ON

davidooo- nie potrafisz normalnie odpisać ? dać argumentu ? tylko piszesz "tak tak" ? Pokory trochę a nie na niemalże każdy post Kowanatora czy mój odpowiadasz z ironią. Sam Koksu (Burneika) i nie tylko on bo wielu kulturystów podkreśla że to ćwiczenie jest kontuzjogenne, i sam po starszych koleżkach widzę że tak jest. No to nie róbcie, nie wiem w [...]

davidooo- nie potrafisz normalnie odpisać ? dać argumentu ? tylko piszesz "tak tak" ? Pokory trochę a nie na niemalże każdy post Kowanatora czy mój odpowiadasz z ironią. Sam Koksu (Burneika) i nie tylko on bo wielu kulturystów podkreśla że to ćwiczenie jest kontuzjogenne, i sam po starszych koleżkach widzę że tak jest.

Czyli jednak. Ciekawe jak po długiej przerwie, chyba ostatnio trenował nieudanie Inter Milan, poradzi sobie. I co zrobi z Torresem %-) Chelsea FC potwierdziła zatrudnienie Rafaela Beniteza. Hiszpański szkoleniowiec związał się z The Blues kontraktem, który będzie obowiązywał do końca obecnego sezonu. Benitez wraca do Premier League po latach [...]

cwiczen zywcem z tematu nie bierz bo on jest zaawansowany, lepiej proste cwiczenia pzede wszytskim pisz co ci dolega

Jesteś w 10 tygodniu? Trochę późno zmieniać na bolda, bo on długo się rozkręca. Chyba, że planujesz dłuższy cykl.

on nie zna cen, wszystko za darmo dostaje %-)

jak można być fanem Mameda Khalidova!? Przecież on jest głupi. Słucha go ktoś wgl!?

Witam, mam problem(trenowałem 1rok regularnie na dość dużych obrotach na siłowni, od wiosny nie trenuje), otóż od wiosny co raz bardziej się nasilały bóle od karku w górę, na początku były one tylko przy jakiś głębszych ruchach w tył czy boki, teraz cały czas. Nie mogę nic cięższego przenosić bo zaraz się on nasila. Robiłem tomografie głowy, [...]

Który to był Nakamura? On nie walczył przypadkiem w PRIDE? Japoniec przynajmniej nie odklepie w 1 rundzie mam nadzieję. Aha obstawiam ,że Manhoef zawalczy na DREAM NYE 2012.

w splicie z partią 2x w tygodniu powinno zachowac się objętość ze zwykłego splita? Czyli partie duże: 12-16 serii, małe: 8-12 serii. Np. Klatka piersiowa 16 serii rozbijając na 2 treningi po 8 seri na jednostke treningową? Stosuję podział A)klatka barki biceps B plecy nogi biceps, czy jest on dobry? Lepiej w takim rodzaju treningu dzielonego [...]

ja pyerdole ale on ma łapsko

Witam, Od stycznia mam zamiar zacząć cykl metanobolem biosira India 10mg.Dieta oczywiście dopięta będzie na ostatni guzik.Do tego ewentualnie Carbo oraz białko do uzupełnienia braków w diecie.Do stycznia mam trochę czasu, dlatego wolę miec więcej czasu na przygotowanie wszystkiego aby potem mi niczego nie brakowało.Moje pytanie brzmi, stosować [...]

w jakich czasach on żyje że ma internet na kartki %-)

on to dla zartu napisal...

"skad wziąć efedryne..." hmm a moze te twoje testy są na szkółke policyjną?? heh... a co do przedtreningówki to ja stosuje czasem Napalm z Extreme jesli zalezy mi na pobudzeniu bo on raczej mnie nie pompuje ale na kazdego dziala inaczej... 1MR tez dobre dzialanie jak na mnie...

Forma niezła. Powiadomki on :-)

Witam, ostatnio na treningu (czwartek)(kickboxing) uderzaliśmy w worki i jakoś mi się zdarzyło że źle uderzyłem czy coś, nie wiem jak to się stało ale nagle poczułem ból w plecach (dolna część pleców po lewej stronie,jak są nerki to jeszcze troche niżej, tak nad tyłkiem) i jakoś mi to nie przeszkadzało przez pewien czas, aż we wtorek poszedłem na [...]

Głównym zastosowaniem suplementacji beta alaniną jest utrzymanie odpowiedniego pH w mięśniach podczas wysiłku fizycznego, gdzie gromadzone są metabolity jak jony wodoru(H+) we wewnątrz komórki. Przy nieodpowiednim pH, komórka nie jest wstanie produkować energii co w konsekwencji kończy się - muscle fatique - czyli zmęczeniem mięśnia. Po treningu [...]

Paweł Kołodziej z Trec Team (30-0, 17 KO) doznał kontuzji podczas wtorkowego treningu i prawdopodobnie nie będzie mógł przystąpić 8 grudnia do walki o pozycję oficjalnego pretendenta do tytułu mistrza świata IBF wagi junior ciężkiej z Garrettem Wilsonem (13-5-1, 7 KO). Pojedynek miał być jedną z głównych atrakcji gali "Wojak Boxing Night" w [...]

[...] Opakowanie 390g Zawartość jednej porcji zaw: Witamina C 250mg Folate 200mcg Witamina B6 5mg Magnez 5mg Sód 10mg Potas 29mg ADVANCED VASO& ADAPTATION MATRIX 4,803mg Applied Nitric Oxide Matrix: Beta-Alanine, Agmatine Sulfate, Malic Acid, L-Norvaline, L-Histidine. Cellular Augmentation System: Creatine [...]