ON

ja jestem za 2 on i 2 off

z tego co pisz to działa on jak kreatyna, w kazdym badx razie ma podobne właściwosci w wielu przypadkach co kredka...

dorotkastokrotka on zawsze gdzieś wlezie, zdziwiłam się jak na fotce się pojawił :) Saida - fotki są w dzienniku jak chce Ci się zajrzeć. Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-27 23:28:55

Hahahah, bo on taki właśnie jest :P Często łapie zawiechy :P O wodzie pamiętam, dzisiaj wyjątkowo bez. No, nie zjadłam całej puszki tunola. Kot się poczęstował gdy byłam po herbatę. Smacznego Nie wiem, jakoś nie potrafię tak dobrać miski, żeby codziennie było w niej tyle samo b/w/t Bujam się tak w tą i w tamtą. }:-( Zmieniony przez - kala_fior [...]

Przez te 5 osób w domu masz na myśli duży koszt mięsa czy wstyd że tyle zjesz? Bo jak zerknęłam dziś w sklepie na ten serek z rzodkiewką to on za kg kosztuje tyle samo co pyszna ryba, a białka ma prawie dwa razy mniej niż rybka. Więc się zupełnie nie opłaca. Ja bym wolała kanapkę z rybą do szkoły niż z tym serkiem.

Na początek to robiłbym dużo - dopóki się jeszcze chce Jak się ma cel to się chce - staje się na wysokości zadania. Na luzie to jedzie nasz Mistrz ale on jest tylko jeden.

mam pytanie co do treningu Ty chcesz rzeźbić? masować? wytrzymałość trenować? czy siłe? bo nie napisaleś a może ogólno rozwojowy. Trening na klatke jest nie do końca dobry w poniedzialek otóż robisz 2 ćwiczenia na ten sam miesień zrób sobie lepiej skos górny on angarzuje więcej mięśni klatki piersiowej niż w poziomie. Na łydki daj więcej ćwiczeń [...]

Świetne zestawienie. Co ciekawe wcale nie jest pewne kto bedzie na pierwszym miejscu. Fiodor wydaje się być oczywisty, ale on wszedł na scenę kiedy ta już była mocno rozwinięta. Może Royce? Strzelam następną piątkę - Tito, Saku, Royce, Fiodor, Bas. Ale jeśli kryterium będą przede wszystkim wskaźniki oglądalności i kasa to bedzie zupełnie inaczej [...]

A ja polecam ten produkt. Często jestem zmeczona w pracy i nie mam siły na cokolwiek, a szczególnie na wykonywanie swoich obowiązków i ten preparat naprawdę stawia mnie na nog. Nie czuję pobudzenia jakiegoś okropnego ani nie "nosi" mnie, po prostu likwiduje on zmęczenie i to jest najważniejsze. Zobiłam trening na tym specyfiku i [...]

Powiadomki ON

7 minut trwa rozgrzewka na tętnie max do 90 jeżeli Twoim wyjściowym jest książkowe 72, jeżlei mniej oblicz sobie. Później wysiłek właściwy... tutaj też jest pare obwarowań, ale mniejsza o to. Bardziej polegasz na samopoczuciu i nie utrzymujesz tętna maxymalnego dłużej niż minutę. U ciebie tętno maxymalne to 199 uderzeń na minutę (220-wiek). [...]

chodzi mi o to że wcześniej robiłem cykl wprowadzając z cyklicznego treningu grupy III ale z I edycji.. a chce teraz zacząć cykl II tylko ze z edycji II grupy III i nie wiem czy to przeszkadza... a ćwiczenia do cyklu II podałeś na 7 i 8 str dwa razy rozpisane treningi (4 razy w tygodniu) w tym że jeden jest po to by ćwiczyć daną partię mięśniową [...]

chodzi mi o to że wcześniej robiłem cykl wprowadzając z cyklicznego treningu grupy III ale z I edycji.. a chce teraz zacząć cykl II tylko ze z edycji II grupy III i nie wiem czy to przeszkadza... NIE a ćwiczenia do cyklu II podałeś na 7 i 8 str dwa razy rozpisane treningi (4 razy w tygodniu) w tym że jeden jest po to by ćwiczyć daną partię [...]

ale wy to jesteście .... aż się płakać chce... jak nie to idzcie do innego trenera dla którego trza płacić on wam na pewno w terminie będzie robił.. Michail i tak dużo robi bo ja już robię ten trening 2 rok i nie narzekam.. pozdro...

Co do tego dilera to nie mialem na myśli pobicia go tylko przeprowadzenia takiej rozmowy po ktorej moze zmienił by styl zycia, np zagroził bym na uboczu ze jeszcze jedno źdzbło trawy sprzeda komu kolwiek, to pod młotek pojdzie np jego żona czy ojciec czy kto kolwiek. Mysle ze malo kto by ryzykował po takim tekście a nawet jesli to konkretnej [...]

Casusbelli napisał: To jest nic innego niz reklama- do ktorej kazdy sprzedawca ma prawo. Sprzedawca alkoholu nie odpowiada za alkoholizm kupujacego. Jak ktos reklamuje chipsy to nie jego wina jest to, ze ktos sie zapcha czipsami i utyje. a widziałeś kiedyś w TV,albo gdziekolwiek indziej reklame trawki,bądż czegoś podobnego??? Zresztą to tak samo [...]

Queblo nie porownuj sekt do problemu narkotykow- bo to zupelnie inna materia. Narkotyki to jest problem zakaznego towaru, ktory ludzie chca kupowac. Sekty to problem wiecel glebszy- trudno nazwac towarem to co sekta oferuje. wręcz przeciwnie.Idąc Twoim tokiem rozumowania sekta to też towar który można opchnąć komuś Celem dilera jest opchniecie [...]

Zacznij się okaleczać to cię na przymusowe leczenie w psychiatryku wyślą. To jest stwarzanie niebezpieczeństwa dla siebie i innych. To piszesz bo ci sie wydaje czy piszesz bo takie sa przepisy ? Pogadaj z Gochanem- on z tego co wiem zna te klimaty- czy ktos go chcial do psychiatryka wysylac W szkole nie raz widzialem dzieciaki ze sznitami od [...]

Pisze, bo tak jest Nie masz racji. Znajdz przepisy regulujace umieszczanie przymusowe w szpitalach psychiatrycznych. I wklej tutaj- ze wskazaniem konkretnego przepisu- ktory stwierdza, ze jak ktos sie potnie nozem to sie go zamyka w zakladzie. Ty podniosles argument ze tak jest- to ty masz udowodnic to- przez zacytowanie kodeksu albo ustawy [...]

Tu masz co policjant mysli o narkotykach Głównodowodzący Policji Walii Północnej (North Wales), funkcjonariusz Richard Brunstrom powiedział, że jest gotowy na to by narkotyki takie jak heroina zostały wystawione jak normalny towar do sklepów, ponieważ, jego zdaniem, aktualne prawa antynarkotykowe "czynią więcej szkody niż pożytku". [...]