ON

atam pitolisz arni jechal mete 2ed pozniej 4 ed a pozniej to ch wie co on bral chyba bez przerw z tego co słysząłem i dzieci ma Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-11-19 22:54:08

sluchaj sie YANASA on wie co mowi

hmmm no wmiare ok ale kumple mieli ciekawe akcje jeden to tak sie bał ze sobie dzare centralnie robil kilka nascie razy sie ukuł tak lapa mu sie trzęsla a drugi ja mowie odciognij tloczek to on igle wyciognol i take tam akcje

hehe ten koles jest po***any on sie pociol od nadgarstka do barka za 1l wódki albo skoczyl zimą do wody jak kry pływały za 2wina

dzis qmpel do mnie na lekcji dobrym txt'em zarzucil : prze***ane to jest w wakacje , spalamy miesnie bo jest goraco ! zarzuccie linka do postu motora16 o tych filmach instruktazowych co pokazuja jak trenowac plery itd bo nie pamietam gdzie on byl

no ale ma troche racji :) bierzesz kox a on nie a wiadome jak na koxie miecho idzie pozatym jestes troche wyzszy :F

e tam nie wiem po jakiego choja sie kluciecie i co wam to da ty masz swoje racje a on swoej :P

co ty kamil tak wyzywasz miskarba przeciez ci dobrze pisze i tak samo uwarzam jak on i nie rozuemiem czym ty sie szczycisz bo to co osiagnoles jest zasługa dopingu a jezeli sie szczycisz tym ze bierzesz koxy to bez komentarza.

ale jeszcze jedno musze dopisac kaczy wg teori twojego kolegi miskarba powinenes przy twoimi wzroscie warzyc jakes hmm on ma 65kg i do mnie mowil ze na 3cm wzrostu jest 5kg wagi to okolo 85kg czystego miesa!!!! czemu tak nie jest przeciez wysocy mają naturalnie taka budowe przeciez miskarb moj mistrz sie myllil i co ja teraz poczne help

Danielloo dam rade jakos lubie łączyć antangonistyczne partie tak jak pisał Colter i ogolnie jestem takiego zdania jak on. Ja mysle ze dam rade, juz sie pozytywnie nastawiłem do tego treningu i bedzie dobrze. Probowales takiego połaczenia? Zobaczymy, ja tam lubie miec całą góre napompowana .

Jeżeli chodzi o plan to jest on jakąś pomyłką. Gdzie plecy, gdzie nogi...

to on, no faktycznie ma super przedramie

Bykuu no moze i on sciemnia, pewnie zdjecie wyszukal na www.google.pl i mysli ze jest kozak, ty jestes tutaj najwiekszy i najsilniejszy

Colter: masz posture mojego kumpla no dosłownie!!! Wysoki i szczupły ( oczywiście na początku). Teraz powerfull, siła, motyl, bic - priorytety. Byku: Prosze Cię zamknij się!!! Chłopie, chwalenie się, pycha itd nie jest to mile tutaj widziane. Opanuj się i nie świruj!!! Ok powiedzmy ze akceptujemy twoje osiągi i wymiary, ale szata fakap!! Chłopacy: [...]

no i git ps. ziompel ale ja nie kupuje odzielnie dekstrozy on już jest w komplecie z kreatyną

Witam starych i wytrwałych, Kojot gratuluje boju na klatke oby tak dalej, zwiekszaj mase bo te 67kg Cie zabije heheh a co jest z Yarkiem? co on robi w szpitalu

colter K500i ? przeciez on robi zdjecia w rozdzielczosci nawet do 1024px wiec zdjatka troche male, a po co kabel? zawsze mozesz na maila wyslac

Na maila wchodzę codziennie bo pracuje z ludźmi głównie przez niego, więc priorytetem są klienci których mam sporo, najczęściej tylko na nich mi starczy czasu. 100x Ci miły pisałem że NIE podejmuje nikogo nowego on-line. Choćby i Phil Heath napisał %-) a już na pewno teraz kiedy jest sezon prowdze i konsultuje ok10-12 zawodników plus sam szykuje [...]

Michał, są dwie rzeczy. Nadwyżka kcal -> tyjemy, nabieramy. W zależności od kilku czynników nabieramy lepszą/gorszą jakościowo masę. Deficyt kcal -> tracimy wagę. I tak samo tłuszcz schodzi, w zależności od kilku czynników szybciej/wolniej i zachowujemy więcej/mniej masy mięsniowej. Druga rzeczą jest to że nie rozmiesz ideai IIFYM. Czerniewicz [...]

Właśnie zapytałem Cię o to, bo przypomniała mi się wymiana zdań z tą osobą i potem Twoja wiadomość do mnie. Co do kaloryczności, to oczywiście to rozumiem, bo zapomniałem o tym napisać i byłem pewny, że wspomnisz o tym ;D Co do Mariusza, to muszę się zgodzić. Nie można mu odmówić wiedzy, genetyki, ciężkiej pracy i znajomości. Ludzie go nie lubią, [...]