ON

Czytam wypowiedzi tego calego Bazelaka jaki on smieszny mowi ze Pudziana okopie a on jedynie moze podworek okopac jest cienki jak gowno na drodze.. Skad sie biora takie typy zazdrosci mu slawy i wynikow... Tez byl strongmanem i nic nie osiagnal od pudziana dostal by pewnie laczka i na oiom

Lekarz prowadzący nie udzielił takiej informacji? On Cię diagnozował, on zna przyczynę, on powinien Ci to powiedzieć - orientacyjnie rzecz jasna.

Zmiany mi się niezbyt podobają bo dzień przerwy między siadami i ciągami to stanowczo za mało chyba że byś trenował PON(WL) ŚR(MC) SOB(P). Ogólnie to chciałbym wyrazić swoją wielką dezaprobatę gdyż widzę jeden wielki chaos i z takim podejściem do treningu daleko nie zajdziemy. Nie oszukujmy się. Ten miesiąc nie został przepracowany tak jak trzeba [...]

to co jest w tej butli kupilem za 100zl a cala kosztuje ok 400,teraz pytam tylko teoretycznie skoro moj ziomek wzial 28ml i poszedl za***iscie a wazy o 50 kg wiecej odemnie to znaczy ze jest o 1/3 wiekszsy,czy waszym zdaniem wielkosc ciala niema wplywu na i9losc koksu jesli on wzial 28cm a ja wezme 22 to tylko 0 6cm mniej.....on mi to odsprzedal [...]

Moim zdaniem obok Zurawia powinien grac Frankowski albo Brozek(Paweł) a Ebi powinien grac na prawej pomocy, wczoraj 2 bramki poszly prawa strona, on sie przyda do walki w srodku pola to on powinien sie wrcac po pilke i konstruowac akcje po prawej stronie, moim zdaniem Prawa Pomoc to jego zywiol Apropo Boruca, nie mial szans sie wykazac, co mogl to [...]

Kolejne zdjecie ktore z charakterem konkursu nie ma zbyt wiele wspolnego. Ten konkurs to zabawa i tak jest traktowany, ok, takie zdjecia tez beda brane pod uwage. Jednak on ma sie roznic nieco od innych konkursow., gdzie stawia sie na to aby zaprezentowac sylwetke w pozach kulturystycznych. Jest coraz cieplej, wyjdzcie gdzies poza dom, gdzies w [...]

Wyniki: 1 miejsce:ojan 62 glosu 2 miejsce: game 1988 48 glosow 3 miejsce:marylinnn 38 glosow 4.kuba_n 5.MolderDist 6,gregorian 7.xxkozakxx 8.Mario857 Reszta uczestników nie dostała żadnego głosu,więc zrobiliśmy dogrywke: Po dogrywce: 9.pro 100 10.beart1982 11.sebeky 12.jakubiecadam24 13.paker1318 14.kamilom12 Pierwszy tuzin(czyli pierwsza [...]

Odświeże temat, bo mam jeszcze pytanie. Zakupiłem cały zestaw troche zmodyfikowany oto on: Białko 100 whey gold standart ON Amino X z BSN Creatine Dna BSN i przedtreningówka 100 % pre workaout z ON Moje pytanie dotyczy suplementacji otóż: białko no to wiadomo w razie braków, amino po treningu zalecaną dawkę, kreatyne przed i po 5 g a [...]

Czy ja wiem czy nadaje on sie do dzialu "po silowni o silowni"? Mi bardziej pasowal do treningu i dlatego go tu dalem.

Kiedys w Mens Health czytalem taki niby glupi artykul ale wlasciwie to mi sie on spodobal. Dlaczego? Bo ktos napisal w tym artykule takie madre zdanie, ze podczas reklam mozna porobic serie pompeczek, pajacykow czy innych cwiczen. I to jest prawda. Gdyby spoleczenstwo zaczelo cwiczyc w przerwie na reklamy zamiast na nie narzekac to moze otylosc [...]

Bardzo fajny artykuł Thiago2 . Dla mnie odpowiedź na postawione pytanie jest stosunkowo prosta. Ćwiczyć zacząłem w wieku 16 lat, mając – przy ówczesnym wzroście 164 cm – ledwie 44 kg wagi. Centymetrów z czasem nieco przybyło, ale z wagą było cienko. Nie musze chyba dodawać, że bycie mikrym do przyjemnych rzeczy nie należy, [...]

dla czego zaczolem cwiczyc? mialem okolo 23 lat kiedy doszlo do mnie ze mam miej sily niz moj mlodszy o 3 lata brat ( dodam tylko ze jest zawodowym pilkarzem wiec kondycje ma bardzo dobra )tragedja zaczelismy sie bawic w zapasy i ku mojemu zdziwieniu zaczol mna zucac w kazda strone niedopomyslenia, mysle co jest moze mam gorszy dzien oki ale [...]

Ja też kibicuję Nastuli, ale jednak nie podoba mi się ta ponowna euforia. Kosedowski gada trochę od rzeczy. "Może pokonać każdego" - sorry, ale to bzdura. Oczywiście w wadze ciężkiej każdy może pokonać każdego jakimś fartownym ciosem, ale nie o to przecież chodziło w tej wypowiedzi. Moim zdaniem Nastula wciąż nie wygrałby ani jednej na [...]

kolejna garść newsów za Życiem Warszawy: Nastula niedługo będzie najgroźniejszy Paweł jest w stanie zniszczyć każdego – uważa Krzysztof Kosedowski, który przygotowuje judokę do wszechstylowych walk w Japonii. Duet Nastula – Kosedowski jeździ po Polsce i szuka twardych przeciwników. Znajdują mocnych bokserów, zapaśników, [...]

sorka jest niedziela rano - moze nie do konca funkcjonuje ale OCB ...? piszesz o jakiejs ciekawostce Pana Slawomira - masz na mysli ze to on napisal ten tekst ...? to co wkleiles to fragmnet artykulu/ulotki ...? sorka pogubilem sie :(

\-) Mnie tylko interesuje czy warto zażywać kolagen i msm? Czy jest on dostępny i użyteczny dla stawów?

Musisz wyciagnac "prawdziwy link"...np z http://www.sherdog.com/download.cfm?dl=highlights/28-RuminaSatoHQ.zip zrob http://207.44.200.49/highlights/28-RuminaSatoHQ.zip i mysle ze powinno dzialac... nie korzystam dap'a ale sadze ze on po prostu tego nie potrafi obsluzyc wez np.sobie getrighta i z sherdoga sciagniesz sobie wszystko co [...]

Z płatkami owsianymi mam to samo , wywala mi brzuch po nich . Spróbuj gluten free u mnie pomaga ale znowu 2x droższe . Powiadomki On ;)

Prz1993 - dzięki za opinie ! właśnie wszyscy mi mówią, że lepiej wyglądam %-) chyba odkryłem drogę rozwoju dla siebie - meta i test, wysokie estro i dużo pizzy i ciasta hahah %-) nie no żartuję oczywiście :-D ale daje to do myślenia... Oglądałeś może wywiad Adama Sukera z PFF ? On tam mówił o tym, że właśnie jak robił wagę do klasyka to tracił [...]

lepiej wąłsnie isc ta droga niech waga spada ale fat nie rosnie i nie ulewa, czyli odwrotnie niż było u mnie ;-) %-) bo potem sie odpalisz i nabice moment wróci glikogen itp i waga skoczy a bf% niski to sylwetka duzo lepiej bedzie wygladac, a zaczynac ostre redu wchodzac na on to lipa i od razu trzeba zap*****ylac na 110% :D dumny ze nie podjadł [...]