ON

Monos zależy do czego jest Ci potrzebyn ten pas. Jeżeli myslisz że dzięki niemu schudniesz to zapewniam Cie w 100% że jesteś w błędzie. Nie pomaga on w niczym poza zwiekszona potliwością w okolicy gdzie go założysz, w tym przypadku brzuchu. Wode którą wypocisz i tak uzupełnisz więc nie ma najmniejszego sensu go nosic. Jeżeli zależałoby CI na [...]

Przysłuchiwałem się komentarzom po każdej rundzie, 1, 2 rundę strasznie ch**owo podeszli do motywacji, pochwalili go, mieli gameplan aby tą wykroczną lewą nogę obić, zostawić na 2 rundy i jak dobrze napuchnie, obijać dalej w 4-5, pytam się po co? Po co ryzykować w 4-5 rundzie obalenie kiedy jest mniej czasu i sił na odrabianie punktów? przez 3 [...]

Aspartam używany w napojach light i gumach do żucia jest około 200 razy słodszy od cukru przy mniej więcej takiej samej kaloryczności jak białe kryształki. Dodaje go się z tego względu w mniejszych porcjach... pobudza on apetyt bo nie daje nic organizmowi, co zmniejszałoby głód podczas podania takiej samej ilości "słodyczy". Mózg szybko zauważa, [...]

Na początek: jestem bardzo mile zaskoczony ilością odpowiedzi. ZMIANY: AKTYWNOSC : pon- FBW wt- crossfit sr- wolne/aeroby czw- obwodowy na siłowni pt- FBW sob- kompleksy metaboliczne nd- wolne/aeroby - czesto wyjezdzam na poligon- aktywnie uprawiam ASG (Air Soft Gun) 1. *Camel007 - moje zapotrzebowanie to 3396.2174kcal obliczyłem wg zaleceń na [...]

http://www.tmz.com/2012/08/13/ufc-jason-mayhem-miller-arrested-naked-church/ Mayhemowi odyebało Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-14 01:05:32 HAHAHAHHAHAHAHAAHAHAAA )(..) It's unclear if Miller was under the influence. It's worth noting -- UFC honcho Dana White cut Miller earlier this year, claiming "some crazy sh*t happened backstage" [...]

jeszcze warto dodać że jeśli to jakaś bariera psychiczna to jednorazowe zażycie aakg(chociazby mega hardcore) moze poprawic sytuacje. aakg powoduje lepsze ukrwienie itp, a po zakonczonej sukesem misji blok psychiczny znika, mój znajomy miał podobnie z tym że on jednorazowo wspomogl sie penigra.

http://img685.imageshack.us/img685/6210/treningl.png Wpis 11.08.2012- 6 dzień treningowy Ogólnie: Trening udany. Zrobiłem zaj**isty worek treningowy według poradnika na yt z rurki i dywanu :-D. Trening siłowy bardzo pozytywnie. Na koniec treningu siłowego dodałem drugi jak by to nazwać ,,fajterski". Zanim napiszecie, żebym sobie darował taki [...]

Nie wiem jak on się nazywa, nie poniemaje po rusku %-) Trudno zresztą coś z filmiku wywnioskować bo pokazuje tylko kilka uderzeń, no ale wyglądają jak te ze współczesnego boksu.

ps. wlasnie sobie uswiadomilem ze Arnold Ci poprostu zazdrosci i proboje zyebac zyciowke! Ja pyerdole, pisałem Ci na gg żebyś nic mu nie mówił... dzięki {:-( %-) Szczerze mówiąc to rozumiem Mariana, on jest typowym endo, zrobiłeś świetną forme i chcesz zarvchać :-)) %-)

Filmiki coraz bardziej kolorowe - to się chwali. :) Rekordu owsianego gratuluję. Co do podciągania podchwytem, to moim zdaniem wąski to on nie był. Wypróbuj sobie parę węższych ustawień - bice powinny odczuć je lepiej.

dla mnie to on jest fajny bo medialny, duzo go w necie i gazetach, taka ciekawostka.

