ON

Biniu: niezależy mi na demonstrowaniu siły, nie biore udziału w żadnych zaowdach, ćwicze sam w domu, ćwicze dla siebie zeby poprawić zarówno swój wyglad jak i sprawność. Pytajac o siłe, chodziło mi o ogólne zwiększenie siły (tak jak jest w AC opisany trening na porawę siły) a nie konkretne boje, (oczywiscie ze zalezy mi na tym żeby wycisnac na [...]

Jest gaz w formie żelu i jest on cholernie skuteczny. Zasięg nawet do 3-4 metrów. Polecam! Albo jakiś paralizatorek..

lukaszpawel clomid zaleca sie brac do 2 tyg po odstawieniu androgenow ,anabolikow ,zalecana dawka to przez pierwszy tydzien po 2 tabl/dziennie ,kolejny drogi tydzien po 1 tabl/dziennie. Ale to wszystko zalezy od cyklu ,czy byl on bardzo "ciezki" jesli mozna tak powiedziec ,czy "lekki" (to w Twoim przypadku).lukii sadze ze nie [...]

Ma refleks chlopak On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] CWICZYC HIT 4* W TYGODNIU (NAWET PEWNO NIE POWINIENIES), ALE MUSISZ PAMIETAC O ZASADCH ZWIAZACH Z PRZYROSTEM MIESNI ORAZ SILA (POST POWYZSZY) MOZESZ CWICZYC 3 RAZY W TYDONIU PO 1 SERII NA KAZDA PARTIE MIESNIOWA I TO TEZ BEDZIE HIT a co do diety to jako taką mam, jest ona chyab najlepsza na moje możliwośći ALE USTAL SOBIE CELE, PRZYROST [...]

Jakie dywagacje to wszystko jest juz dawno udowodnione na turniejach miedzystylowych. Owszem czasami moze Ci wejsc soczyste uderzenie. Ale nie mowimy o przypadkach. Tiaaa, ustaw sobie dystans z chwytaczem np. w autobusie. Jak cie chwytacz zlapie to juz cie tak ustawi ze wcisnie cie miedzy te siedzenia. On nie jest taki woli mięso niz buraki. [...]

Ale nikt nie ceni go za inteligencje i elokwencje..ON MA NAp*****LAC!!! i robi to bardzo skutecznie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

tak jak pisałem gazy można podzielić na dwie grupy, jeżeli chodzi o cyjanocapsynidy to skuteczne są tylko te z tzw. wysokim koncentratem czyli albo cyjanocapsynidyna uzyskiwana sztucznei albo ekstrak z korzenia czerwonej papryki w obu przypadkach gaz kosztuje dużo w Wpadku CS to również skuteczne są tylko gazy drogie gdyż zawierają najwięcej [...]

Ale bzdura chcesz timing i lowkicki to idz na thai lub kick a na kravce masz gowno nie timing. Przechodze 2 razy w tygodniu na treningi chwytow a na dole w sali cwicza kravata i nie widzialem by oni cwiczyli jakies techniki bokserskie. Takie same to one na pewno nie sa szkolenia. Dlatego ze na ulicy nie zabijasz ludzi na wojnie tak. Techniki [...]

Dobre zostawmy fakty w spokoju tylko spojrzmy na bajki. Kto kiedy byl amatorem w vale tudo to nie chce mi sie przypominac. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

hehehe - nudzi - no co ty meeen :))) skutecznosc to skutecznosc - sam bys sie przekonal jak to cieszy kiedy na ulicy podchodzi do ciebie 190cm klok - i zaczyna zwyczajowy tekst typu DAWAJ KASE DZIECKO !!!!a ty mu wjazd na nogi robisz , klepa w krtan i duszenie :)))))))) (z ta klepa w krtan to moze troche przesadzilem - tego nie ucza ale....... [...]

Jednak sa kumaci mimo ze ZgreD. Pzdr On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

No tak na pewno temu co nie zna sie na chwytach bedzie trudniej jak glebnie o beton tu masz racje. Ja nie wiem jak wy to widzicie ze w malym pomieszczeniu mozna sobie trzymac dystans do woli i unikac zwarcia itp. Im mniejsze pomieszcenie tym szybciej dojdzie do zwarcia, klinczu. To samo sie tyczy rekawic czy innych ochraniaczy ale po to wymyslili [...]

free jasne masz racje ale przynajmniej rozumiesz o co tu chodzi. Tez wole stojke swoja droga. Ale staram sie nie ograniczac. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Jak trafisz na chwytacza to raczej koniecznosc. Jest jeszcze klincz, rzut itp. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Kask, jak mnie chwytacz złapie to po to trenuję grappling zeby mu się nie dac wcisnąć między siedzenia, ew. spróbowac jego tam wcisnąć. Nigdzie nie pisałem ze w zamkniętych pomieszczeniach mozna unikac zwarcia w nieskonczonosc.Natomiast póki mam szansę nastrzelać przeciwnikowi parę gongów, a on jest kiepski w te klocki to wykorzystam szansę. [...]

Wlasnie mam zamiar sobie kupic kolagen ale nie jestem pewien czy jest on z Olimpu, w każdym badz razie w tabletkach i kosztuje 32 zyle. Tera jak se bede licznik kupowal to tak jak mowi no_fear taki zeby zapisywal max predkosc :). Dla mnie to był zjazd życia bo tak naprawde to nie lubie zjezdzac, dla mnie cala esencja jazdy na rowerze jest [...]

Bob Cicherilio na 3 tyg przed Mr.Olympia.Z pewnością nie on zagra pierwsze skrzypce,ale na pewno nie poda sie łatwo. MBlaster

Troche sie pospieszylem,powyżej miala być fotka Boba.Oto i on. MBlaster

hmm czy takim treningiem osiągne mase?: wyciskanie na poziomej 10 8 martwy ciąg 10 8 wiosłowanie w opadzie 10 8 przysiad 10 8 wspięcia na łydki 10 8 z tym że cwiczenia teraz na szybkości wymyślałem, ale niechodzi mi o ocene samych ćwiczen, tylko o to czy trening z podstawowymi ćwiczeniami angażującymi wszystkiem partie mięsniowe, [...]