ON

no kazdy nie musi ale 99,999999999999999% spolecznosci o plci meskiej po dwoch latach spedzonych na silowni (cwiczac, a nie z kumplami gadajac) na 100% podniesie zdecydowanie wiecej niz te 40kg - chyba ze ci kolega powiedzial ze to jest 40kg na jedna strne zaklada a co do supli hmmm zalecil bym kretke jezeli to juz dwa lata, ale jezeli on tylko [...]

2 lata na silowni i 40 kg na klatke, to on chyba reczniki podawal,radze mu dobra diete i trening moze tez wziasc kreatynke na poprawe sily.

Wszyscy ...to dużo tłumaczy hahah

ale on jest na całe ciało a ja bym chciał na brzuszek ogulnie na sylwetke.

tylko jeden minus... przy wyliczonym zapotrzebowaniu musiałbym wywalic migdały :P (Z placka) który (jakby nie patrzeć) daje fajny posmak . co do ciast- z tego co sie orientuje(tyle ile wiem) to praktycznie wiekszosc ciast wymaga wiecej białek niż zółtek . Wiem , że szukam problemu w niczym ale diete mam ułożoną przez osobę znająca się na rzeczy i [...]

w sumie racja, że smak nie jest super, ale nieprawda, że adekwatny do jakości. wszystkie raczej produkty megabola poza anabolic i pro star mają kiczowaty smak, no i serwatka podobno może być ale nie jadłem. Ja zawsze się dziwiłem słabeuszowi czemu on tak się podnieca tym treciem XXL ale po skonsumowaniu dwóch opakowań sam zrozumiałem Chcesz być [...]

Zespół nazywa się Many Machines on Nine. Moge poszukać stronki, gdzie posłuchasz ich kawałków.

gadanie... ;p Na początku może mieć problemy bo raczej nic nie trenował i każdy trener będzie go uczył innej pozycji itp. Ja bym ci radził najpierw pochodzić na MT jeśli chcesz by on był bazowy i jak tam cie nauczał pozycji walki to zacząć chodzić na boks (tylko nie zmieniaj pozycji walcz w pozycji z MT). Ja tak robię i jeśli na boksie skupisz [...]

On chyba jakimś szyfrem to napisał ^^

Konieczna wizyta u lekarza - zleci on odpowiednie badania, np. USG, i będzie mógł zdiagnozować przyczyny dolegliwości.

Wlasnie zastanawialem sie nad ostrowia, kasy to gdzies tak zeby nie wydac ponad 220zl oczewiscie im wiecej kilo z to by wyszlo tym lepiej. Jestem obecnie na redukcji tkanki tluszczowej i z tad ten deficyt bialkowy, pora brania bialka 10.30 rano i gdzies po obiadku 17 no i przed snem. Aktualnie jem olimpa whey protein 95% ale on jest za***isvcie [...]

chodzi o posilek przed treningiem jezeli nie jest on lekkostrawny to mocno opuznia wchlanianie skladnikow z staka to moze byc jedną z przyczyn Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-03-23 13:38:42

nie moge znalezc tego obszerniejszego opisu, mam tylko to: Different muscle groups in your body are more important than others in the jumping process. As you probably know, the quadriceps (muscles on the front of your leg) are the most important muscle group and provide most of the power. However, calves, arms, hamstrings, deltoids, lower back, [...]

ale z tego co z nim gadałem wnioskuję że można u niego zamawiać a on stara się to ściągnąć

Racja.Mozna ja z nim ostatnio X-panda brałem on brał dla siebie i ja dla siebieWiec chyba nie bedzie problemu ale ja pamietam ze wtedy jeszcze dwa x=pandy ktos brał wiec była duza paczka.A pozatym teraz go nie ma bo wyjechał dl pracy wiec nie wiem jak jest.Pozdro

to jest niepełne 540 on wybija się z 2 nóg jak się odwraca tyłem do kosza i wtedy robi 180 czyli jest obrucony w strone kosza i dokłada niepełny obrót 720 jest prawie niemożliwe w koszu

jak to mowia rosjanie: impossible is nothing no to jest po prostu CZAD!!! tylko powiedzcie mi jak on sie tak szybo obracal dalbym soga za filmik ale nie mam abona, wiec czuj sie jakbys dostal pozdro

200% ściema @ B4L - No Moya to mój faworyt, ale on dopiero zaczyna skakanie, pięknie lata :P co prawda jednak techniki zero jak na zawodowca, macha nogami jak połamany . Tyle że to można wyuczyć a skoka tak łatwo sie nie wyrobi. IMO jak kontuzje go nie złapią to w granicach Sotomayora powinien leciec jesli juz teraz 2,35 ma na koncie

jak nie on to ktoś inny napewno. 1MASE 2SILE 3REDUKCJE z gory wielkie dzieki a i oczywiście żartujesz sobie z tymi trzema rzeczami naraz ? to tak jakbyś chciał skręcić w lewo , w prawo i jechać na wprost jednocześnie. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-03 17:02:09

haha :) nie no nie można przesadzac z fast foodami, ale raz na jakis czas mozna sobie pozwolic. no i on wazy 45 kg to raczej fat mu nie grozi :P