ON

no to nie wiem może Duncan Edwards ale on chyba był wychowankiem!!

Mlkv, nie dla jaj tylko ci ludzie są tak wykręceni przez swoją pracę, że 1. zrobienie krzywdy komukolwiek 'prewencyjnie' nie jest dla nich zadnym problemem 2. dla nich każdy jest potencjalnym wrogiem, idziesz z gościem na piwo a on ma rozbiegane oczy jakby ktoś miał go zaraz zaatakować PS. Nie twierdzę że na 100% było tak, jak podają media. Ale [...]

Sorry hyntel za ton, raz ze jestem on, a 2 ze kiedykolwiek grzecznie probowalem na tym forum, po zawsze bylo "a chvj ci w dupe zrobie po swojemu" Tylu jest tutaj kozakow, ze juz czasem mozna sie pogubic. Co do Twojego cyklu: robisz zle z krotkimi estrami, jezeli e2d odpada z przyczyn jakie opisales (ktoz lubi bic co drugi dzien swoja [...]

Kvrwa ludzie jestescie niesamowici! Jest taki wynalazek jak "tabletka po", idzie sie do ginekologa, on przepisuje, lyka sie do 72 godzin i po kopocie. Jak mozna kvrwa sobie pozowlic na nieplanowana ciaze ja tego nie kumam, nie chcesz miec dziecka to go nie miej, robisz sobie i jemu krzywde.

Sluchaj Grega, on doskonale wie o czym mowi. Nie dosc ze trzeba byc psychicznie gotowym, to do tego trzeba miec zabezpieczenie finansowe! Wlasny dom/mieszkanie, dobra prace itd., zeby dzieciak mial co potrzeba...naprawde szkoda tych wszystkich par, ktore mieszkaja u rodzicow i ledwo trzymaja koniec z koncem, a tu jeszcze dziecko. Glupota totalna, [...]

...i dziwisz sie, że nie chce ci rosnąć nie dość, że napewno po takim treningu- nawet po polowie jest on już pewnie "nieżywy" to jeszcze jest tak coś na 'dobiecie"... 2 podstawowe ćw. po 3-4 serie w każdym i wystarczy.

Kapu: ile wziasc kapsolek na pierwszy cykl? A skad ktos ma wiedziec ile planujesz zeby on trwal? Pewnie jak by ci ktos powiedzial tydzien to w tydzien bys zrobil albo w rok to tez rok bys robil? Jesli wiesz ile bedzie trwal to nie umiesz sobie policzyc? Ruszcie ludzie glowa wszystko byscie chcieli miec na tacy podane!

cwiczylem FBW. chocilo mi o to ze cwicze nogi i nie chce duzego ich rozrostu. napisales zebym zmniejszyl ociazzenie. ja sie zapytalem czy razem ze zmniejszeniem ciezaru wziekszyc licze powtorzen w tym cwiczeniu. ogolnie treningu nie chce zmieniac, pasuje mi on, tylko te nogi. czy mam robic tyle powtorzen ile napisałes tylko z malym ociazeniem?? a [...]

Najpierw dokonujesz nadinterpretacji moich słow, a nastepnie czujesz sie zszkokowany wnioskami jakie wyciagasz. - o jaka nadinterpretacje chodzi- chyba, że sam nie ogarniasz myslą swoich wypowiedzi- wtedy można by mówic o nieświadomości -a tu już zanika pole do konstruktywnej -nie tylko- dyskusji Poza tym jesli mam wybierać pomiedzy swiatem [...]

Zgadza się, początek. Ale ja jestem takim typem, który ma przełącznik do tego typu działań, i w końcu ten pstryczek jest w pozycji ON Poza tym juz raz to przerabiałam, więc droge cierniową znam Bardzo dziękuję Wszystkimza gratulacje Przeziębienie jednak mnie rozkłada. Brak samochodu dobija. Pije kawkę i zaraz sobie poćwiczę King rano kawy nie [...]

Witam. Wiem, że wiele było takich tematów. Używałem wielokrotnie wyszukiwarki ale nie znalazłem planu treningowego pod SW. Czytałem http://www.sfd.pl/Silownia_%2B_sw-t313665.html ten temat i tam jest tylko o częstotliwości siłowni, SW i basenu. Znalazłem za pomocą SFD plan treningowy dla graczy football'u amerykańskiego. Oto on: [...]

nie, nie on

Błaszczu jak nie będzie pełen sił na Euro 2oo8 to ja nie widze awansu z grupy on jest niezbędny . Niech się kuruje bo czas leci nieubłaganie .

Fajny tekst znalazłem tle, że po angielsku For this example, lets' assume the competition is on a Saturday. You should be drinking water every hour of the day. You will see how important water is later in the week. On Monday, you should consume at least six to eight meals. The meals should be slightly higher in carbohydrates (no carbs after [...]

"sterydystop" Widać chłopie że z warszawki przyjechałeś i nie byłeś np. na I Pojedynku Gigantów. Jaki prowadzący - gościa w ogóle nie było słychać, zero kontaktu z zawodnikami i publiczności - może sie starał ale wyszło inaczej. Pamiętam, ze na I Pojedynku wychodzić sie nie chciało a trwał on chyba z 5 godz. Gardło tak zdarłem, że 3 dni [...]

Witam ponownie !! mainveant i rialto92 serdeczne dzięki za wasze rady. Bardzo mi pomogliście. Z tą kapustą to skumałem hehe javascript: test(''); jabłka z mikrofali jem czasami takie coś. A z tymi mamami i babciami to się zgadzam jak ostatnio przez 3 dni na obiad nie jadłem ziemniaków tylko kawałek mięska i surówke to od razu wpychaja jedzenie [...]

Witam Wiek:18 lat Staż: 3 miesiące Wzrost: 179 Waga: 73-74kg Mam taki problem, który polega na tym iż mam bardzo obtłuszczony biceps i triceps i wogóle praktycznie ich niewidać, mimo iż w bicepsie mam 35cm(jest on rozlozony na calej dlugosci niema kulki). A przedramie mam chudziutkie, dlatego chciałem je dopisać do rozpiski i kaptury rownież. Moj [...]

Witam! Mam od pewnego czasu problem z kolanami, mianowicie kiedy biegam, robię wykopy w powietrze i w worek, w kolanach (dokładniej w rzepkach) łapie mnie przenikliwy ból. Mój kolega z klasy który ćwiczy Karate shotokan prawie 5 lat, miał przez ostatni rok podstawówki zwolnienie z Wuefu od lekarza, bo podobno on w tym wieku intensywnie rośnie i [...]

Użyłem terminu redukcja ponieważ wydaje mi się,że oddaje on dokładnie to,co się dzieje z moimi nogami po treningu-jeśli wolisz,że tak to ujmę-na rzezbe,czyli nogi są szczupłe i mięśnie sadobrze zarysowane i to jest chyba istota treningu redukcyjnego także nie uważasz?

To mnie tez powspierajcie Gregor no zaskakujesz forma jak wejdziesz on bedzie bardzo bardzo ciekawie a co do podstaw swieta prawda dobry enan dobra deca i jest smakowicie Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-02-18 16:29:01