ON

Chce mieć mięśnie ale głownie chodzi mi żeby mieć posturę taką jak na tamtym zdjęciu, może trochę bardziej grubsza bo on chyba za mało waży. Czy jest to możliwe?

ta w tym UK to faktycznie same madre glowy ostatnio mi sie przewinoł taki geniusz co niecwiczył wczesniej wcale , pojechał tam i mu od***ała palemka, ziomki koksiarze on bedzie, tez , w sumie niepotrafił powiedziec co bił , ale wiedział za to co jadł }} "no zarlem tam jak opetany, 5 hamburgerow w robocie i 2 tablice czekolady"

scorpio napisal ze z masa idzie sila ale zapomnial dodac ze traci sie na szybkosci :P a z tegoco wiem tpic jest o szybkosci ciosow. lipen nie zgadzam sie z tym co mowisz o masie i sile kopniecia. napisales ze im wieksza lyda tym mocniejszy kick. z tego co ja wiem to liczy sie technika, a zwlaszcza wyrzut biodra. im szybszy wyzut tym mocniejsze [...]

No racja z tym Hornem, mogliby mu go dać na pierwszą walkę na rozwałkę, a potem Okami albo Leben tu już trudniej, ale mógłby dać sobie radę, natomiast dalej Henderson, Franklin, Bisping, nie wspominając o Andersonie to już on nie będzie mocnym faworytem... Ja też lubię oglądać jakie on awantury robi tymi swoimi cepami, ale będzie bardzo ciężko coś [...]

Czyli ten plan, który dałem wczesniej jest dobry ? O to on: Klata: *wyciskanie sztangi płasko 4x12, 10, 8,8/6 *wyciskanie plasko hantli 4s *4x12,10,8,8/6 wyciskanie hantli na skosie dodatnim chwyt młotkowy. *rozpiętki ze sztangielkami na skosie dodatnim: 3/4x10 BICEPS: I znów nie posiadam modlitewnika. *uginanie ramion sztangą stojąc [...]

A ja słyszałem ,że jak bierzesz sterydy to rosną ci włosy na języku;p Ćwicz brzuch przed każdym treningiem ok 10 serii,wybierz sobie dwa ćwiczenia i trzymaj się tego.,Złoty środek-instynktowne podejście do rzeczy.,dobranie odpowiednich ruchów i zestawów ćwiczeń na które twoje ciało będzie reagować najlepiej.,tak więc słuchaj co mówi twój [...]

Tak zgadza się, to mój debiut z tego typu cwiczeniami. Nie mam priorytetu. To wiec bedzie on dobry? Zastosowac zmiany F4natica?

"chodzi o to ze popuszczam mocz, sikam i jak przestaj i chowam do gaci fujare to on zaczyna znow sikac kroplami bez mojej wiedzy, potem gacie smierdza nieswiezym moczem , jak sciagam naplet to tez bardzo brzydko smierdzi jakby zdechla ryba, a myje sie 2 razy dziennie i odrazu po umyciu 7 min juz smiedziec zaczyna,nawet w ubraniu to czuc, o [...]

Toney wygląda super i chyba był najlepiej wyglądajacym zwycięscą Ironmana do tej pory. Panowie powyżej: Co bardziej skłoni poszukiwaczy masy do kupienia produktu: Estetycznie zbudowany zawodnik, czy napompowane bydle na którego widok w głowie pojawia się tylko jedno słowo - "masa"? Klient myśli - "Ale ten koleś jest wielki. Jak [...]

Swamprage, finally you admitt that you are from the concepts camp and you train in Lodz, but anyway, you said that people who would put something concrete into the discussion resigned. Do you remember last discussion? It was enough to ask them why do they percieve JKD in this( concepts view) and to support their claims by facts, that was enough [...]

probiotyki lykam garsiami,blonnik tez i chyba on razem z weglem mnie tak zablokowal mocniej jeszcze,kal oddaje troche 1 bobek jak olowek na 5 dni, obwod brzucha wzrost mi o ok 10 cm, i waga tez up mimo ze malo jem bo brak apetytu i smaku mam zdiagnozowalem po objawach

co wy mówicie? Przecież pudzian nie używa koksu, on jak sam mówi wszystko zawdzięcza regularnym ćwiczenią

Chlopaki teraz ja mam takie pytanie moze ktos kojarzy gosci ktorzy robia sprzet na forum Kamil88 robil ale on ucichl i dawno sie nie udzielal moze ktos jeszcze taki jest, bo kiedys widzialem ze jeszcze jakis gosc robil dobry sprzet i nie moge znalezc.

Nitro0140 full body,to trening,jak kazdy inny,wiec zupelnie nie rozumiem tekstow typu: "ogolnorozwojowka"," juz to przechodzil" i inne tego typu glupoty. gosciu trenuje 4 m-ce,wiec nie wie nic....no moze,jak tu sobie krzywdy gryfem nie zrobic. dla takich orlow jak on-nie wymyslono bardziej skutecznego treningu,niz wlasnie full [...]

Sullivan, to bokser z epoki boksu gdzie walczono na gole piesci. Jaki to ma wplyw na temat? Poniewaz Bruce uwazal ze wspolczesny mu boks jest zbyt usportowiony, dlatego wgladal w epoke bokserow starszej epoki takich jak Jack Dempsey, Edwin Haislet A zawodnikow z Muay thai nazwal J.Sullivanami, uwazal ze brakuje w nich finezji i ekonomii. Jestem [...]

Mnie bieganiem zarazil moj chlopak. On od wielu lat bierze udzial w triatlonach i wygrywa z calkiem niezlymi wynikami. Na poczatku mi nie powiedzial i dziwilam sie czemu ma az 3 rozne rowery z ktorych kazdy kosztuje 5 ray wiecej niz moje auto :) ale jak zobaczylam ukryte w szafie puchary, to sie wyjasnilo:) heh Dzieki niemu zaczelam biegac. [...]

Palce na linii z pieta, to pozycja ze wspolczesnego boksu. Szkola polskiego boksu rozni sie nieco z USA zeby to zauwazyc wystarczy spojrzec na jakikolwiek mecz bokserki w TV gdzie walczy Polak z Amerykaninem, pozycja nauczana w naszej szkole boksu jest zazwyczaj szersza ale palec na linii spieta to bardziej pozycja ze wspolczesnego boksu. W.A [...]

ON PRZECHODZI REINKARNACJE KURVA

cytat przekleiłem tak jak pisałem powyżej. Co do powinności kastracji nie mam pewności, czy tak było stwierdzone w biblii. Allach kazał każdemu muzułmaninowi zginąć w wojnie religijnej. A bóg katolików przemawia przez papieża, ponieważ on jest głosem boga na ziemi Doktrynę religijną przyjmujesz w całości albo w ogóle. Ewentualnie możesz pozostać [...]

Dana chyba nie przepada za Okamim więc na niego pierwszego bym obstawiał. Co do Spidera to on za to wielki jest jak na średnią więc dla Wanda to przeszkoda byc nie powinno ;)