zapodawaliście kawałki o swoich rejonach to tu macie o mojej dzielnicy 3 zwrotka włączcie 3 kawałek od góry Bracia Z Krakowa- Dzielnice http://nakoz.org/viewtopic.php?p=11650
Witam panowie, mam pewien problem. Jak wiadomo 20-30% ludzi nie reaguje na krete, myslalem ze problem sie mnie nie tyczy.. ale jednak. Trzymajac ostro diete i dobre treningi, wrzucajac 2x na rok krete(mono lub tcm lub stacki) nie było zadnej roznicy czy cwicze z czy bez(przy stackach przed tren jedynie pobudzenie org). Co z tym zrobic, lub jaki [...]
Eoghan, nie komentuje Twojej wypowiedzi bo żal sciska http://en.wikipedia.org/wiki/Parboiled_rice Parboiled rice is rice that has been boiled in the husk. Parboiling makes rice easier to process by hand, improves its nutritional profile, and changes its texture. przeczytaj i wyciągnij wnioski. ryz brązowy wystarczy 30 min na malym ogniu, jest [...]
Witamina D3 bez tego wapń o kant tyłka można sobie rozbić oraz Magnez np chlorek magnezu, K2,K3 www.westonaprice.org/basicnutrition/vitamin-k2.html#bone http://www.healthbulletin.org/osteoporosis/osteo1.htm Również bor (do 18 mg na dobę, jeśli to możliwe, na miesiąc lub dwa) to pomaga wykorzystać vit D + magnezu. Witaminy C i B są również ważne, [...]
wklejam parę linków fajnych może ktoś nie widział, może kogoś to oderwie od uzależnienia od spamu (haha) : http://www.joemonster.org/filmy/23730/Rozwiazanie_zagadki_zaskoczonego_kota#commentsStart http://www.youtube.com/watch?v=IR5ISm0_Y5k http://www.youtube.com/watch?v=xnw1sycQphY
DZIEŃ 30 Znacznie lepiej się czuję jak zmniejszyłem te węglowodany, nie mam brzucha już wydętego jak kobieta w 7miesiącu ciąży. Czuje się lżejszy i bardziej fit 1 Posiłek 120g musli + 300ml mleko1.5% + 4jaja na twardo posypane oregano (ładna miska? odgryzłem kawałek na głodzie na redukcji) 2 Posiłek 50g orzechy włoskie + 150g pierś z kurczaka + [...]
Podłączam się do pytania.Patrzę,a tu palestra klub z Warszawy. A takich mężczyzn z dużymi cyckami też przyjmujecie-grubasków ?Bo ja mam ten syndrom dużych cycków http://pl.wikipedia.org/wiki/Ginekomastia nie są jakieś super duże,ale trochę są,nie wyśmieja mnie jak kiedyś się tam przejdę ? I proszę odpowiedźcie serio-to nie żart/prowokacja.
[...] podczas przerwy w zawodach, o godz. 14:00. Wszyscy kulturyści niepełnosprawni powinni nadesłać swoje zgłoszenie do zawodów w wymaganym terminie (do dnia 02.04.2010) do Organizatora. Kulturyści ci zwolnieni są z opłaty wpisowego. 9. PROGRAM ZAWODÓW – SOBOTA, 17.04.2010 Eliminacje i Półfinały – godz. 09:00 - Kulturystyka [...]
scorpio moze i nie pozna sie roznicy pomiedzy np 300 a 500mg testa tyg. ale jak ja bilem niecaly 1g omy tygodniowo to moge okreslic, ze nie czulem takiej mocy jaka powinna byc, bo nie czulem nawet jakbym 0,5g walił. fot nie mam tej omy bo wyrzucilem pudełka, zreszta niczym szczególnym sie nie wyróżnialy, standardowy wyglad, a takie ocenianie na [...]