SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Trening przez wakacje! HLP PLX

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! To mój pierwszy temat na tym forum, więc proszę nie bądźcie zbyt ostrzy ^^ Mam 15 lat trenuję Kyokushin od jakiegoś roku . . . Ważę 63kg Wzrost 176 cm Mój BMI: 20.0. Nie mam diety ani nie używam suplementów W wakacje miałem zamiar dogonić moich kolegów (w sensie siły, masy ciała idt :P) a po wakacjach zacząć chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-07-09 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko filmiki, a technika to chyba tylko w pierwszym filmie kuleje, a z innej beczki to za******ego masz avatara czy jak on sie tam nazywa

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 19:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam Mass XXl 2 kg

    Post
    Targowisko

    numer telefonu mam do domu 017xxxxxx ja akurat przelałem kasę na inne konto. A z gościem gadałem i się zapierał i motał najpierw że ma potwierdzenie potem że on takiej rzeczy nie sprzedawał. W każdym razie sprawa idzie na policje tylko w tyg znajdę chwilę czasu by zadzwonić. Dowody widzę że nie tylko ja mam. A w ogóle nie wiem czego jeszcze bana [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2008-07-09 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danzig o walce Jackspn vs Griffin

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Oto jego wypowiedź: "Wiem, że mogę być trochę stronniczy, bo Forrest to mój kumpel i sparing partner, ale wg mnie to on wygrał tę walkę 3 do 2 rund. Rozpracował go od początku do końca, mimo to że nie trafiał zawsze to przynajmniej walczył cały czas a nie czekał na 1 wielkie uderzenie. Trenował co dzień, a nie latał w kółko z łańcuchem na szyi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-07-09 20:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remon / Dziennik / Mogę Wszystko!

    Post
    Trening dla początkujących

    Uff, znowu mogłem wejść na komputer, więc wypiszę trening poniedziałkowy i dzisiejszy. poniedziałek 7 lipca 1. Przysiady ze sztangą 39/39/39 2. MC 37,5/37,5/37,5 3. Wyciskanie stojąc 21/21/21 Trening przebiegł pomyślnie, bez żadnych problemów. środa 9 lipca 1. Przysiady ze sztangą 40/40/40 2. Wyciskanie 35/35/35 3. Wiosłowanie 30/30/30 1. Zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-07-09 20:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaz na krzyzu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz to tez zalezy do miasta, moze u mnie jest po prostu troszke taniej. Ja za moj dalam 140zl tyle ze on jest kolorowy.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawe gdzie on to kupił skoro obawia się o to

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-07-09 20:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Vincee prosze skieruj pytanie do lekarza prowadzacego pokazujac mu ulotke dotyczaca preparatu tylko on moze odpowiedz w pelni na to pytanie

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rusedski akurat z dziurawcem bym uważał szczególnie latem. Hiperycyna w nim zawarta może spowodować reakcje fototoksyczne. Zwiększa on wrażliwość skóry na słońce. Nie zaleca się go osobom o jasnej karnacji i ze zmianami skórnymi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2008-07-09 20:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej to by było zabić deci chyba Nie wiem może spróbuję do tego lekarza sportowego chyba. A drogo sie mu płaci za wizytę. Orientuje się ktoś? Był ktoś w ogóle u lekarza sportowego ze stawami? Co wam przepisał? To może bez wizyty bym zapodał coś, jakbym wiedział co<mysli> Bo szczerze mówiąc to kawałek drogi mam do tego lekarza, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2008-07-09 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiątki

    Post
    Piłka Nożna

    napisalem do Arsenalu i Man Utd i cos takiego mi odpisali powie mi ktos o co tu chodzi????? Dear Supporter, In our ongoing drive to improve the level of service we offer our fans, we have created the Arsenal Online Supporters Centre. This web based service, located on www.arsenal.com will deliver the following benefits: 1. A large, easily [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 21:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass wg. brakow w diecie nitro DT 10-15gr przed treningiem DNT 10gr Samego nitro nie ma za bardzo sensu brac, cos do tego by sie przydalo. Zaczynam watpic czy jest ci on w ogole potrzebny, ale mniejsza z tym.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-07-09 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Ortizem...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wg źródeł bliskich samemu zawodnikowi, pomimo faktu że wiele organizacji zabiega o Tita to on najwyraźniej chciałby dokończyć swą karierę tam gdzie ją zaczął i obecnie analizuje oferty walk złożone mu przez UFC. Mimo, że nie ma jeszcze ustaleń co do kontraktu, Ortizowi zaoferowane potencjalne walki m.in. z Houstonem Alexandrem, Sokoudjou czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-07-09 21:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy...masaa!!:D

    Post
    Trening dla początkujących

    z takim policjantem ale nie potrafie powtorzyc jego treningu bo on urozmaical bardzo:D ale sila szla bardzo:D bo na poczatku jak z nim zaczynalem to wwyciskalem 30 kg a pozniej a miesiac pozniej juz trzy razy 80 podnosilem:D wiec pewnie tylko sila:D a masa nie przyszla wogole i chcialem cos zmienic:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2008-07-09 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulubiony kulturysta z dawnych lat: Sergio Oliva, Lou Ferrigno Ulubiony zawodnik obecnie startujący: nie darzę specjalną sympatią rzadnego, ale mój respect budzi Ronnie Coleman (chociaz on tez juz zakonczyl karierę, mimo to jest on wspólczesnym zawodnikiem) za to co osiągnął, i w jakim wieku udawało mu się zdobywac ostatnie tytuły, oraz za [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2008-07-09 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaz na krzyzu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz to tez zalezy do miasta, moze u mnie jest po prostu troszke taniej. Ja za moj dalam 140zl tyle ze on jest kolorowy. _______________________________ no cos ty???kurcze dziwne ....do tego kolorowy?wow:D....teraz to mam mysli........

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiesz bery : on ma styl !!!!! Zmieniony przez - mędrek2008 w dniu 2008-07-09 22:02:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 22:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batonik Corny - wlasciwosci odzywcze.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie odnosnie batonika corny ,czy ma on wartosci odzywcze ktore pomagaja po treningu na przyrost masy albo dostarcza on inne potrzebne wartosci odzywcze pomocne podczs lub po treningu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8439 Data: 2008-07-09 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy z komputera w TV %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czyli co z naszym forum ...Kiedy bedzie ON ..?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2008-07-09 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie unoś się. Możemy podyskutować ale z kulturą. "Bisping to idiota on sie porównuje no czołowki swiatowej"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2008-07-09 22:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)