Ha! Jeśli ktokolwiek myślał, że się mnie stąd pozbyłyście, to się grubo mylił!;-] Jak to bywa - "życiówa" zmusiła mnie do porzucenia forum. Przeprowadzka i inne zmiany nie pozwoliły także na podsumowanie. Także będzie teraz. A oprócz niego - plan na kolejny cykl redukcyjny. On your marks, get set, go! %-) PODSUMOWANIE Nie będę oryginalna. [...]

Nawet spoko trailer, tylko ta muza tak oklepana, że aż mnie odrzuca... ;) Co do walki to tak - lubie nawet Jonesa, daje fajne walki, jest kozakiem i chciałbym aby dalej tak walcował i ma on do tego predyspozycje, ale z drugiej strony Hendo, człowiek legenda jak dla mnie, tu się nie ma co o nim rozpisywać. Po prostu... niech wygra lepszy ! ;) [...]

ekhmmm... DObrze, ze Senderos nie komentowal meczy na IO bo znow by bylo, ze Bela konczy kariere ;D W reprze Brazylii Murilo gral pozytywnie, nie potrzebowal zmian jak Dante, ale MVP? Spojrzmy na Rosje. Bierezkho, Kthey czy Ilinikh czy jak to sie pisze. 3 zawodnikow w sile wieku, a oni sie zmieniali miedzy soba, a to Tietyukhin gral pelne mecze [...]

Za nami kolejny turniej siatkówki na Igrzyskach Olimpijskich, więc pora na podsumowanie. Zacznijmy od naszej reprezentacji która do Londynu co by nie mówić jechała w roli faworyta (bądź jednego z kilku głównych faworytów) nawet do olimpijskiego złota. Po wspaniałym zwycięstwie w Lidze Światowej Anastasi jak i zawodnicy zapewniali, że to nie jest [...]

redcow dzięki. Ale to nieokiełznanie nowicjusza na siłce %-) Albo idealnie mi się tu teraz wpasuje cytat Einsteina: "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić. I wtedy pojawia się ten jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to coś robi." Tak własnie było z moją 100 %-) shrimp };-) ale skórę sprzedaję tylko w pakiecie z zalegającym [...]

Killing ona samym gryfem co najwyzej moze pomachac :D:D Freak, no jasne chyba nie zaczynam on maxa :D:D Dawid teraz z pewnoscia by ci poszlo lepiej :D:D

O 20-22 nagrzany po całym dniu beton oddaje ciepło. :-P Już nie mogę się doczekać, by iść na trening. Tak jak Apollo Creed powiedział Rocky'emu: "To instynkt. Nie można go włączyć lub wyłączyć jak radio. On określa kim jesteśmy." Shiciu, a co byś zrobił z boldem i zzieleniałym nickiem? Dla szpanu potrzebujesz czy w uznaniu zasług? %-)

13.08 Poniedziałek Początek 8 tygodnia nie przerwanych treningów. W weekend było trochę odpoczynku i trochę jazdy rowerem. Dziś już normalni. Na trening wybrałem się po godzinie 19 i wyglądał on następująco: Trening: 3x L-sit Pompki na poręczach: 1x15xcc 1x10x10kg 1x10x10kg 1x10x15kg 1x10x15kg 1x10x20kg 1x10x20kg Podciąganie nachwyt; 1x8xcc [...]

1. Nie zgadzam sie z Tsatsoulinem, ze kazdy moze. No sorry. Nie kazdy. To jest nie tylko kwestia treningow. Ale tez bioder. I kobiety np. maja inne biodra niz my. I one z latwoscia robia to, o czym my mozemy pomazyc. 2. wracajac do meritum. popuri - jak Ty masz 22 lata, rozciagasz sie 3 lata, min. 15 min., po dobrej rozgrzewce i wszedzie jestes [...]