ON

a widzialeś jak on na nim rośnie czy tylko tak ci gadał ?

[...] (FIN) 8.78 M Ersin Kuruel (TUR) 6.59 M Bernd Kershbaumer (AUS) 6.20 M Jarno Hams (HOL) 3.17 M Ziya Demircan (TUR) 3.14 M CHAMPIONS TROPHY 2004 - 22 may TURKEY 2) LOG LIFT MAXIMUM RESULT Jarno Hams (HOL) 170 KG Svend Karlsen (NOR) 165 KG [...]

Nie martw się, pogłebiać się nie będzie - bo taki kształt dostałeś od rodziców i taki już zostanie Łapka będzie całkiem ładna jak dopakujesz ram-pro. On ci zabuduje te 2 cm.

...Jakie macie opinie o treningach u Mirka? Moim zdaniem pomijając to, co mówią inni jest to jeden z najlepszych trenerów w Polsce jak nie najlepszy. Tak jak mówi, prowadzi on zawodników ''od zera do bohatera''. Podoba mi się ogólnie jego działanie w polskim mma i poglądy. Jaka jest Wasza opinia na jego temat?Ostatnio na ALMMA nie błyszczy jego [...]

"CO sie stanie gdy przestane brac tylko gainera?" Gainer to tylko żarcie w proszku. Zjesz normalny posiłek i da ci on tyle samo co gainer. Co do zaprzestania brania kretki: Po cyklu trzymaj diete oraz zrób regeneracje. Nie powinno nic spaść.

Hehe:)Na klacie przygolone w wakacje raczej są:)A tak na serio to chodzi o preparat na siwiznę dla kumpla, on jest brunetem więc bardziej widac...A ja tez spróbuje, podobno ogolnie dobrze wpływa na skóre i włosy...

na brzuchu najczęściej jtzw. tłuszcz oporny i on dopiero przy końcówce zejdzie

Np. Dietka -400kcal (B:2,2g ; WW:2,4 T:1g/KCM) Areoby 4x w tygodniu na czczo (2 sesje z tego będą w dzien treningu słowego i 2 w sobote i niedzielę) Trening siłowy 3x w tgodniu i 1 trening całego dołu redukcyjny + Clenbuterol 2dni on 2 off Kreatyna 10g dziennie albo 5g ??????????????????????????? Aminokwasy BCAA (adekwatnie do wagii z rana przed [...]

Wiem widzilaem jego dziennik ale kurde tam ma tylko opisane cwiczenia na klate ...a jak myslicie nad mojim planem czy lepsze jest wyciskanie tak jak on robi czyli progresja i regresja??

bierzesz te creapure czy te starsza ? popijasz duza iloscia wody ? bierzesz na pusty zoladek ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

hmm jeżeli uwazasz ze to na 100% wina kreatyny, i nie chcesz przerywac cyklu, to bierz ja po posiłku bogatym w weglowodany... .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to [...]

Amar Suloev vs. Murilo Bustamante - słuszna decyzja, dziwne że Murilo nie starał się bardziej wejść w parter, wdał sie w bokserski pojedynek a już od początku było widać że amar radzi sobie lepiej, szkoda Busty ale z drugiej strony fajnie że Suloev przeszedł, zobaczymy co dalej pokaże. Paulo Filho vs. Gregory Bouchelagem - nie ma co szczególnie [...]

Ja rowniez podejrzewam Saiba ewentualnie Mariana.Przez caly tamten dzien zadnego nie widzialem.Saib wpadl tylko na chwile i powiedzial ze jakby on sie tym zajmowal to rzadnych problemow by nie bylo

Najlepiej idź do lekarza sportowego on będzie wiedział co ci dolega, tu ktoś może napisać że ci przejdzie, a po kilku dniach się pogorszy..także lepiej idź.A co do samego bólu to mnie nie bolała głowa długo max 1 dzień(może mnie mało obili ).

bo on jest rudy :D,to było w niedziele na turnieju Kiliana w Rzeszowie :D

O jaaaa co za zniewaga Napisz w administracji petycję o bana dla miketyson2 A nuż się okaże że i on jakiś Kozak Zaporoski i dwóch już na koncie będziesz miał? Co się tak obruszasz? Pytałeś się, dostałeś odpowiedź, ktoś sobie zażartuje i co? Niskie komentarze... Phi, niski to ty jesteś, z tą "duszą wojownika" i uprawianymi sportami. [...]

on nie wbijał w czoło

poczta smierdzi, siedzisz w domu caly dzien, przychodzi listonosz i zostawia awizo bo nie zastal osoby w domu haha ja przy paczkach juz tak mam od 3 miesiecy, ze siedze w domu przychodzi listonosz i zostawia awizo bo mnie w domu wtedy nie bylo lol, jade na poczte i mowie o tej sytuacji a babka do mnie "bo to nowy listonosz jest i on moze nie [...]

przepraszam, ale przez weekend nie było mnie on-line dopiero teraz doczytałem pocztę - ale widzę , że już sprawa wyjaśniona

Dalbym na poczatek test i bold po 500 a pozniej obydwa podbil na 750 a moze zamiadt tury meta 4tyg on/4off? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-20 17:46:45