rare beda te suple
hejka, kumpel leciał light cykl z ruskiego mietka 56 tabs,przedtem tez sporo na mase i jest obtluszczony sprawa wygląda tak - czy może zarzucić Therme Pro?? czy może musi uważać na wątrobę ?? do metki był oczywiście sykimarol , a na odblok poleci paczke clomidu co wy na to? moze therme brac na clomidzie czy odczekac? ile czasu ma ją brac? całe [...]
Jakie bialko polecacie? chodzi mi o sklad,cena,smak,firma(min 80% bialka_ sklaniam sie ku izolatowi bial.serw. np WPI CFM ViTALMAX, Potrzebuje bialka do stos na caly dzien ,tak wiec izolat na dzien a na rano i noc np.mix bialek np biogenix pro longatum Jakies inne propozycje? 2 pytanie to ktory stack kreatynowy jest najlepszy(sklad,dzialanie) ? [...]
Witam wszystki i prosze o fachowa porade! Wlasnie skonczylem cykl kreatynowy, 2 pod zad( kreatyna multipower w pudrze), hce zrobic ok 2 mies przerwe i sprobowac xpand. w przerwie miedzy tymi cyklami zamierzam przyjmowac bialko i aminokwasy proste.Wlasnie wczorej zakupilem izolat ultimate isopreme, i amino 2000 ultimate. aminokwasy biore 30 min [...]
Czesc. Mam problem znaczy nie wiuem czy problem. Idzie lato i moja dziewczyna stwierdzila ze chce schudnac. I bedzie brala thermal pro. W grudniu konczy 18lat, wzrost 165cm waga yyy chyba cos kolo 49kg. A no i ostatnio przebyla ospe. Z tym ze ona calej puchy nie zje chce schudnac z 3kg. Czy ona moze to brac? Czy beda skutki uboczne? Jak to spam [...]
jak w temacie... 450 g Creavolution bx'a + reactor pro 3 trec'a 150 kaps. A tak na marginesie warto inwestować w reactora czy może lepiej dołożyć i kupić cp? Pozdrawiam!
Witam. Chcialbym abyscie mi pomogli - Chce pozbyc sie tkanki tluszczowej. Mam 18 lat ważę 84,5 kg przy wzroscie 179 cm moj staz treningowy 2lata. Nigdy nie robilem redukcji ani rzezby cwiczylem progres... Teraz chcialbym dostac sie do ukrytych pod warstwa tluszczu miesni. 1. Jaki sumplement polecacie ? (moze nie z tych mocnych typu thermal pro) [...]