ON

Ja po roznych przejsciach zgadzam sie z tym co zostalo powiedziane: nie nauczysz sie walki ulicznej bez fullcontactowych sparringow. To jest po prostu podstawa. Trzeba umiec dostawac w rylo i szybko sie z tego otrzasac bo jak ktos nie jest otrzaskany to mu 10 dan w aikido nie pomoze. Zycie to nie film z Seagalem gdzie jest 50 na niego a on nawet [...]

Cześć.Mam małe pytanie.Kolega parę dni temu szedł z kolegą i dziewczyną.Był troszkę wypity,a jacyś leszcze do niego dymili.Wybił jednemu 1,a 2 utrącił.Na drugi dzień ten wirach przyjechał do niego po odszkodowanie.Zaczęli już rozmowy.Kumpel kombinuje aby pieniądze poszły z Kasy Chorych,Chorych on poza tym dołoży coś poszkodowanemu.Chciałem się [...]

Klejcun on z Ukrainy z nie z Czech;) Grekh podziwiam Cie ze piszesz po rosyjsku tutaj:P pare osob tylko kuma... no ale wierze w to co piszesz bo w koncu z Twoich stron tez farmadon:) ja gawari pa ruski:P ale pisac nie umiem:P bez masy nie ma klasy...

Jak to jaki typ? On jest taki jak zawsze Zaraz mnie opieprzy na gg, że siedze przy kompie zamiast trenować Pozdrawienia mastah ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

j/w pamietaj nie na brzuchu tlyko za głowa, bo raz bylo tak ze ja np na lzweczke pod duuzym kat4em biore 2,5 kg a kumpel mi gadał ze cienias jestem bo on ze 20 nawet se bierze... to muwytlumaczylem ze po 1 mam wiekszy skos i co wanzejeszy on pewnie ma ciezar na brzuc a nie za glową CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ [...]

to trudny temat, kazdy musi nan sobie samemu odpowiedzieć, bo wiąze się on z kilkoma problemami: - lojalność wobec kumpli - przestrzeganie (lub nie przestrzeganie) prawa - bójka podlega pod KK - własne przekonania (możesz byc rastafarianem, ktory wyrzeka się przemocy) - strach - inne. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Dobrze jest ***nąć ze łba tylko trzeba umieć,mój ziomek ma blizne na czole bo jak wy***ał kolesiowi to nadział sie na zęby które mu wybił ale sam miał szycie.A inny tak dostał z bani że miał połamany nos i 8 szwów ale on to dostał z wyskoku. SFD FIGHT CLUB

Fullblown: a masz z nim jakis kontakt ? Ciekwi mnie dlaczego nie startuje w trojboju... Poza tym za***ista masa 195kg!!! Robi wrazenie... jak on musi miec obciazony organizm... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel [...]

Mój kolega z treningów umnie zaje..ście wysoko kopać nieumiejąc zrobić pełnego szpagatu. On ma poprostu super rozbite biodra. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

Marian: to moj ulubiony fighter! A poza tym tamten mi się znudził... Też pozdrawiam... Wortal, to była walka kiepskiego boksera z jeszcze kiepściejszym fighterem K-1, nie może być wykładnią... Abidi był w finale absolutnie przypadkowo, podobnie jak Botha (tego już w ogóle nie rozumiem) i nie wyciągajmy z wyniku tej walki żadnych wniosków... [...]

Byk ma racje jest dokładnie tak jak on mowi A.C.A.B

nie chodzi o to żeby każdy się z nim lał ale o to jakie ten"chłopiec" ma pojęcie o walce nie nawidze takiego podejści pochodził 4 MIESIĄCE na boks i by wszystkich napiedalał i chce wszystkim uświadomić jaki on jest dobry i jakie ma doświadczenie w walce ulicznej (aż 7 razy bił się odkąd się zapisał) ja od początków treningów raz urzyłem [...]

Multipower Multimineral Kapsułki zawierające składniki mineralne (makro- i mikroelementy), stanowiące niezwykle istotne wspomaganie procesów biochemicznych podczas wysiłku fizycznego. Są to pierwiastki nieorganiczne, których organizm człowieka nie potrafi syntetyzować. Są one jednak niezbędne naszemu organizmowi do utrzymania prawidłowych [...]

nie rób rzeźby tylko rób REDUKCJE! to co innego... rzeźbi się mięśnie redukuje się tłuszcz chyba ze te 106kg to mięśnie... nie myl pojęć wykorzystaj linki które Ci podał Faku Đon Kamikaze ********** SFD user

Witam Piszę w imieniu mojego dobrego zioma ;-d On ćwiczy systematycznie na siłowni od 7 miesięcy i ma całkiem dobre efekty. Proszę w jego imieniu o udzielenie mi wskazówek odnośnie suplementacji dla Niego Jaką kreatynę byście mu polecili i jaki mass-gainer jest dla niego odpowiedni. Zależy mi na Jego dobrym zdrowiu. Proszę o wskazówki, cena nie [...]

Parka jak z pornosa "Na każdą rzecz można patrzeć z dwóch stron. Jest prawda czasów, o których mówimy i prawda ekranu, która mówi: "Prasłowiańska grusza chroni w swych konarach plebejskiego uciekiniera". Zróbcie mi przebitkę zająca na gruszy... Nie, nie! Zamieńcie go na psa! Zamieńcie go na psa. Niech on się odszczekuje swoim [...]

Czy ta dieta z postu Nortona może być ? Zasugerować mu powrót do Niej ? Zacytuję ten fragment : "Przykładowa dieta na masę: -Ektomorfik 70kg (założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów) 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni [...]

Najlepiej wychodzi Sojavit Olimpa, ok. 80 zł za 2250g. Myślę że ma on wszystkie walory jakie ma naturalne białko sojowe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

On ma 184 wzrostu - jest napisane wyżej

Soldier. Na silke zaczaem chodzic razem z kumplem. Ledwo wyciskalismy 40kg. Teraz ja ledwo ciskam 55, a on 4x 65kg. tylk ze on jest juz po 2 pudelkach kreatyny.