ON

wiecie co moj brat ma 16 lat cwiczy i wygląda jakby byl mlodszy odemnie o 2-3 lata mam duzo lepiej zbudowana sylwetkę od niego.I on moze cwiczyc a ja nie ??.To nieiwem jakby ktoś mógł niech ułoży mi ten plan a jak niemoże niech poprostu niepisze

Witam Panowie, niestety nie udało mi się ogarnąć tego hcg wiec od razu wbiłem na clomid 1 tab dziennie 34dni i nolve przez 20 dni tableta i 14 dni po pół tabletki, wyniki z wczoraj testosteron ruszył jak widać :D ale problem z progesteronem na cyklu miałem 0.40 a teraz 0.60 ;o Pierwsze zdj badania przed cyklem drugie z wczoraj. Jak zbić ten [...]

Ale ewidentnie coś z nim jest. Skoro rehabilitant powiedział, że nie widzi powodów do niepokoju to trzeba go było zapytać dlaczego co chwilę boli i jest z nim problem. Dziwne tłumaczenie On mówi że musi się to zaleczyć. Generalnie gadałem z paroma osobami, mówią żebym odpuścił siłownie a chodzi sobie na kraw magę póki to się nie zaleczy. Np jak [...]

Jest lepiej ale nieznacznie. Powiedzialbym raz lepiwj raz gorzej. Wczoraj np bylem na basenie i czulem ta reke. Meczy mnie to + brak treningow. Nie wiem o co come on z ta reka.

Trzymaj się tego co zalecił lekarz myślę, że po badaniu on wie najlepiej co jest dla Ciebie najlepsze. A jakieś leki przepisał ?

i właśnie on jest przygotowany na 2,5h a co do aerobów mała rozpiska :) 6-8 2h orbitrek potem śniadanie i po 1h odpoczyneczku własnie ten trening siłowy czyli pon/sro/piatek a w wt/czw/sob kolejne 2h na orbitreku zamiast siłowni to daje razem 18h aerobow w tygodiu :) Tak jak pisze chce coś zrobić z rozmachem i wiem że starczy mi na to zapału :)

pisałeś w "co jeść w pracy/szkole" ze posiłek można zastąpić koktajlem. czyli np. białko, mleko banany, płatki może być?? czy będzie on w stanie zastąpić posiłek?? jak możesz podać kilka przykładów. Ten jeden posiłek w pracy muszę mieć szybki, najlepiej do wypicia ale żeby własnie zawierał wszelkie niezbędne wartości. Czy ktoś mnie może [...]

Jaką jest to kontuzja stawu kolanowego, że możesz wykonywać przysiad bułgarski, czy wykroki, a nie możesz klasycznych przysiadów? Ogólnie trening wygląda całkiem ok jak na początek. Istotna będzie technika wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń. Warto wrzucić filmiki z kilku ćwiczeń, abyśmy mogli doradzić więcej w tej kwestii. Niewiele napisałaś na [...]

zalezyt jaki cynk kupiles ale ten typowy z apteki ma raczej zastosowanie przy leczeniu schorzen skory i paznokci majac poprawic ich wyglad niszczy zoladek no i "wyplukuje" inne pierwiastki np miedz.z reszta w zma jest on kompleksowo dobrany ilosciowo i z substancjami pomocniczymi a dodajac sam zincum bedziesz go mial nadmiar w [...]

150mg to tam jest ale ZincumHydroasparginicum W tym coś koło 30mg jonów cynku .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

No bo ZMA to z przeznaczenia preparat cynku :) (pisalem wyzej) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

1 Zincas Forte - to max, ale w tym magneb6 nie ma wiecej niz 30pare jonow Mg zreszta sprawdz na opakowaniu .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Panowie policzcie raz jeszcze... W jednym kapsie ZMA Olimpa jest tyle magnezu co w 3 tabsach magne b6 i jest to zwiazek lepiejprzyswajalny, no i do tego jeszcze cynk (podstawa ZMA). Napewno ZMA wychodzi taniej (ilość/cena). Ale niech ktos przeliczy .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że [...]

Ja nie licze bo na bank ZMA lepiej wychodzi .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

a to magne b6 kosztuje znacznie wiecej.. o ile pamietam ponad 20 zeta... black typowe dawki zma to 2 kaps dla mlodych i 3 dla starych dziennie na noc na pusty zoladek .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, [...]

Kanar w tym magnezinie na bank nie ma 500mg jonów magnezu :))) cos kolo 30paru mg .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Zawsze tak ok 7% jonów magnezu... (w tych polskich preparatach chelatowych) W sumie dziwne czemu w ZMA jest taki wysoki procent... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

nie ale dolacze niedlugo zdjecia bo mu pyknalem z telefonu jak pozowal. z tego co wiem on tam rozpisuje tylko diety i plany treningowe takze ogolnie maja dobrze dobrany personel widac ze chlopaki dlugo cwicza ;]

Nie mam czasu ogladac jego filmow, na szybko 3 glupoty, Piana mowi ze nie wbija syntholu Ze hcg na cyklu nie ma sensu Trening lap na 8 godzin 3 idiotyzmy na szybko, jest tego cale mnostwo Nie mam czasu odniesc sie teraz do Twojej wypowiedzi w sprawie $ ale nic a nic sie nie zgadza, Idiote robi z siebie on, inni kulturysci usa w tym mr O, [...]

nie no, teraz to już mi musisz to wytłumaczy.... Co tu tlumaczyc, czesto podajac hcg symulujesz sutuacje w ktorej LH krazy bezustannie tym samym zapobiegasz atrofii jader, strzelac dluze dawki leczysz atrofie wywolana brakiem LH Tak dziala i do teglo sluzy HCG, tu nie ma innej strony %-) edit: a jeśli chodzi o bycie off tyle czasu ile się było [...]