ON

Człowieku On tą walkę wziął 11 dni przed galą i miał do zbicia 14kg (ważył 217 lb czyli 98kg około)...

Tak sobie uświadomiłem, że już bardzo blisko do wakacji a ja nawet nie wiem czy zarys będzie. Piąty tydzień redukcji leci a w sumie efektów jak na razie brak. Na pewno jeszcze kilka tygodni będzie potrzebne i oby wreszcie ruszyło bo naprawdę się nie opyerdalam. Najbardziej czekam na 50x30 sztangielką @@-) Jak wiadomo ciągle ćwiczę z kolegą (ja 5 [...]

siemka. Byłem w sklepie z suplami żeby zakupic omega 3 i zapytałem sie o białko. Sprzedawca zapytał mnie jakie to ma byc białko na mase czy rzeźbe? Jest wogóle taki podział białek? Ale ci kity wciska, rany... Białko bierze się tylko i wyłącznie na GIBKOŚĆ - powiedz mu to, jak będziesz w tym sklepie następnym razem... spoko ale on to ma takie [...]

za bardzo wierzysz ze wierze w to co czytam;-) ale jezeli piszesz bzdury..Co do hcg,tyle co bylem ON i nie wbijalem zadenego hcg i jaja bylo ok,dopiero teraz jak wszedlem na konkretny off,przybilem i z czasem jaja niewiele sie powiekszyly, z tym ze caly czas pracowaly prawidlowo

nie, to taki pies wolny-strzelec, niby sąsiadki mojej babci. Ale ona mieszka na wsi, wiadomo jak psy tam są trzymane. On ma już 18 lat, dużo razy chodził na baby, weteran... A teraz tak go ktoś potraktował. Ludzie to bydło, nie obrażając bydła.

Pieknie Wam dziekuje, ale ja jeszcze nie jestem kontent, widze ze jeszcze troszke pracy przede mna ;) Vade, zagladam systematycznie, ale nie mam sie do czego przyczepic na moj dzisiejszy stan wiedzy, poprostu fajnie to wyglada i ja nic bym nie poprawial, zreszta co ze mnie za spec, kilka miesiecy, a efekty to combo mojej rzeczywiscie ciezkiej [...]

Lukasz mysle, ze w takim wieku i z takim doswiadczeniem mozesz ewentualnie czytas sobie ten temat, bo kolokwialnie mowiec w dupie byles i gowno widziales, bez urazy oczywicie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-05-21 16:06:44 No tak bo lepiej posluchac 30 letniego tempego kreta ktory kiedys koksowal bez glowy a teraz ma problemy i wini za [...]

mnie sie osobiscie bardzo podoba sylwetka morela, chlop swietnie wyglada, jest dosyc wysoki(180cm) i fajnie cwiczy + wrzuca duzo materialu w net, no i dopiero 30 na karku, a ten caly mike johnson od vailanta niech sie nie kompromituje, chlop wyglada jak cienki amator z usa(wielu amatorow szczegolnie na jakis zawodach npc wyglada lepiej niz on) [...]

MICHA na dziś zjedzona i jeszcze było mało więc zjadam kromkę chleba przed siłka bo mnie ssało :-) @ Się pojawiła chwilę przed siłką koszmar :-( Trening Obli od dziś :-) Micha mi się cieszy bo miałam więcej chyba siły trenio był krótki i nawet intensywny %-) 10 MIN orbi rozgrzewka trening i plank 1 seria 42 sek i 2 seria to 38 sek drżenie mięśni [...]

haha, Song myślał, że on dostanie puchar do podniesienia ;-P

dzis DNT tylko rower 2x 30min. w terenie wrzucam dwie miski dla porownania... pierwsza liczona jak do tej pory, druga zgodnie z liczeniem dr. Bernsteina, ktory w swoim podejsciu 6g-12g-12g wegli na dzien liczy nawet blonnik w warzywach bo rozciaga jelita i powoduje wzrost cukru (tzw. chinese restaurant effect). ja wiedzialam ze duzo warzyw jem [...]

A trenera pytales?? Moze on cos sensownego Ci poradzi.

nie tylko on to zrozumiał bo ja wiem o co ci chodziło tylko chciałem cie wyprowadzić z bledu ze stacki sa tylko przed treningiem i ze wszystkie zawieraja pompery , bo tak nie jest :-)

to oprócz tego, ze fajnie, bo razem gotujecie to pewnie pełna agresja na chacie - LOW CARB MODE ON ahaha

haha Arona wygrał z Fedorem proponuje sprawdzić zasady punktowania RINGS . Obecnie każdy HW jest mega PRZEKROJOWY Please... Przywoływać walki w których Fedor miał problemy ale wygrał no ma to sens %-) Anderson Silva dostawał wp****** przez 4 1/2 rundy on Chaela jednowymiarowego sonnena ,który przjeebał milion razy przez poddanie, ma pillow fist do [...]

Mowa jest o ZAWODNIKACH MMA. Ozdoba ok,napizgalby wszystkim wyzej wymienionym, ale on nie jest zawodnikiem.

haha Arona wygrał z Fedorem proponuje sprawdzić zasady punktowania RINGS . Obecnie każdy HW jest mega PRZEKROJOWY Please... Przywoływać walki w których Fedor miał problemy ale wygrał no ma to sens %-) Anderson Silva dostawał wp****** przez 4 1/2 rundy on Chaela jednowymiarowego sonnena ,który przjeebał milion razy przez poddanie, ma pillow fist do [...]

Odpisz mu, że nie ma problemu, możecie iść z tym do sądu i wygrana lezy po Twojej stronie, a on pokryje koszty procesu. Niech da znać, czy jest zainterespowany - uwierz mi, odpuści.

a jeszcze wiecie jak to teraz jest - każda strona każdego załacznika do podpisania. U mnie każdy sprzedany komplet okien to jest 12 stron umowy, ok 8 stron załącznika ze specyfikacją, jakieś 11 stron innych papierów, certyfikatów, ekspertyz i innych. Na każdej stronie mam gościa podpis a ten palant wciska że on nie zna umowy. I co z tego że wiem, [...]

a żebyś wiedziała - gość zamówił okna a pewnej zmiany nie uzgodnił z małżonką. Małżonce okno się nie podoba i robi mu awanture. A on szuka sposobu by mi to okno wcisnąć jako reklamację. Umowa jest, papiery są - wsyztsko zgodnie z umową a ten ryje i szuka. Napisał mi dziś pismo, że umowa wg niego jest nie ważna, bo on jej nie przeczytał