U mnie ostatnio przed snem leci ten sleep pro z an i wstaje rano nawet wyspany i w dobrym humorze %-) Ja też od jutra to odpalam wziąłem na testy z ciekawości
a to tego nie wiedziałem ;) wiec zwracam honor ;) Tak jak Lukasz pisze. Tylko inj wchodzi w grę przedtreningowo. To blokowalo apetyt ale poza tym bylo ok. Jak idzie wiecej jest masakra... a dzis 1 dzien bez i jak ręką odjal. Odmulilo mnie, zgagi nie ma, na flakach lzej. Apetyt mialem ormalny a nie odruch wymiotny na mysl o jedzeniu. No nie dla [...]
Przypominam o ustawce i zapraszam ;) Napewno ekipa będzie dobra, ale też powoli już bym chciał wiedzieć ile osób napewno będzie i jaki duży tort zamówić %-) https://www.sfd.pl/XVI_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1197373.html W dniu urodzin napewno będzie kilka promocji, napewno: 2x izolat An 908g za 120zł 3x [...]
Dzis jeszcze off, bo dalej ze mnie lekko leci a nogi mam wiec obsrany nie chce ich robic %-) poza tym dzien babci to odwiedze :-) ktos ma galaxy note 10+? Planuje zakup Ja chciałem brać, ale taka patelnia, że zaraz by mi spadł, na siłce do notatek i muzyki też niepaktyczny.,ostatecznie p30 pro kupiłem i jestem mega zadowolony a cena połowa tego.
Ja juz w zyciu nie dam takiego szmalu za telefon. Mi MAX 2 uzywam trzeci rok bateria dalej mi trzyma do 3 dni (na poczatku 5). 600km na GPS jade bez ladowania i na koniec mam 30%. Po 2 latach pierwszy raz mi sie zaciol :-) Jakby go dzis szlag trafil to kupuje od razu tez Xiaomi - REDMI NOTE 8 Pro za cale 900 paczek i znowu spokuj na 3 lata :-)) [...]
Fighter Ty zawsze wszystko bierzesz pod naturali, i robisz ogromny błąd. Właśnie nie. Zerknijmy na przypadek Justina Comptona. Wystartował na zawodach w 2008 ważąc jakieś 75kg, jak doszedł do pro 2012 ważył około 110kg (na scenie). Daje nam to 35kg mięśni więcej. 35kg - 35000g. 2008-2012 - 4 lata - 4*365dni - 1460dni 35000g/1460 = ~24g - tyle [...]
To dobrze jak waga stoi a pas leci;-D Zmieniony przez - kaczo w dniu 2020-03-06 07:53:14 Z kim wsplparscujesz jak można wiedzieć? Z ostatnim nowym pro:-P twoim imiennikiem hehe
Waga 101 wiec dodajemy kcal i lecimy z tematem, dajnie ze siła nie spadła i dało się nadal progresowac ciężarem co mnie w sumie dziwiło, teraz licze ze będzie jeszcze lepiej, poszło wczoraj po łapach po 1ml npp sody i zero dyskomfortu także bomba bo jak wiadomo mam.z tym problemy. Dziś wleci push a tutaj nowe wytyczne. test e/c - 200 x2 npp 200 [...]
Dobra. Już starczy tego op*****lania się, wracamy. Zacznę od tego co spowodowało przerwę głównie... Żona wychodzi na to ze zdrowa, 4 rezonansy kilka tomografow, tydzień w szpitalu . Znaleźli zmiany w mózgu Ape teraz kontrola była i nic się z tym nie dzieje możliwe ze tocod urodzenia. Serducho tez sprawdzone ogółem nie ma przyczyny. Padaczki tez [...]
Zmiany Trening 4-5x Cardio 7x45 test e/c - 150 3x week Master e 200 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 100mcg MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz dwa niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 20t 50b 60Ww Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 60b 80ww 50bb80ww 240b 300w 20t Dzień niski 50b [...]
11 pro max. Wymiana wyświetlacza 1500 zł. Wymiana płyty głównej przekracza wartość telefonu. XD a IPhone ma gwarancje 12 miesięcy. Można kombinowac i robić bo nie autoryzowanych serwisach za mniej ale zalapalem się na gwarancji wiec nie biorę tego pod uwagę. Dlatego ja wole czerwiec bo ja wchodzę do wody żeby się schłodzić i pływanie w zupie [...]
Nie no bez kitu, przecież to już taki bf jak u zawodnika, normalne że twarz zombie. Na pewno dupa też już cała w prążkach. Kvrwa ludzie... biorąc pod uwagę łydy to już peak week przed pro %-)
[...] Próbował też dopaść mnie ale chyba nie dał rady przebić się przez ilość żarcia jaką pochłaniam :)). W każdym razie wziąłem dzisiaj dzień urlopu i zachowuję się jak prawdziwy PRO na masie %-). wstałem, zjadłem pobawiłem się z córką, poczytałem co tam w internecie zjadłem pospałem zjadłem teraz znowu chwila w internecie, spać już mi się nie chce [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Mam nadzieję, że najdeliście się porządnie w te święta :-D Świąteczna wyżerka powoli się kończy, tak więc czas na trening! Tak jak przypuszczałem, poszło rewelacyjnie. Ciężary, jakich nigdy nie używałem przy treningu łap, chęć, motywacja. Elegancko! Niestety, [...]
GPP/ 4 obwody burpees 30s pajace 30s mountain climbers 30s walka z cieniem 30s przerwa 1 minuta czas: 12min. ___________________________________ Krewetka - ja zupełnie nie radziłam sobie z mierzeniem czasu w GPP. Uważam, że nie da się maksymalnie intensywnie zrobić interwałów, jeśli musisz zerkać na telefon/zegarek itd. Tutaj nie musisz o niczym [...]