ON

Psonic, a skąd wiesz ile on koksu władował w siebie? To raz, dwa nie napisałem nigdzie, że się "nie da" będąc wegetarianem, więc stfu.

Widzę że wiele osób marzy o sparringu na plaży. W rzeczywistości jest on taki fajny tylko do czasu aż straż miejska sie nie przyczepi i nie będzie chciała powinąć za bójkę w miejscu publicznym :P

Dzisiejsza rozmowa Bota z moim kumplem mój kolega sie własnie zarejestrował na forum kiedy mu przyjdzie meil potwierdzający?? no właśnie za ile on mu przyjdzie?? kilka. Żebym to ja wiedział ile a musi byc potwierdzenie rejestracji?? kurcze, coś jest nie tak co znowu?? a nic takiego aha spox acha acha a jest ******?? Jak [...]

on tu chyba rzadziej bywa niz odpowiadajacy...

Ja bym proponował pierwsze 4 tygodnie zrobić ATC poniewaz trzeba przygotować mięśnie do większego wysilku przeczytaj i ułuz jakis trening a my ew poprawimy TRENING "ACT"(AEROBIC CIRCUIT TRAINING)-czyli aerobiczny trening obwodowy z obciążeniem.Ma on na celu nie tylko wszechstronny rozwój sylwetki(masy mięśniowej i siły),ale również [...]

Maraton i czemu frajer ??Nieobochozi mnie czy ktoś w to wiezy czy nie.Biegłem z kumplem ale on przy 21 siadł a ja biegłem dalej (42km).Najważnejsze że ja to wiem i pan Bóg to wie i świadkowie.

Hehe,jeżeli chodzi o koszty Twoich dojazdów zagadaj do użytkownika Dominik_D On napewno da Ci dobre rady jak radzić sobie z kosztami.

teraz rampage jest w UFC i niedlugo to on beidze ostro gral w elicie LHW zapewne na jednej z najblizszych gal rewanz rampage vs lidell niezaleznie od wygranego pojedynku lidell/ortiz

pracowałem 2 lata w wakacje w masarni takze przy produkcji parowek i nie jest tak zle jak przedstawiasz Bul, a w którym roku to dokładnie było? Bo zmiany na gorsze w przetwórstwie mięsnym nastąpiły całkiem niedawno... ja pamiętam czasy kiedy wędlina smakowała jak wędlina, a teraz jak wyrób wędlinopodobny(dlatego ich nie jem). Mój stary niedawno [...]

Na pewno lepsze niz "ekonomista" labiss. On woli nie jezdzic na treningi bo mu jego BMW 2.5 za duzo pali

no 6 tygodni to nic dziwnego. ja planuje zrobic cos takiego 1-24 tyg hgh 2 i.u. ed (5 dni on 2 off) 1-20 test prolong 500 mg/tydz 1-12 deka 400 mg/tydz. 12-18 tren 227/tydz. 19-24 winstrol 50 e2d 21-24 test prop 100 e2d

To nic nie znaczy,musisz miec uregulowany stosunek do sluzby wojskowej,jakikolwiek by on nbyl,po szkoleniu 6 tyg,jestes przeniesiony do rezerwy,tak samo jak po zakonczeniu studiow mgr,rowniez przenosza Cie do rezerwy.Obecnie nabor do policji konczy sie w przypadku osob,ktore posiadaja wyzsze wyksztalcenie( ale nie wszystkich!)9 miesiecznym studium [...]

a co do artykulu to kiedy on ma sie ukazac? zna ktos dokladna date?

No mowie wam ze on (tj jego silownia) cwiczy na sile czyli chyba tj bardziej intensywny trening.I ja sie musze do tego dostosowac!!

Ja bym uciął na początek gdzieś z 200 kcal, tj. 50g z węgli, ale stopniowo, tj. 10g co dwa dni i patrzył w lustro oraz na wagę. Treningu bym nie zmieniał, skoro dobrze działa. Przy ostrej redukcji ma on pomóc zachować mięśnie, a nie je budować, więc moim zdaniem np. 'atlasowe' dodawanie powtórzeń mija się z celem, bo mięśnie polecą. Pozdr.

Super koleś, chciałbym kiedyś z takim poćwiczyć :) On poprostu emanuje zapałem do pracy. Szacunek

albo poszukaj najpierw w wyszukiwarce Google, tytuły filmów, ja kiedyś miałem jakiś Bruce Lee instructional, chyba sie nazywał Tao Of JKD (Jeet Kune Do). też nie jestem fanem Bruce'a, tak wogule to on umarł od leków przeciwbólowych w połączeniu z zanieczyszczonym haszyszem z Nepalu. Jemu po prostu odwaliło gdy zyskał sławę robiąć kariere w USA. [...]

to troche co innego on jest zawodowcem.. po za tym nie samą silownią czlowiek zyje. uwazam ze raz na czas(np. raz na miesiac,dwa) mozna sobie zapalic ziolko. nie popadajmy w skrajnosci. pamietajcie ze zycie ma sie jedno, mozna sie czasem zabawic

czyli jaki mabyc ten plan?np. PONIEDZIAŁEK: KLATKA: -wyciskanie na ławce prostej 10,8,8,6 x4 -wyciskanie na ławce skosnej 10,8,8,6 x4 -rozpiętki na skosie 10pow. x3 -wyciskanie glowa w doł skos 8-10pow. x3 9lub pomki na poreczach) WTOREK: BARKI: -wyciskanie zza karku i sprzed klatki 10,8,8,6 x4 -wyciskanie hantli [...]

Na zdjęciu jest widoczny autor "porad" i wystawiający aukcje zarazem, umieszczał on swoje zdjęcie kiedyś na forum.