ON

1 z rzepakowego bym zrezygnował jak już to oliwa z oliwek lub rzepakowy nierafinowany tłoczony na zimno a jak on służy do usmażenia jajek to lemiej masło klarowane lub kokosowy 2 ten łosoś fajnie nie wygląda raz na tydzien ok a tak to lepiej unikać dobrą rybą nie jest. 3 jak wpisujesz to wpisuj mięso przed obróbką 150g ta pierś warzy surowa czy [...]

dzieki za pomoc kurak tak wlasnie myslalem (chociaz gdzies czytalem ze on jednak pare razy dostal bambuco i PODOBNO nawet przegral przez nockout na kubie ale sie ot tym nie mowi po wiadomo tam prasa mosi sie trzymac rzadowej propagandy. a co do innych co sie tu wypowiedzieli: ...ście mi pomogli

o Stevensonie, zawsze mi moj ojciec ciagle gadal, jaki to on nie byl wspanialy itp. a ja sie zawsze zastanawialem ile w tym prawdy jest...

Tak wiosło jest na plecy. To plan dla początkujących, ma Cię przygotować i twój organizm do przeciazen, zerknij że za pare miedsięcy on już jest rozbudowany, w ciągu roku przerabaisz aż 6 planów/etapów

Z warzyw węgli nie wliczaj. To błonnik przede wszystkim. . czy brak węgli może się odbić negatywnie na efektach ckd? mój organizm się ich nie domaga, więc nie próbowałem ich nigdzie wrzucać co do treningu - teoretycznie ma on za zadanie, we współpracy z aerobami, obniżać poziom glikogenu. czy zmiana treningu nie wpłynie na cały system?

czy brak węgli może się odbić negatywnie na efektach ckd? mój organizm się ich nie domaga, więc nie próbowałem ich nigdzie wrzucać Jak już robisz ckd to rób zgodnie z regułami sztuki. Jakaś ilość węgli jest niezbędna dla organizmu. Przyjmuje się, że 50 gram dziennie to minimum. Pozostałą ilość organizm wytwarze przetwarzając tłuszcze (albo białka [...]

Więc być może nie każdy wie ze podnosząc 50kg cudo z ziemi na prostych nogach , coś w tylu worków z betonem wasnie w tym odcinku kręgosupa nacisk na dyski wynosi 2 000 kg , to nie jest boomshit tylko forma kilku przeożeń ciężaru na zasadzie dzwigni. Nie mam na myśli zostawienia peców bez żadnego ćwiczenia mam na myśli ze wielu szarpie sie z [...]

Czy on rzeczywiście mógł sobie podrobić smsy, bądź wysłać je sam jakimś sposobem? Rozumiem, że twoja dziewczyna używa cały czas telefonu od niego? Jeżeli tak to niech zmieni na inny. Gość prawdopodobnie może zrobić wszystko z jej telefonu z poziomu swojego. Wpisz w popularnym serwisie aukcyjnym "iPhone SPY". Jest tam pełno ofert takich właśnie [...]

Reasumując wszystko. Sugeruję zacząć według schematu w następujący sposób: 1. Dokładne wypełnienie formularza ankiety działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html 2. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne organizmu z dokładnego wzoru i wklej tutaj całość obliczeń: [...]

Walnij sobie jakiegoś tribulusa dobrego , mi na to zawsze przysiady głębokie pomagają i aero ale wcale nie muszą pomóc tobie . Wysłałem powiadomkę krzykaczowi on napewno coś zaradzi .

snorLaXx ->> no ja wlasnie tez czuje do niej motyle i tez niedawno poped zmalal odkad sie z nia spotykam. jest cudowna, ale przytulamy sie calujemy a penis ani drgnie. rownoczesnie mniej wiecej odkad sie z nia spotykam wlaczylem do diety tran i stad to podejrzenie ze to on jakos mogl wplynac na moje libido. a wiec myslisz ze powininem po [...]

ale skad on by sie wzial tak nagle, na nic nie chorowalem w tym czasie, nie zmienialem trybu zycia itd., diety (z wyjatkiem tego nieszczesnego tranu) . jedyna rzecz ktora sie zmienila w moim zyciu to to ze jestem razem z super dziewczyna

ale ejszcze z miesiac temu bylo wszystko ok. mialem mocny poped i wszystko ok. nic od tej pory nie zmienilem w swoim zyciu jesli chodzi o jego tryb. tylko dodalem tran do suplementacji ale juz z niego zrezygnowalem. czy to mozliwe zeby on wplynal na to libido? nie wiem czemu tesc tak nagle mialby spasc az tyle. jestem sporo owlosiony, mam mocny [...]

ale mi chodzi czy to jest najlepszy program na wyskok HANSA czy ten jest najlepszy z tych ktore on proponuje?>????

czyli jeszcze takie podumowujace pytanie : czyli ten trening co hans umiescil w tym poscie to jest ten trening ktory on robil i dltaego m.in. ma taki wyskok?? czyli jes to wg hansa najlepszy?? czy jest jeszcze taki silowy lepszy wg hansa czy to jest wlasnie ten. Dudek odpwoedz mi bo iwme ze hansa juz dawno nie ma na forum

Znajomy ma dostep do laboratorium w ktorym badaja mu zawsze wszystkie srodki,zanim wezmie je do obrotu pierw bada ile w nim jest prawdy,zazwyczaj bierze on po kilkaset butelek z kazdego rodzaju wiec woli zaplacic za badanie niz ma utopic tyle siana w gownie...pozdrawiam

nie no koszty takiego przedsięwzięcia sa wiadomo głownym argumentem swiadczacym o tym ze on gada głupoty, ale kwestia tego ze byloby to dosc ryzykowne tez wydaje mi sie prawdopodobna. chodz wiadomo ze to farmazon wszytsko

No kurs trenera to już będziesz wyższa liga , on line ? Weekendowy ? Podstawy ogarnij chłopie bo krzywdę sobie robisz a jeszcze możesz innym zrobić

Mostek 2 miesiące że względu na to ,że redukcje ciasne do końca sierpnia, chce masy dobic I of I dalej masę Ale już na diecie i suple dorzucę Tribulus i monohydrant. Laby walę teraz z bririsha kończę i wchodzę na alphe,ale być może będę miał apteczna prolke I omnadren. Czyli porównam sobie undery te co brałem A ostatni miesiąc redukcji zarzuce [...]

Natan, on bedzie mial z tego makro ok 2450 kcal ;-) MAchMA musisz eksperymentować z rozlozeniem makro i sprawdzac jakie najlepiej Ci sluzy. Moze obetnij wegle i dodaj tluszcze, low carb jest dobra na redukcje ale na tym nabica nie bedzie na pewno....