A zakład, że mam pojęcie? Witam, tak jak w temacie, chce nauczyc sie kopać dokladne i techniczne uderzenia z wyskoku w glowe/zebra/barki To doradzasz. Rozumiem trener pomoze, technicznie umiem kopnac, ale wyglada to chaotycznie jak u kazdego na poczatku. Sam piszesz, że dopiero co zacząłeś ćwiczyć stójkę. To wystarczy, żeby wiedzieć na jakim [...]
moze sie wam to nie sposoba co napisze ale... Kubica juz nie ma szans na powrot do F1, wykluczenie z F1 na jeden sezon to nie krok do tylu to caly bieg w tyl, Renault juz z nim rozwiazalo umowe, bo zastanowmy sie kto by chcial kogos takiego w zespole na kim polegali na kogo liczyli i wydawali mnostwo milion zeby zbudowac bolid pod niego, a on [...]
jak mówisz,najgorsi są tacy krejzole jak on,podobno jak pada deszcz to kroble wody w niego nie trafiają%-)skąd tacy idioci jak on sie biorą?z kroicbergu?%-)
serio dales sie omamic krolowi markatingu,sciemniania o tym,co to nie on i jego nieistniejacy podopieczni,ktory sam prowadzil temat w sponsorowanym dziale,a pozniej wspolpracowal z firma produkujaca sprzet zachwalajac ja na lewo i prawo,by teraz ja krytykowac,bo "nie pomagali" ? ktory jest tak urazony,ze przy kazdej okazji wylewa pomyje na CALE [...]
begin23 tak jak myślałem posługujesz się schematami...zauważ że JaxDraken nie jest kulturystą. - W ciągu 10 h 30 min bez jedzenia organizm nadal będzie normalnie pracował...to nie jest dieta 1000 kcali...po za tym JaxDraken ma raczej genetycznie tendencje do tycia ,a co za tym idzie wolną przemiane materii więc po co ma jeść tony żarcia na sen ? [...]
a więc tak, składasz papiery, czekasz na test sprawnosci fizycznej i test wiedzy ogolnej. Jesli uda Ci się zdać to kierują Cię na Test multiselect, sa tam testy cos takiego jak na IQ, liczenie i pełno psychologicznych pytań i po tych testach rozmawia z Toba psycholog i sprawdza czy szczerze odpowiadałeś na pytania, jest to najciezszy etap ponoc [...]
Hubi0012 wszystko zależy od programu na jakim trenujesz ( jeśli skupia sie on na podstawowych ćwiczeniach złozonych to trzeba rozsadnie podchodzić do trenowania miesni brzucha , gdyż jest on stabilizatorem ciała ) cwiczenia gdzie używasz dodatkowego obciażenia . ( coś na proste coś na skos ) ALLACHY z obc I RUSSIAN TWIST z obc 1."Ja mam taki [...]
Przegląd Sportowy napisał, że Matsui nie ma szans na grę w Legii, bo niby priorytetem jest napastnik, a na dwóch nie ma pieniędzy. To w takim razie po co go w ogóle testowali, przecież chyba od początku wiedzieli, że nie jest napastnikiem? %-) Pewnie kolejna bzdura wymyślona przez PS. Poza tym, wg mnie bardziej by się przydał chyba jednak [...]
mała zmiana w misce, łopatka zamiast karkówki|-) ale ja zmienna jestem %-) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/678/unknovvn/dzien/2012-01-25 Dziś już informuję, że w niedzielę czeka mnie czit + drink, bo chłopak wraca na weekend, a on już mi mówił kiedyś, że nic nam nie zaszkodzi wyjść raz na miesiąc zjeść coś mniej zdrowego, ale nie wie o [...]
Nie no , jest taki problem, że. Może to być dla was śmieszne , uprzedzam :D Robie sobie strzały z susty teraz i raczej wszystko zawsze ok Ale robie też strzały kumplowi, i on zawsze chce tak wysoko ze wydaje mi sie że wale shoty w tłuszcz, mówie mu to, a on na to że oi tak się wchłonie w razie czego%-) Noi stąd ten wątek miedzy innymi Pozdro 8-) [...]
