SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Org

  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy org jest inny, wiele by nie wytrzymało takiej diety jaką masz teraz bez podlania. Jeżeli odpowiada Ci zbilansowana możesz spróbować ciągnąć dalej...

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 12:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa sprawa z tą wit. D A jest jeszcze kwestia wit D2 i wit D3 Już kilkadziesiąt lat temu udowodniono, że wit D2 to nie to samo co wit D3. D3 ma dużo większy potencjał niż D2, która właściwie ma potencjał znikomy i właściwie nie powinna być stosowana jako suplement żywieniowy. A jest stosowana do tej pory po prostu jako wit D. fish oils [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14462 Data: 2010-04-09 02:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Kulturystyce i Fitness 2010

    Post
    Muscular Development

    DOBRA PANOWIE już się wielkimi krokami zbliżają kto się zbiera z trójmiasta? ja raczej jadę na 100% autem sam i mogę wziąć kilku....? ewentualnie jak nie będzie chętnych będę startował z Chełmna, bo będę miał bliżej, tam jest tylko czorcia, ale jedzie sam z rodzinką, tak?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2010-04-08 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie góry- trudne podjazdy?

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.podjazdy.ovh.org/index.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-04-08 17:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt - i tak jest. dnos - Generalnie jak pisałem zrobiłbym poprawnie ćwiczenie na 10 / 8 / 6 powtórzeń bankowo, co więcej nie wiem. Na razie wolę powoli stosować zmiany. Naleśniki wychodzą zayebiste w smaku, na prawdę polecam Od dzisiaj zaczynam nowy plan dietetyczny ... pobawię się w żonglowanie ww. 3x VHC (5,7ww na kmc) +600kcal (+20% od poz [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 11

    Post
    Scena MMA i K-1

    Odcinek drugi jest już dostępny. monova.org, Wrestling Bay, FCZ, Best MMA Torrents do wyboru ;)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 2010-04-08 11:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent-problem

    Post
    Doping

    stary przy org spiro po jednym tabsie na pierwszy raz ( wczesniej bralem po 8 clena 0.02) myslalem ze serce mi wyskoczy. bralo mnie prawie na wymioty , mga pobudzenie . drhawki idt

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2010-04-08 09:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten na ostatnich fotkach jest większy od Pudziana http://www.kosior.org/index.php?topic=680.135

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 23:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują vol.2

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    http://pl.wikipedia.org/wiki/Funkcje_trygonometryczne a teraz do roboty a my spać... Zmieniony przez - silnica w dniu 2010-04-07 23:28:21

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 23:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa 7.04-DZIEŃ Nr 45 I posiłek: płatki owsiane (60g) WPC (50g) B: 46 ; Tł: 8 ; WW: 40 ; kcal: 424 II posiłek: łosoś wędzony (125g) ogórek kiszony (100g) orzechy włoskie (30g) OMEGA 3 (3g) B: 32 ; Tł: 33 ; WW: 2 ; kcal: 410 III posiłek: łosoś wędzony (125g) ogórek kiszony (100g) orzechy włoskie (30g) OMEGA 3 (3g) B: 32 ; Tł: 33 ; WW: 2 ; [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek 06.04-DZIEŃ Nr 44 I posiłek: płatki owsiane (50g) WPC (40g) B: 37 ; Tł: 7 ; WW: 34 ; kcal: 346 II posiłek: jaja kurze całe (210g) tuńczyk kawałki (120g) ogorek (150g) oliwa z oliwek (5g) OMEGA 3 (3g) B: 49 ; Tł: 27 ; WW: 4 ; kcal: 455 III posiłek: makrela wędzona (220g) jaja kurze całe (140g) ogórek (150g) OMEGA 3 (3g) B: 57 ; Tł: 41 [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSLEY PEWNY SIEBIE Shane Mosley (46-5, 39 KO) już 1 maja stanie przed szansą powrotu na tron najlepszego pięściarza bez podziału na kategorie wagowe. Wpierw musi jednak zadać pierwszą porażkę niepokonanemu Floydowi Mayweatherowi Jr. (40-0, 25 KO), który przez większość fachowców uznawany jest za jednego z dwóch najlepszych bokserów świata. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11434 Data: 2010-04-07 21:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Panowie za dobre słowo. DZIEŃ 6, środa 7.04 Rano do chirurga w zw. z czyrakami na gębie, które mi dalej nie dają spokoju. Siłka od 15-16.15. Potem wielkie sprzątanie, wczoraj przyjechałem już na stałe do domu i ogarniałem pokój. Wieczorem meczyk na TV Dieta 1) Omlet (owsiane, 3 całe jaja + 2 białka, słodzik) + ananasy 2) Kuskus, udko 3) [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrryyyyy ! Cześć, dajcie kawy ponad godzinę musiałaś na tę kawę czekać...mam nadzieję, że jeszcze masz ochotę smacznego!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej przed chlaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    @Koniu151, muszę sprawdzić co tam powinno wyjść, choć estr z tej reakcji jakoś mi się po głowie plącze. Może być to jednak z organicznej, a tu dostaniemy aldehyd octowy(?). Nie dyskutuję, bo z chemii organicznej tylko historię (1410) naprawdę dobrze opanowałem. Reszta po łebkach i tyle co mi było potrzebne na studiach. Hm... z tego co znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 23:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Live TV

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10297 Data: 2010-04-06 20:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie mięsni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro chcesz... http://img535.imageshack.us/i/abcw.jpg/ http://img25.imageshack.us/i/absei.jpg/ Wczoraj mi ciotka powiedziała że wyglądam jak kogut xD trzeba to zmienić niebawem wakacje... wizualnie dobrze wygląda Taylor Lautner z zmierzchu (http://www.newmoonmovie.org/images/200905050822.jpg) więc można powiedzieć że jest to mój cel. Chcociaż [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2010-04-06 19:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka reduckaj, trening na mase czy rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    3 razy w tyg. aeroby to jest ok ,ale 6 weidera rob sobie raczej codziennie a nie 3 razy w tyg.,tu masz rozpiske weidera http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg Dieta bialkowa wchodzi raczej tylko w gre.Poszukaj postow na forum bo jest tego mnóstwo,wiec nie ma sensu sie tu mi rozpisywac i ułoż sobie diete bialkowa.TUmasz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2010-04-06 14:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIj baseballowy w aucie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Możesz mieć problem. Od strony prawnej jest to tak: Sąd Najwyższy - Izba Karna Uchwała z dnia 24 lipca 2001 r. (sygn. akt I KZP 10/01) Oryginalny kij bejsbolowy nie jest narzędziem określonym w art. 4 ust. 1 pkt 4 lit. a, zd. ostatnie ustawy z dnia 21 maja 1999 r. o broni i amunicji (Dz. U. Nr 53, poz. 549). Teoretycznie. Ale praktycznie możesz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 14:56:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAŻNE !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    org sa dla tych co maja byc to z foty to widac ze kolejny gowniany ug z chooy wie czym w srodku jeszcze tajlandie sobie wymyslili idioci

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2010-04-06 14:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)