ON

5dni on 2dni off 5dni on ostry trening aeroby i obciete wegle 2dni off pauza w treningach i ladowanie wegli tak bym sugerowal sam tak robic bede

witam kiedys znalazłem artyluł w jakiejś gazecie kulturystycznej nie pamietam dokładnej jej nazwy bo było to ok 5 lat temu i był tam artykuł dotyczacy jakiś naturszczyków z prubuwki chodzilo dokładnie o jakąś substancje wbijana w mięsień po kkkkkktorym mial on rosnąć nawed bez treningu środek ten miał wejść na rynek w 2008 roku a więć wiecie coś o [...]

po pierwsze to isc do lekarza. Jest to problem dla wielu wstydliwy ale bardzo popularny.Najlzeszja diagnoza to hemoroidy lub zylaki, czesto wystepuje u ludzi ciezko trenujacych, rowniez przy zatwardzeniach moga byc takie objawy. ogolnie krwawienia z przewodu pokarmowego nie sa dobrymi objawami, to znaczy ze cos sie dzieje nie tak, moga to byc [...]

speedi2 osoba ktora siedzi obok kierowcy majacego provisonal driving license(PDL) musi miec ukonczone 21 lat i posiadac prawo jazdy przez min 3 lata Poza tym reszta sie zgadza. Kiedy juz kolega dostanie PDL (wazne 2 lata) moze prowadzic auto ale tylko pod nadzorem osoby o ktorej mowa wyzej. Kolejny warunek to posiadanie waznego ubezpieczenia. [...]

ok, moja codzienna dietka: ok 7:00 śniadanie 3 kromki (2 białe 1 czarna) głównie sery, szynka, ogór, pomidorek 10:00 2 śniadanie ( w szkole:/) 2 kanapki (czyli 4 kromki) głównie z jajem i serami 14:30 łobiod :P a to już tylko w rękach mojej Szanownej rodzicielki (ale mięcho musi być!) ok 17:00 przed treningowe coś jakieś węgle (typu banan + [...]

[...] tak chce miec orintacje w produktach hehe:P AAKG - pompa na treningu, co idzie rowniez z poprawieniem erekcji, a rowniez u niektorych poprawieniem libido, no ale nie chce sie sprzeczac, na mnie to dziala ostro, jak zaczelem brac ten suplement z cytrulina (trec'a) to poprostu ... ON SZALAŁ Dzis ide zrobic HIITA, system 10s max : 40s srednio

Seewy - nietolerancja mleka dotyczy mleka słodkiego- zaiwerającego laktozę. Przetwory z mleka zawierające małą ilość laktozy są przysfajalne. ( np wcześniej wspomniane kefiry i jogurty). Nie wiem jak to jest w przypadku twarogu ale być moze także zawiera on małą ilośc laktozy. Poza tym tak jak napisałem organizm sukcesywnie wyzbywa się laktazy [...]

nie wiem czy jestem "madrala" czy nie ale brałem clen już i byłem bardzo zadowolony, brałem 2tyg on 2 off, klepał do końca coraz mocniej(dochodziłem do 160 mcg bodajże) także z mojej strony polecam 2 tyg. ON mam już 200tab w szafce i nast razem pociągnę dłużej-dopóki będę czuł działanie myślę ,że 3 tyg będzie ok. Pzdr.

biezmowanie masz ? jak tak to co on ****a odstawia ja nie mialem, musialem robic na szybkiego , 50zl koszt

no bylem biezmowany chuy mu w dupe powiedzial ze dopiero jak sie rozstane z dziewczyna to mi da, tzn jeszcze wczesniej mnie wyspowiada LOL LOL LOL powiedzial ze teraz by mi nie dal rozgrzeszenia chyba zazdroscil ze ja se pykam a on nie popykal w zyciu a w ogole to z***alem sprawe bo mialem isc na nauki a nie po zaswiadczenie bo to podobno juz na [...]

czyli każde z tych ćwiczeń innego dnia? bo np. w tym planie co podałem na początku tematu, tak jest, ale on się chyba nie będzie nadawał, a jeszcze co to jest ACT?

to ciekawe co. moze zle reagujesz na mix malto z mlekiem. bywa. generalnie to ze Ty masz taki problem, nie znaczy, ze jest on powszechny. aczkolwiek - nalezy wziac Twoją opcję pod uwagę.

wiesz co zrób : jak masz sciane to weź ja z 2 strony opkuj aż dojdziesz gdzie jest silikon i go później wyrwij w scianie może pozostać mała dziura ale nie ma sie czy przejmować / 2 wariant zostaw siłownie otwarta na całą noc to ktoś zacznie już odrywać to ty sie na niego zaczaisz i jak on oderwie i położy na ziemie to ty pach . i mówisz mam cie [...]

Znalazłem w necie pewien artykuł odnośnie napojów izotonicznych i energetyzujących. Ciekawi mnie szczególnie opinia o energetyzerach typu Tiger, Red Bull. Wg. artykułu energetyzery efektywnie mobilizują rezerwy organizmu. Czyli w moim przypadku gdy chcę stracić tkankę tłuszczową pełniłyby on rolę tzw. spalacza tłuszczu ? Oczywiście codziennie [...]

Witam, "Sad period is when it is harder to break a prejudice than an atom" Cóż za smutna epoka, w której łatwiej jest rozbić atom niż zniszczyć przesąd. Albert Einstein Do stworzenia tego postu nakłoniły mnie trzy rzeczy. Gdy po raz pierwszy zaczęłam szukać informacji na temat DNP w języku polskim, niewiele znalazłam konkretów. Zanim zdecydowałam [...]

dziś słyszałem dobry kawał. spotyka sie polak z anglikiem w UK polak pyta sie anglika how old are U? no co on dopowiada na ile wyglądam P: 23 mountain 24

7. Efekty uboczne podczas cyklu i ewentualnie po Myślę, że najbardziej dokuczającym efektem ubocznym jest retencja wody. U większości występuje ona pod koniec cyklu, albo wręcz po zakończeniu dawkowania DNP, zdarzają się jednak tacy, którzy mogą doświadczyć tego zjawiska już w trakcie cyklu. Ilość zatrzymanej wody w organizmie każdego człowieka [...]

8. Ogólne zasady podczas cyklu Po pierwsze, PIJEMY dużo płynów!!! Po drugie pijemy jeszcze więcej płynów. !!! Po trzecie, nie wiem czy wspomniałam – pijemy dużo płynów! Jest to konieczne przede wszystkim w celu zapewnienia odpowiedniego schłodzenia organizmu. Po drugie, może mieć niewielki wpływ na retencję wody. Zaleca się picie około [...]

Nie koleguj sie z tym gościem co ci poleca HMB....on nie jest twoim prawdziwym kolegą

Słaba dieta... Nie wiem czy ktos tak pilnuje diety jka on jak naprawde robi to co pisze Brawo