Jeszcze raz JA MAM TO W DUPIE, ŻE ON JEST ZA MŁODY I NIE MA DIETY, ON PEWNIE TEŻ Trening 4x w tygodniu NIE POWTARZAĆ SIĘ LUDZIE Jak ktoś nie ma zamiaru odpowiedzieć na pytania która zadałem niech nie pisze nic.
Plecy to mój najsłabszy mięsień, ale pracuje nad nim. Co do brzucha, to on jest zrobiony bardzo dobrze tylko pod warstwą sadełka :) Na zdjęciach nie widać ale w realu jak najbardziej jest on zauważalny bez specjalnego wysiłku wzrokowego :) A osiągi siłowe to wycisk na klatke 120 kg Martwy ciąg 140 kg - jest to 80% ciężaru jaki mogę podnieść, nie [...]
Bilans z sherdoga- underdog jak ch** do pasa w ufc. Puar ogarnij troche tornister bo dziwne rzeczy piszesz%-) Loss Wanderlei Silva TKO (Knees and Punches) UFC 139 - Shogun vs. Hendo 11/19/2011 2 4:49 Win Scott Smith KO (Kick to the Body) Strikeforce / M-1 Global - Fedor vs. Werdum 6/26/2010 2 1:46 Loss Scott Smith KO (Punches) [...]
tak wbijałem mialem kontakt z wieloma srodkami, moze nie mam takiego doswiadczenia jak ty i inni, ale jak on zaczyna od takich środkow to brawo. Wiecej bez koksu ludzie robia . Nie musisz sie odrazu czepiać, zle nie pisze wiem jak dziala tren, a znajac życie taka osoba jak on, ma te srodki i pewnie wezmie ale to juz jego sprawa i problem, bez [...]
Michal ale nie wyczowasz ze to jest dla pieniedzy i zwiekszenia popularnosci robione a nie dla ukrytej pasji? Bo jak by tak bylo to chodzilby raz w tyg na mate chociazby w formie aerobow. Jesli chodzi o popularnosc to ok jesli wygra. Ale jesli nawet wygra to w ch**owym stylu. Predzej mialby szanse na ulicy niz w ringu;-) Najman jaki jest taki [...]
"Mógł wziąść Alvareza, mógł Khana, mógł też wziąść Pacquiao, a wybrał Cotto. Śmieszy mnie to jak Mayweather usilnie chroni tego zera w rekordzie" W sumie możesz hejtować,ale twoje argumenty są dość mierne np. Alvarez,a z kim on walczył poważnym,o wakujący pas z Hattonem,potem jakieś słabe obrony,jego atutem mogły być warunki nic poza tym,Khan ? Po [...]
najlepsze jest to u dila, pyt sie o dece a on mówi ze jest oryginał. jemu sie mówi ze dziś nie ma oryginału, a on znowu jak to jest twoim zdaniem podróbka to i tak działa. dziwie sie u nich jak na sprzedaż wystawiają dece organona która też ponoc działa. masakra
witajcie wszyscy, zwracam sie do was z dość trapiacym mnie problemem - do rzeczy: trenuję po trochu sobie gimnastyki i wczoraj po treningu nie wiem czy przesadziłem czy nie, ale po trenigu zaczeła mnie kłuć dłoń, w bardzo dziwny sposób... taki ból jeszcze mi nie doskwierał, co prawda jest on do zniesienia ale jednak to okropny dyskomfort i [...]
to o czym my tu panowie rozmawiamy. my jestesmy murzynami ktorzy napieyrdalaja na Tych co zarabiaja po kilkanascie tys miesiecznie . pracujesz na firmie to pracujesz tez za wlasciciela dla niego kase bijesz a on tylko auta kupuje i mowi co to nie on ale gdyby nie ludzie ktorzy pracuja za marne grosze hooja by sie wzbogacil :)koniec tematu bo mnie [...]
Rehabilitacja Roberta Kubicy.
