ON

Dzięki Testudos ; ) Mam jeszcze pytanie odnośnie tego ABS'u- można częściej, lub intensywniej, np. 2x dziennie, stosować ten trening? Czy przyniesie on lepsze\szybsze efekty? Jeszcze jedna sprawa- z ćwiczeń aerobowych korzystam z roweru treningowego. Trening na nim powinien się odbywać w inny dzień niż ABS, czy też może być w ten sam po treningu, [...]

bo studi doniosl bo on chcial zalozyc

ja bym zmniejszyl dawke na jakis czas, on zaczal od takiej dawki?

Boze co za gosc... wszystko mu rozpisaliscie a on fochy strzela ze witaminy ktos dorzucil :) 22 lata a zachowuje sie jak 16... Pozwole sobie zalaczyc ciekawy link http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html Zmieniony przez - iblek w dniu 2009-12-15 00:23:21

Pudzian trenując u Nastuli jedynie by się uwstecznił, pisze niejaki stachux... Jasne, w końcu czego się można nauczyć od wielokrotnego mistrza świata w judo ? Durne żółtki zaprosili go do Pride i zestawili z najlepszymi zawodnikami, ale dla pogromcy Najmana to on jest za cienki. Proponuję od razu dać Pudzianowi pasy we wszystkich kategoriach [...]

Tomasz Drwal o walce Pudzianowski vs. Najman Po piątkowej walce Mariusza Pudzianowskiego z Marcinem Najmanem i miażdżącym zwycięstwie “Pudziana” opinie na temat pojedynku są podzielone. Wielu fanów jest zachwyconych postawą najsilniejszego człowieka świata, ale na przykład czołowy zawodnik MMA Tomasz Drwal nie jest zadowolony z [...]

hej! mam wirusa w komputerze wczoraj napisałam dwa posty a żaden z nich się nie pojawił i ogólnie wsio mi się wiesza, dziś format ech Obli, Xerq dziękuję Wam za zainteresowanie i tę burzę mózgów, bardzo mi pomogła bo wyjaśniliście kilka moich wątpliwości Obli rozumiem że tym treningiem mam ćwiczyć 4 tyg potem będą wprowadzane zmiany tak? po [...]

warezz ja pisze w sprawie kolegi?on chce zglosic skarge na paniaa z tesco .

Piotrekino co ty wgl pleciesz??? jakie 6 godzin? chłopak ma 17 lat szkoła i wgl to sobie wyobraź jak by jego dzień coddzienny wyglądał? i jeszcze to są jego początki i nie planuje zostać kulturystą z tego co podejrzewam sam Pudzianowski spędza ok 6 godzin dziennie na siłowni ale on tylko tym żyje i praktycznie nic po za tym nie robi 3razy po 2h [...]

Odies ogolnie mam bardzo podobne zdanie do Ciebie. Mariusz nie mogl zaprezentowac super techniki ale i tak mial miazdzace przewage w tym pojedynku i mogl sie pokusic o jakies obalenia, troche zapasow cos pokombinowac aby ludzie widzieli ,ze to co pokazal jest mma a nie barowymi cepami. Jak na dluzsza mete tak bedzie postepowal jak w walce z [...]

Przepraszam ale gubię się w Twoich przemyśleniach Astutus. Napisałeś rzeczywistosc jest brutalna i powoli trzeba sie godzic z tym, ze moze "najlepszym stylem" zaadoptowanym do MMA, bedzie wielka siła + masa + bicie sposobem "starsza siostra brata". Nie zgadzam się z tą teorią, bo większość dobrych zawodników MMA to [...]

Cyryl , to nie split, czy fbw.. W act chodzi o wytrzymalosc, a nie zeby wyczuc miesien.. Tu ma byc to w miare szybko zrobione.. Nie wiem Kuna71 moze chcesz cwiczyc wg porad cyryla, to sie nie bede odzywal, ale on wszystko myli..

Przestańcie... Nic Ci on wam nie zrobił... To jeden z paru talentów w naszej kadrze, to trzeba go szanować za to, że jest w tej reklamie... Krzynówek i reszta baranów mogą mu tylko zazdrościć... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-15 13:23:14

Ale lepszy on w kadrze, niż choćby Krzynówek... W moim wieku jest, więc nabiera doświadczenia... Nie rozumiem was. Reso, jak możesz go nienawidzić skoro nawet go nie znasz?

na noc spalacza się nie bierze nigdy bo działa on pobudzająco jak kawa więc nie zasnąłbys napewno 16 lat a już tyle prochów??? a jaki masz staż?

Dla wielu już jest legendą, piłkarzem który trwale wpisał się w historię nie tylko klubu ze stolicy Katalonii, ale w historię piłki nożnej w ogóle. Jest zawodnikiem, który zawsze zdawał się wyprzedzać czas, łamać wszelkie konwenanse, ale przede wszystkim jest unikalny, wyjątkowy. Jest też piłkarzem dzięki któremu każdy cule miał okazję przeżyć [...]

Mam takie pytanie: Cwicze z kolega od 3 miesiecy. Cwicze po 2 partie na kazdym treningu natomiast on cwiczy non stop klatke.Dzien w dzien.Efekty w sumie widac ale ciekawi mnie dlaczego jego sila tak szybko wzrasta,czy mozna stosowac cos takiego i kiedy sila przestaje po czyms takim rosnac.

yo, ja tez nie lubie Lewandowskiego ale jeszcze bardziej Małeckiego. Lewy jest niezły ale na pewno nie jest najlepszym piłkarzem w lidze a co do pujścia za kasą to samo sie stało z Piechną,Kusiem, Golańskim, stracili forme w zagranicznych krajach, kiedys ocierali sie o reprezentacje, Golański sporo wystepów mial a teraz Piechna gdzies w Pelikanie [...]

mocny a ty do mnie a mailu pisales zebym sie pytal pumy co i jak;P xD PS: yoyo ma racje. nie sluchajcie pumy, on was klamie!:P Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-15 14:37:12

wiem ze on jest na recepte ? a gdzie moge go dostac ?