Org

Grafite? http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/86/Diego-Ribas-da-Cunha.jpg

Akcja udana, pieniądze zostały zebrane, operacja zakończona sukcesem! :-) http://www.sc.org.pl/projekty/naratunek/emilia_klimczak/

lustro :D http://www.sportowiec.org/pub/images/editor/zdjeciamaj2012/silacz.jpg

Wlasnie wpadla mi w rece metka opakowanie 100 tab. Nie wiem czy to org gdyz na wieczku nie ma znaczka AL? Jak sadzicie mial uuz ktos taka partie

http://www.europowerlifting.org/fileadmin/epf/data/results/scoresheet_men_MaBP_2013.htm

gdzie sie takich glupot naczytales? poczytaj pierwsze lepsze podstawy biochemii to bedziesz wszystko wiedzial autorze. wskazowka aminokwasy glukogenne tam szukaj odp http://pl.wikipedia.org/wiki/Aminokwas_glukogenny

Lecialem na trenie pol roku w dawce wiekszej niz 500week. Krotkie cykle sa dobre jak ktos nie planuje ciagle koksowac a tu mamy odwrotny przypadek. Wiecej rozp***zielu robia krotkie cykle, odblok i znowu cykl niz te dluzsze. Serio. O hcg nie trudno, lata tego duzo. Dzialajacego. 500 deci ug to mala dawka. Gdyby mial 50tki wyjete z apteki to [...]

@USgorn Ja na tym forum zapewne wydam się jakimś heretykiem czy dziwolągiem, ale nie podążam za jakąś ściśle określoną dietą ani nie jestem miłośnikiem aktywności fizycznej. Mam bardzo instrumentalne podejście do spożywanego jedzenia - jem po to żeby nie być głodny i nie jestem jakimś miłośnikiem jedzenia (a przygotowywać jedzenie i zmywać to [...]

Wszystko "zależy" :) od mięsa królika też można umrzeć ;) en.wikipedia.org/wiki/Rabbit_starvation

Kupilem sobie sluchaweczki sennheisera i sie lansuje %-) Które? HD219 http://cdn.head-fi.org/8/83/83356cc2_00138545831141___P1_1000x1000.jpeg

aktorzy też potrafią :-)

http://hg.joemonster.org//mg/albums/new/131024/04wybor_nalezy_do_ciebie.jpg reklama dźwignią handlu ;-)

30 DNI!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d57333c852f243b49c1a5912940c1fec.jpg Zmieniony przez - sztanga.org w dniu 2013-10-24 08:12:18

No trochę przerażające czasy 8-O dokładnie... a co by było gdyby... http://joemonster.org/filmy/56468/Gdyby_cala_elektronika_przestala_istniec

http://www.ostaszewski.org/tdee Dobra stronka po sprawdzeniu liczy bardzo podobnie jak ten wzór z sfd. Ciężko mi określić swój typ budowy... Taki zalany ektomorfik najprędzej albo coś pod endo z opisów by wynikało %-) Wybrałem endomorfika bo dosyć szybko łapię tłuszcz i wszędzie zaznaczyłem średnia. Wynik TDEE to 2731 kcal Zmieniony przez - [...]

Dobra, zmieniłem troszkę tą dietę, ale nie bardzo wiem co zrobić, żeby ująć białka, a zostawić ww i tłuszcze. Jakieś sugestie ? http://s24.postimg.org/my0a9njpx/dieta_2013_10_27.png

Dobra jest. Ostatecznie poprawki. Czy tak już lepiej ? Czy ten ryż tam o 9:00 pasuje i czy posiłki przed i potreningowe są dobrze wyważone ? No i jeśli dołączę do tego ten trening, który dałeś kilka postów wcześniej, będzie dobrze ? http://s18.postimg.org/m99dylgeh/dieta_2013_10_27_1.png

dzię dobry spam :) http://joemonster.org/art/25275/9_steoreotypow_ludzi_spotykanych_na_silowni

banany mocno dojrzałe mają wysokie IG, więc je najlepiej wciągać bezpośrednio po aktywności fizycznej I dla tego żarłem je po porannym bieganiu albo po dużym treningu. Bardzo zresztą lubię banany i mam zamiar żreć je bez opamiętania. Poza tym wysokie IG może mieć zalety. Jest jeszcze GL - czyli, o ile dobrze kumam - ładunek glikemiczny. Niektóre [...]

Radzę się udać do lekarza specjalisty. http://pl.wikipedia.org/wiki/Pentobarbital