ON

bo miał taki kaprys on woli zwykła omege a ty lewatywe - rzecz gustu

Poza tym piszemy o konkretnym przypadku Helda, chyba nikt nie ma watpliwosci czy on w przyszlosci bedzie walczyl w Polsce? Zmieniony przez - Deliver w dniu 2009-12-30 15:00:08

drazek do sufitu - w ogole go nie uzywalem, jak mi go przyslali z marbo tak lezy do tej pory. na allegro jest on po 54zł bez wysylki, za 40zł go puszcze. ps. ide na siłke, jak wroce powrzucam fotki. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-12-30 15:42:15

Lady_M, zaczynasz powoli jak Cavior mówić, tylko, ze on stosuje bardziej drastyczne metody. Ja też jestem za ujawnieniem setki Edit: To tak co roku kasuą sogi z nowym rokiem? Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-12-30 15:53:56

mono,gainery,i np: (glutaminy,witaminy,bcaa,aminomax) on ma rok stazu ja bym go zaprosil do dzialu dieta dobra dieta z Twoim starzem da Ci dobre efekty

Master Meal ON a o 17 siłownia;)

to jego ostatnie 3 walki i mowie ze pozamiatal nimi ring w przeciwnosci do mayweathera wiec to on zasluguje na miano najlepszego w danym momencie ;]

nie wykorzystasz jego dzialania w pelni, nie bedziesz 'wiedzial' jak on ma dzialac.

ja zaraz ide na paqe luki look my profille dziś już na suchara trenuje ale od pon ON Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-12-30 17:42:31

nieprawda....to ja go ostrzegałem a może on przed kimś ucieka http://www.curio.pl/curio/page/863

1 - Do odpowiedniego jedzenia najlepiej dojsc metoda prob i bledow. Moge ci polecic jedynie stosowanie produktow o niskim Ig. tj brazowy ryz, makaron pelnozianristy. Nie powoduja one tak duzych skokow insuliny. Przez co nie bedzie az tak duzego odkladania energi w postaci tluszczu. Zwroc uwage na to jakie tluszcze spożywasz. 2 - jak rossi_ 3 - [...]

zależy jakiej jakości są te 50kg i 13 cm w łapie masz jego aktualne foty? bo widziałem stare to wysoki bf% ( choć on ma piorytet siłe ) --- ja na miejscu adzika by zrzucił fat i zacząl robić forme z głowa. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-30 18:47:34

Mam dwie hantelki (każda po 2k) ale wydają mi się one... "niewystarczające". Drążek do futryny też mam ;d Jest on moim przyjacielem ;d. A co myślicie o tym gryfie ? Właśnie "studiuje" http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html i [...]

A szkoła to ZST Ciechanów jak coś haha A co do mojej krytyki to nie muszę znać pana Wojtak żeby go krytykować, szacunek dla niego za to co robi ale krytykuje go po jego organizacji. Np. po OOM pod kielcami dziury w pomostach co jest nie dopuszczalne i nawet chyba w wilkasach pomost się zapadł heh a obydwie imprezy organizował W.K. zebrał on wtedy [...]

a propos... co to za koleś na tym ostatnim zdjęciu, jakiś znany czy całkiem przypadkowe foto, bo mi się naprawdę podoba to jak on wygląda prze turbo

Bic 44 sylwetka zalezy od genow i diety bardziej niz od treningu, dopiero po latach sukcesow rola genow schodzi na dalszy plan bo wydobyles ich potencjał jaki by on nie był, dalej dieta i trzymanie wysokiego poziomu rozwoju muskulatury zanim nauczyłem sie "swojej drogi" miałem juz na koncie... 14 lat poszukiwań czy warto? nie, bo [...]

wiadomo, ze jestem szerszy niz wuchta przeciez wiec to on was zmyla demot swietny, ale juz stary widziałem

1. Coś mi się zdaję, że "dużego" człowieka to Ty w życiu na oczy nie widziałeś... (rozbudowanego na pompkach ) 2. O diecie to Tyś w życiu nie słyszał, a to od niej wszystko zależy. 3. GB jest jedzeniem w proszku i nie stosuje się go według tego co pisze na opakowaniu, czy tego jak mówi jakiś "pseudokoks" (tzn. [...]

uojciec- jakim cudem widzisz że on robi koci grzbiet, nawet gdyby go robił to nie jestes w stanie tego zauważycć bo filmik robiony jest z przodu, ode mnie tylko uwaga ze cięzar odbijany od gleby, jak masz małe talerze to możesz podłożyć jakies deski pod nie, 3 cm robia robotę.

Jan jest dobry w Chenie. Tylko nie rozumiem, co on tutaj niby takiego specjalnego pokazał, żeby za to przez miesiąc szkołę sprzątać? No bo chyba każdy instruktor podobne rzeczy potrafi pokazać? Nie? Inna rzecz, że w yiquan zasady są trochę inne, i inne rzeczy się w związku z tym akcentuje i demonstruje. Np. nie praca nad zakorzenieniem, a nad [...]