SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Myrtille/Walka o ujrzenie swojej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok więc spisałam najczęściej występujący jadłospis u mnie i oto on 1. Owoce (najczęściej jabłko,jakiś cytrus, w lecie większe urozmaicenie ) dla przykładu dzisiejszego 1 jabłko 1 banan Białko 2 Tłuszcze 1 WW 43 Kcal 189 2. Placek z mielonych płatków owsianych, siemienia lnianego, otrębów, mąki z amarantusa i wody do tego czasem trochę drożdży, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-02-01 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bójka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiem czy tyczy się Ciebie... ja uważam że od tego policja jest żeby niektóre sprawy załatwiać... jakby mi 3 po głowie skakało to raczej bym to zgłosił... a przede wszystkim "odwaga bez umiejętności to nic innego jak głupota" - skoro widział że jest 3 gości a on sam (albo z kimś kto nie pomoże) to nie powinien sam szukać problemów...

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2010-02-01 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puar pozwol ,ze streszcze. Wszystko z zycia wziete. Najbardziej honorowy pojedynek to taki bez publicznosci. Zakompleksiony leszcz nigdy sie na taki nie zgodzi. Chyba ,ze ogromna przewaga cech fizycznych.I najlepiej dosc blisko ludzi, gdyby np typ po wyraznym wygraniu kopal cie lezacego to zebys mogl zawolac pomocy.Raz praktykowalem nikt nikogo [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2010-02-01 17:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masażer do stóp?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja uważam, że taki masażer mógłby ci pomóc, ale jedynie przy regularnym stosowaniu. Na pewno rozluźni ci to nogi po ciężkim dniu, ale na uniknięcie bólów w ciągu dnia nie licz :) masażer przyda ci się jedynie na koniec ciężkiego dnia, żeby się odręzyć, ale równie dobrze jest na to wiele innych sposobów.... Osobiście posiadam sam masażer, z tym że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-02-01 18:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hmmm luki a czy te sajdy to objawa mdrola czy jak ? bo zdaje mi sie ze mialem tak na offie tez z reszta ty mi nie pomozesz bo ty ciagle ON

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 18:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    david 14 ego mozesz zaprosic gdzies koksika bo on tez nie ma z kim ich spedzic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 18:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 67kg vs 114kg

    Post
    Sztuki Walki

    atakuj go z góry, jak sciska ci klate wez mu kolanem w udo i w bok pchaj to sie glebnie, a potem dusisz go albo zlap go za klate pierwszy i sciskaj z calej sily i nie puszczaj, nauczysz sie wytrwalosci CHOCIAZ, bo jak on cie sciska to uczysz sie nic nie robienia podczas walki. Mozesz takze złapać go za ręce od wewnątrz i glebnąc, wiem ze jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2010-02-01 18:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakum Ch. zle sie wyrazilem powiedzmy, ze mlody czlwoiek mieszkajacy z rodzicami i pracujacy ja gdybym nie cwiczył pewnie dieta byla by tansza o 1/3 conajmiej moj kumpel jedzie do roboty bierze kilo parowek z kilogram kielbasy, strcza mu na 5 dni kupuje chlem jakis serek jogurt i to cala dieta, ale on nie cwiczy. Zreszta wiele osob tak jada

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 18:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raptor1988 - co ty piszesz on dopiero zaczyna ćwiczyć a ty juz cm3 mu proponujesz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2010-02-01 19:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a tu chodzi o troche inna sytuacje bo to ona bardziej leci na niego a nie on na nia, wiec jest chvjnia no ale trudno czlowiek sie przyzwyczail juz do takich rzeczy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 19:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ale ja moge tak zrobić,że on nie podejdzie do niej na bliżej jak 100m,a jak ona spróbuje to bedzie spjerdalał

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 19:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ty egon własnie tak się dzisiaj też nad tym zastanawiałem i doszedłem do wniosku,że jest mi on niepotrzebny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 19:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez sie cieszylem do miesiaca czasu nawet po 16 tyg cyklu:) libidu bylo kozak teraz lekko spadlo ale i tak nie jest:) zle Ale to takie zalezy bycia on :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2010-02-01 20:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klitschko vs Chambers w Düsseldorf Mistrz świata federacji IBF/WBO/IBO w wadze ciężkiej Władimir Klitschko oraz jego najbliższy rywal Eddie Chambers spotkali się wczoraj na stadionie ESPRIT arena w Düsseldorf, gdzie 20 marca stoczą walkę o mistrzowskie pasy. Klitschko: “To wspaniały stadion i wspaniały pomysł, aby walka [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom tak dobrze bardzo ale CRNX juz bedzie kulturysta raczej i on walnol wielki progress a ty o 50% mniej:) ale jest bardzo ladnie sog na zachete poszedl

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14333 Data: 2010-02-01 20:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bójka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sczerze to dla mnie jest to dziwne po co jechales pod dom tego typa?? nie latwiej bylo kiedys go zlapac i 1/1 a to ze chcesz isc na policje to jest smieszne on nie pojdzie chyba ze bedzie jakims .... i sie z niego wsyscy beda smiac ale jak juz pojdzie to jak cos to powiedz swoja wersje i po sprawie:)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2010-02-01 20:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=19832 jarzyn jest na animalu teraz, to napewno nie on

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bójka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wątpię że on na policje pójdzie, bo co by powiedział: ,,yyyy jest taki problem bo wyzywałem takiego chłopaka i mnie trochę pobił ale ja mu zayebałem butelką niechcący" - trochę głupio Masz te badania to tym bardziej. A tak na marginesie, na przyszłość radze unikać takich sytuacji. Piszesz ,że masz charakter konfliktowy, powiedz, że lubisz od [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2010-02-01 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pustynia Gobi?! Dieta?! Wejdź i pomóż! %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli ogólnie chcesz, żeby on odbębnił za Ciebie całą robotę ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-02-01 20:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulala nie obciąłem daty a to tak dawno było;) no cóż może jeszcze ktoś z tego skorzysta;) clena wal 0,6 przed treningiem 2 tygodnie on 2 tygodnie off, natomiast wino do 40mg na dobę w dwóch równych porcjach;) pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2010-02-01 21:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)