PRO

[...] MR SFD AMATORÓW - 3 osoby wkleiły już poprawne zdjęcia do swoich tematów, 1 osoba nadal nie potwierdziła udziału(juz ponad 2 tyg czekania) - czrony1991 5 zgłoszeń do MR SFD PRO - wszyscy potwierdzili udział tylko 4 zgłoszenia do kategorii juniorów - najmniejsze wymogi, co tak słabo koledzy?? Za wklejenie zdjec bedzie szansa wyciagnac bon na [...]

tylko to taka wersja no-pro, prawdziwy to w kotle takim warzelnym zresztą h** z nazwą byle by smakowało, zaj**iście wygląda a smak już czuje Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-01 17:10:37

Dalej jestem w Tour de Pologne :), więc rozpiski z 1/11 dzisiaj nie będzie. Jutro załaduję. Dzisiaj odpiszę na wpisy. Przede wszystkim dziękuję pięknie za gratulacje. Skłamałbym gdyby mnie te zmiany nie cieszyły. @Rafał: Dla mnie ta waga jest istotna. Nie chcę, przy moim wzroście, dźwigać więcej niż 80kg. Moim celem/marzeniem sylwetkowym jest [...]

Co w tym złego? Jesteś na masie,nie jesteś pro-żryj aż się porzygasz.Po co sobie odmawiać i mieć wyrzuty sumienia?

Ogólnie u osób chcących budować jak największą masę mięśniową, jest przekonanie, by bezpośrednio po treningu nie przyjmować węglowodanów. Należy to zrobić po upływie "świętych" 30minut co pozwoli nie zatrzymać wyrzutem insuliny hormonu wzrostu, który jest nam bardzo potrzebny bezpośrednio po treningu. Tą zasadę wyznaję min. George Farah, trener [...]

Pro-tren - bardzo fajny środek, efekty porównywalne do trena, tylko nie ma wk***ienia, ciśnienie bardzo rzadko się podnosi. Fajnie to zestackować z jakimś mocnym androgenem(z powodu 19-nor). Jak nie chcesz przybić testa, to zdecyduj się na bardziej na P-maga niż na epi.

Waga na czczo rano 90.5 + samoeyeba z rana w lustrze (nie hejtować :D) Na tym kałdunie musi kur^^a być krata. P.s Co sądzicie o Oxyelite PRO ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6159ecf59dd445c6bf5cace465702f48.jpg Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-11-02 15:48:37

A ja słyszałam, że okładami z kapusty zmniejsza się ryzyko wystąpienia raka piersi %-) Dopóki nie zajmujesz się sportem na poziomie pro wszelkie spalania na czczo, posiłki przed/po treningowe, katabolizm i inne "gazetowe" porady Ciebie nie dotyczą. Zbilansowane posiłki oparte na nisko-przetworzonej żywności + ćwiczenia siłowe + aero to jest [...]

ok, dzięki. A pro po diety. Wcześniej zjadałem przeciętnie czyli jakies 2 tys kalorii na dzień. Teraz po obliczeniach wyszło mi, że musze zjadać 3,5 tys. i przynaję, że mam bardzo duży problem z pochłonięciem takiej ilości jedzenia. W ciągu dnia zjadam max 2,5tys i to już naprawdę upycham. Co robić w takim przypadku. Inwestować w białko i węgle w [...]

zostaw pro trena, nie warto. poleć epi z teściem albo jak lubisz orale to z metą. ja teraz lecę 30 epi +20 mety i jest mega dobrze, lepiej niż to się wydaje "na papierze". ten tren i tak ryje flaki mocno do tego blokuje k****sko i tak jak po nandrolonach zawsze było u mnie ok to po tym wywaliło prolaktyne i szybko musiałem zbijać bo suty już [...]

Pro-tren nie ryje flaków, bo nie jest metylowany. Blok też jest sprawą względną, bo jak ktoś poleci 100mg dziennie(bardzo fajna dawka, nie trzeba więcej naprawdę), to można odblokować się wynalazkami z allegro. Powyżej tego dozowania lub w połączeniu z jakimś metylowanym środkiem - lepiej zjeść aptekę.

Oxyelite PRO

Po P-magu nie, po pro-trenie prolaktyna może wywalić.

czyli jak chce wjechac z pro trenem to musze profilaktycznie cos wziac na gino czyli tamoxifen? to paker moze mi przykladowo rozpisac 2 cykle z trenem + epi lub p mag ? oraz profilaktyke na suty? ;p

[...] Nie dałem niestety rady zjeść na raz tego posiłku. Poszło mniej więcej ¾. Reszta po zakupach. /SFD/Images/2015/12/31/ce86e24af66145ae9bee115984b6707c.jpg Trening: Siłownia PRO, 11,15 Mocno zmotywowany. Trening bardzo dobry. Rozgrzewka – 6 minut na orbitreku. Wszystkie bieżnie zajęte. Podciąganie - szerokie –W planie jest 10/10/10/8 wyszło [...]

Bez testa do pro trena nie radze podchodzic. Ogolnie polaczenie calkiem spoko by bylo

bo libido i fujara padnie przy pro trenie. Prop albo dlugi estr jako podklad

az taki blok po pro trenie? a co sadzisz o cyklu odnosnie do celu?

DMZ ewentualnie bez testa 48mg/ed przez 6 tygodni. Po pro trenie bez testa szykuj sie na mega blok i totalny spadek libido

Sylwetki pro na 4 siłowych/tydz. nie zrobisz. Idealnie jest 6. Na docince doliczaj do tego cardio 2x dziennie. Bardzo źle, że nienawidzisz maszyn, bo raz od nich powinnaś zaczynać treningi (sumo z 40kg, please...), a dwa na maszynach najłatwiej się robi szlify sylwetkowe. Budowa sylwetki na wolnych ciężarach wymaga ogromnego doświadczenia. [...]