ON

skrzydłowi pomocnicy odrywają ważna role w drużynie (zresztą tak jak każda pozycja) ma on za zadanie rozciągnąć gre jak najbaradziej przez co druzyna moze przeprowadzić akcję, jest także jak sama nazwa wskazuje pomocnikiem nie tylko napastników ale i obrońców więc ma wiele pracy an boisku

Najlepszym prawym pomocnikiem w Polsce jest Krzynowek .... staraj sie grac tak jak on :D

gangstaFun idz sie pie.dolnij mlotkiem w glowe , do autora jak chcesz na mase to nie trzeba zadnych supli wystarczy dobra dieta na duzy '+' kalorii, jesli chodzi o trening too zmien tylko cwiczenia na dane partie miesni i wszystko bedzie ok... jesli naprawde Ci ten trening sluzy, bo dla mnie jest on niezaciekawy Wesolych

noo musze Cie zdziwic , bo ja tez pracuje w systemie 3 zmianowym, wiem ze to ciezko pogodzic szczegolnie jak ma sie zmiane na godzine 14, ale z supli ktore moge Ci polecic to jakies pobudzacze przed treningowe, miales teraz konkretny zestaw, zrob przerwe mniej wiejcej taka ile trwal cykl i jedz jeszcze raz storm, shock, skoro przyniosl on dobre [...]

Teraz to samemu poszukaj, poczytaj, wypróbuj. Jeden człowiek powie Ci, że odżywka X jest najlepsza a drugi powie Ci, że najlepsza to jest Y a X wcale taka dobra nie jest, bo on się na niej zawiódł. Ja osobiście jeśli chodzi o odżywki typu Bulk moge polecić Profi Whey Mass Olimp'a ale właściwie to musze się przyznać, że nie mam porównania z innymi [...]

Bezpieczniej robić co tydzień, ale pożyjemy, zobaczymy Pierwsze może być za dwa tygodnie, później zobaczymy. Qazar moglby sie wypowiedziec, bo on juz to przechodzil

yhm poczekam na opinie quazara, tylko on rzadko na forum bywa :-/

Adapalen uwierz mi spotkalem sie z przypadkiem gdzie lekarz fakt nie powiedzial TAK ale i tez nie powiedzial NIE jesli chodzi o smalec z psa... hmmm czy jest tu jakis lekarz na tym forum ??? moze to on mi odpowie na to pytanie... fakt z psychika ludzka i potega swiadomosci juz slyszalem i przypomnial mi sie wspaniala woda Majkela [...]

Patrze przez pryzmat swoich rak bo mam ten sam obwod 38,5-39.Mozliwe ze u Ciebie potezniej to wyglada bo masz dlugie zaczepy miesni(nie wiem czy tak to sie fachowo nazywa xD) po prostu jak napne biceps to nie jest on rozlany od przedramienia do barku tylko sa miedzy tymi miesniami male przerwy.Czyli mozna by powiedziec ze mam krotkie miesnie ;p

Ciesze sie ze komus sie on przydal powiesz mi za jakies 3 tyg czy sa jakies zmiany sila czy masa:) mi sila podskoczyla:)

jakies tuby to mu wyplacilem ale on mi wiecej bo jak juz pisalem bylem zaskoczony i drugi raz nie popelnie tego bledu!!co do rasizmu to moze by troche pomoglo jakby uzbierac duza grupe innych narodowosci gnebionych przez arabow i regularnie im dawac w du.pe.mozecie mi wierzyc ale prawie kazdy arab jest totalnym d****em.jak jest ich duzo to gnoja [...]

Nie ma na niego co tak narzekać,pozwolił Ci wstać,gdzie w Polsce na takiego kolesia trudno trafić.On mógł tak długo na Tobie lezeć i okladać aż byś miał krew w d*pie A jeśli tak jak mówisz bardzo ich nie lubicie to nie ma sie czym przejmowac,u nas też jest podobna mniejszośc narodowa-"moresy"(troche podobni do arabów ) I powiem Ci że [...]

sorry przekrecilem troszke z tym czerwonym ryjem.on ma obity ryj a czerwony byl bo go wysmiali.co do araba to nie puscil mnie od razu.dzieki sa soooooooooooooooogaaa

Nie chodziło mi o to, że po rzucie ma się ktoś przestraszyć, ale o knockoutujący rzut. Ktoś mocno rzucony kto nie potrafi padać powinien dosyć mocno odczuć te skutki pozatym w wypadku, gdy on leży, a my stoimy jesteśmy w troche lepszej sytuacji ps. sorry za off top

Nawet jakbyśmy wylądowali na ziemię, to po judo/zapasach mamy większe pojęcie o parterze, niż on. Chyba już się nagadaliśmy

A czym on się objawia? Panika?

tępe uderzenia powoduje pękanie naczyń krwionośnych i inne uszkodzenia organów i to u wszystkich żyjących na ziemi ssaków (i 99% innych stworzeń). Tak więc te wszystkie testy na odporność na ból to zwykła mistyfikacja. Zresztą, powiedzmy, że człowiek wyłączy jakimś cudem receptory bólu w pewnych miejscach, to i tak tkanki w tych miejscach pod [...]

Niektorzy napewno sa w stanie wytrzymac niemilosierny bol, albo poprostu go nie czuc. Moze danego narzadu nie maja unerwionego, lub tak ustawiona psychike, ze nie czuja tego bolu. Napewno kazdy z was widzial w tv jakis pokaz hipnozy, kiedy to np przypalano kolesia papierosami a on nic.

Tak na serio to jestem pewny że On na 100 % nic nie ćwiczy, tak jak większość z SFD

Ale w czym jest problem pytam? Kolega pyta co robić tydzień przed zawodami a wchodzi kilku typa i bezsensownie pisze że on nie ćwiczy? Co to ma do tematu? Ćwiczy, nie ćwiczy, jego sprawa, skoro pyta to pasuje odpowiedzieć, a jak sie komuś nie chce to niech sie wogóle za to nie zabiera.