ON

podobny ruch, ale drążek lepszy. Ogólnie możesz potrenować na wyciągu dopóki nie będziesz potrafiła wytrzymać jakiegoś czasu na drążku, a później się przenieść. Co do bicka to wydaje mi się, że właśnie on nie daje rady, ale jak będziesz na siłce to możesz podpytać jakiegoś trenera, bo tak przez Internet to ciężko cokolwiek powiedzieć ;)

czesc, mialem podobna sytuacje. Na nauke plywania mialem rok, tez umialem tylko zabka. Wiec zrobilem tak: Kupilem ksiazke Total Immersion i zaczalem chodzic na basen. W tej ksiazce jest wszystko swietnie opisane. Jak bedziesz chodzil z kolega to niech on rowniez czyta i nawzajem mozecie korygowac bledy. Ksiazka jest naprawde swietna, posiada tez [...]

właśnie o to chodzi. Że większość ludzi walczy z wodą. I wielu ludzi myśli o kurcze on przepłynął kilometr! Ten kilometr to nic! pływanie jest naprawdę przyjemne!:) i jak kolega wyżej napisał BEZ WYSIŁKOWE... ja po stracie formy. poszedłem na basen chodziłem raz w tygodniu w wodzie spędzałem zegarową godzinę. Nie opierdzielałem się ale raz w [...]

przecież on na gimbusie jest moderatorem

Może inaczej. Nie za bardzo rozumiem dlaczego lekarz w ogolę zapisał Ci Clostilbegyt (Clomid) Jesteś bardzo młodą osobą a Twoje poziomy Testosteronu są na prawde bardzo dobre. Osobiście nie widzę żadnych przesłanek u Ciebie do zastosowania Clostilbegytu. Jak wspominałeś Twoim problemem jest słabe libido, w wynikach badań widać lekko wysoką [...]

ke? pomijajac juz kwestie, ze moze przegladal moje posty i "zna" moja ankiete(siedze juz na tym forum troszke, wrzucalem ja conajmniej kilka razy) to, jak bys dobrze doczytal nie rozpisywal mi cyklu tylko pisal na czym on leci(czesciowo przynajmniej hehe) :] Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-08-03 17:12:04

...a wiec tren, spróbowałem na sobie ;) zacząłem równo z cypio, pierwsze 5 dni libido poleciało jakoś pod koniec 1 tyg wróciło do normy i wszystko jak na razie jest ok sajdy... bezsenność, okropna potliwość, kaszel mi się raz zdarzył tylko, ciśnienie nie skoczyło, a mam okropną tendencję do tego (nadciśnienie od paru lat), dawka to 25-30mg ed, [...]

rev84 nie odczuwam takich efektów po T3, pompa jest, tylko zauważ, że to są mikro cykle, tydzień on, tydzień off od wczoraj dodałem masteron 50mg ed tren będę ciągnąć 8 tyg, masteron 3 dłużej by nie odczuć tak odstawienia trenu i tego co chudzina opisuje

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Ile masz dni treningowych i czy przerabiałeś jakiś inny plan oprocz tego który podałeś ? Jak on wyglądał ?

Prolka jest troche wybita, jak sie czujesz (trening,libido) Generalnie jest okej ale muszę wszystko wstrzymać. Byłem u endokrynologa dzisiaj i twierdzi, że mogę mieć torbiel przesadki mózgowej. Powiedział, że mam się wstrzymać z testosteronem ponieważ może on wszystko "zamazać" podczas rezonansu.

Okej wszystko okazalo sie falszywym alarmem, moge juz spokojnie wchodzic na cykl. Rozpisalem sobie to tak: 250mg test enan podzielone na 125 dwa razy w tygodniu. HCG 5000ui co 4tyg podzielone na 2500 dwa razy w tygodniu. Pod reka symex/anastrazol oraz dostinex, do tego badania prolaktyny i e2 co 4 tygodnie w razie czego jakby ktorys z tych [...]

Oczywiście, że głosy na ten temat będą różne, ponieważ w tym wieku, aktywność fizyczna wykonywana w nieprawidłowy sposób, będzie w dużej mierze generowała późniejsze problemy zdrowotne, a nikt mocno początkujący nie potrafi trenować z zachowaniem podstawowych zasad techniki i czucia nerwowo-mięśniowego. Pewnym jest więc to, że taka aktywność [...]

Cześć, witam po kilkumiesięcznej przerwie:) Chciałbym zadać jeszcze kilka pytań, bo nadal nie do końca wiem jak postępować. Dla odświeżenia wątku powiem jedynie, że mój 14 letni syn, teraz już prawie 15 latek, od dłuższego czasu ćwiczy siłowo i myślę, że z dość dużym przekonaniem mogę stwierdzić, że jest to coś co naprawdę daje mu niesamowitą [...]

Panowie to plan suplementacyjno-dietetyczny napisany przez Darka-On miał swoją koncepcję i tak to napisał. Ekipa co Ci suple nie pasują? To jest plan przykładowy-nie dla Ciebie-chodziło o zerknięcie na dietę. Ehh-za każdym razem muszę to wyjaśniać-czytajcie dokładniej to, co piszę, bo u góry wszystko wyjaśniłem. Doradca w dziale suplementacja

Takiemu skinny fat jak on wystarczy trochę testa i porzadna dieta a nie zabawy z 4 środkami.

BFu nie mierzę Nie kieruję się w ocenie wagą bo jestem ekto i zawsze mało ważyłem, tylko obwodem w pasie i wyglądem brzucha ( patrząc z profilu wygląda on średnio, dalej wystaje ). Ogólnie chciałbym pozbyć się fatu z brzucha tak żeby 6-pak był widoczny/zarysowany trochę. A jak zwiększę trochę kalorie to i w pasie będzie wolniej schodziłoZ tego co [...]

1. mass activator od sfd, ale nie bedzie on rozwiazaniem jak bedziesz malo jadl;-) odruchy wymiotne moga sie wiazac z tym, ze jadasz niesmacznie, jakbys ugotowal cos dobrego to pewnie bys wciagal az milo 2. wg brakow w diecie, jak widzisz znowu wszytsko rozchodzi sie o odzywianie 3. moga, jednak przydalby sie trening calego ciala

nic lepszego od tego co ci on zasugerował nie znajdziesz za te pieniadze

w tym planie jedyne co jest złe to on sam - bez ładu i składu - poczytaj artykuły podwieszone (najwazniejsze) w tym dziale i w dziale dla zaawansowanych po lekturze nie uderzaj za mocno głową w ściane:)

naprawde to jest pic na wode i wiez to ty i ja ze tak nie jest a ze ma rozne zastosowania nie znaczy to ze bez wartosci wrecz przeciwnie nawet na redukcji wzmocnienie oslabionego organizmu podczas glodowek jest nie mniej wazne niz zrzucenie tluszczu o innych zastosowaniach glotu nie pisze teraz wiec nie skreslaj jednym zdaniem calego supla [...]