SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    strecho co on ma robić , ciężary mu zdrowia trochę szarpneły , po takiej farmakologii coś trenować musi , następna sprawa , że on tak nauczył się żyć , co ma w barze popijać browar , on się w życiu nie odnajdzie . nie ma talentu ale chce się bawić w to ma możliwość , nie się bawi , zarabia konkret papier za to w czym problem , masa ludzi chce go [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 10:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    dlaczego przezywasz tego zawodnika? dlaczego, na jakiej podstawie twierdzisz, ze reprezentuje on gorszy poziom niz Marcin Najman? Pewnie na takiej podstawie, że Najman nokautuje się sam, ale przynajmniej się nokautuje, a Badziewiak pada bez otrzymania ciosu. mialem nie wypowiadac juz jego imienia, nazwiska, ani przydomku w tym temacie, co [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 14:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    WYSOKIE KOPNIĘCIE OKRĘŻNE: Kopnięcie okrężne jest jedną z najskuteczniejszych i najpopularniejszych technik nożnych. Stosując się do pewnych zasad można kopać wysoko ponad głowę i z dużą siłą, nawet bez uprzedniej rozgrzewki ( o tym jak to zrobić będzie mowa w części "Ćwiczenia rozciągające" ). Zasady te wymieniłem poniżej w kilku [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 01:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    31.05.2015 niedziela - Wpis marudny. Muszę sobie pomarudzić. Leniwe niedzielne śniadanie - wiem, że będzie tłuszczu więcej, ale jemy sobie na spokojnie, to na co mamy ochotę (i tak jak kiedyś), bo niedziela, bo i tak jest czysto, bo najwyżej jak to podliczę, to wyrównam na kolację jakąś kurą na parze i wszystko się zgodzi. [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm, szczerze to też miałem ten problem, mój grzbiet zawsze był płaski i szeroki, nie było grubości - robiłem wiosła w opadzie - guzik, robiłem ściągania imitując ruch wiosła - guzik. Doradzali mi ciężkie zrywane wiosła w takim pełnym ruchu pod kolano - guzik, wchodziłem na czworoboczne a nie głębiej w grzbiet, szrugsy ale wykonywane w taki sposób [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 11:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybrałem tego zawodnika ze względu na jego niezwykłe gabaryty oraz wrodzony talent do sztuk walki. Jest to „cud genetyki”, który został stworzony by zwyciężać i robić ogromne wrażenie :D Należy on do osobliwości MMA i K-1 – jest swego rodzaju maskotką, ulubieńcem publiczności, który zwiększał popularność swojego [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16338 Data: 2008-03-03 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gracies vs Ricco część 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    OPERY MYDLANEJ CIĄG DALSZY heeheh naprawde to sie robi nudne...Ricco truje ******ły a Gracies'owie sie nie odzywaja heehehheh " Matthias RICCIO talking as we could see robin royce and several bad students are not enough to beat my brother... small bitches you were lucky i was working at 200km , i immediately came back but you already [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2003-07-25 15:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marian z tymi powtórzeniami to za nic bym Do Ciebie nie napisał...%-) xD To do chłopaków :-D No ode mnie chłopak tez natural. 200B 800W 100T I lipa. Nie ma problemów z trawieniem odkąd mu pomagam. Brzuch płaski. W WC normalnie. Po prostu on jest stworzony do walenia maratonów (jego ojciec bez przygotowania wali maraton 40 km z mała zadyszka) [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja Ci zazdroszczę partnera treningowego... niestety u mnie praktycznie nikogo nie ma ..jedynie taki Tomek ale on ma wzrost 170, a waga 110kg prawie na żyle, ale on trenuje koło 18 gdzie mam personalne.. oby ustawka u Kuby wypaliła :-P

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-19 22:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ricardo Arona You scored 27% Sprawl n Brawl, 53% Lock n Choke, 70% Ground n Pound, and 33% Lay n Pray! The good thing is: You are a successful decision fighter. Your groundgame is very good, you have good submissions and ground control. The bad thing is: Your fights are boring like hell. Although you have the skills so submit or knock somebody out [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 16176 Data: 2006-03-10 02:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Mateusz Gamrot zapowiada "pięć rund pełnych przemocy" z Armanem Tsarukyanem w walce wieczoru UFC on ESPN 38 Mateusz Gamrot chce jak najlepiej wykorzystać swoją pierwszą walkę wieczoru w oktagonie, w której zmierzy się z Armanem Tsarukyanem na UFC on ESPN 38. Gamrot (20-1 MMA, 3-1 UFC) zmierzy się z Armanem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2022-06-23 09:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-14.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Tyron Woodley chce się założyć z Colbym Covingtonem o walkę tylko w stójce Tyron Woodley i Colby Covington to jedna z tych par zawodników, którzy nie darzą się sympatią i ich potencjalna walka zapowiada się na jedną z ciekawszych i najbardziej zaciekłych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 2018-12-03 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie sram o krete, to on sie wykłóca, bo prawda go zabolała, tyle. A on na mnie wjechał, że jestem doradcą i podważam własne zdanie, czyli ja się mylić nie mogę, bo mam status doradcy, a on/ty/użytkownik może? No przeczytaj i pomyśl, to już komedia%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 22:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do zasad na forum... jest tak,że cudzych banów sie nie zdejmuje. Czyli jeśli bana dal Knife to tylko on go moze zdjać,nawet admin tego typu rzeczy nie robi. Admin zdejmuje bany modów w wyjątkowych sytuacjach(np już nie modują,bądź nie ma ich dłuższy czas). Co do Knife'a, on daje dużo banów,ale zdarzało mi się widzieć ze zdejmował bany które sam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 13:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do zasad na forum... jest tak,że cudzych banów sie nie zdejmuje. Czyli jeśli bana dal Knife to tylko on go moze zdjać,nawet admin tego typu rzeczy nie robi. Admin zdejmuje bany modów w wyjątkowych sytuacjach(np już nie modują,bądź nie ma ich dłuższy czas). Co do Knife'a, on daje dużo banów,ale zdarzało mi się widzieć ze zdejmował bany które sam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się,ale postanowiłem rozpętać kontrowersyjną dyskusję o Gołocie i o 90's na odpowiedź Serious1 i Bobowi. Jako,że jest tam mała wzmianka o Briggsie,to jest na temat... Cezik> No, 2 lata dobrych treningow to nie tak malo, jakas wiedza praktyczna musi byc. A moim zdaniem trenowac zawsze trzeba przynajmniej dla zdrowia , i rekreacji. [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 00:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 7 czwartek 24.V.2012r WRAŻENIA Jak narazie jest wszystko ok . Jutro dopiero bede mógł ocenić dokładnie , ponieważ jutro sie dopiero zważę i zmierze pas i klatkę . Zapomniałem wczesniej napisać ,że regularnie w każdy piątek na czczo waże się i mierze pas , talie oraz klatkę . Dodatkowo raz w miesiącu robie pomiary szczegółowe każdej partii [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10004 Data: 2012-05-25 07:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Akurat fajna alternatywa to batony z GO ON, chyba najlepsze smakowo, szczególnie czekoladowe i można już za 3 zł dostać, teraz dla odmiany jem te z oshee, ale go on najlepsze :D

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-23 09:45:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jest spoko, bo kokosowy, ja jestem fanem kokosu, czuć, że typowy proteinowy baton, ale dobry, chociaż niekoniecznie lepszy od ,,GO ON'' w smaku, mało jest lepszych od Go ON dla mnie. Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2018-08-23 15:25:25

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 15:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    -Bułgar 1) 70kg x9 2) 70kg x9 -Wypychanie nóg każda noga osobno 1) 80kg x8 2) 80kg x8 -Wyprost (jednonóż) 1) 25kg 1x10 2) 25kg 1x8 -Podciąganie podchwytem (nigdy nie robiłem podchwytem dlatego darowałem sobie cieżar, normalnie robię neutralnym) 1) x10 2) 1x10 3) x9 -Narciarz brama 1) 58kg x10 2) 58kg 1x12 -Ściąganie linek do [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 10:07:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)