ON

co za bzdura!boli cię bark,nie zrobisz pompki,a chcesz pływać i robić masę!!!he,he.czy ty wogóle umiesz pływać wszystkimi stylami? dam ci radę:idź na siłownię do instruktora,opowiedz mu o barku i on ci zaleci ćw.na bardzo małym obciążeniu,"gumach" lub bez obciążenia i rozciąganie...tyle,do roboty!

"4) jakimi stylami najlepiej plywac? obecnie robie 10 basenow zabka i 20 kraulem i na koniec 4 zabka." odpowiem od razu-klasyk,motyl.jeśli chodzi ci o tą masę. hmmm..chcę ci pomóc,ale boję się,że źle mnie zrozumiesz!muszę tu napisać,że z tego co napisałeś biorę cię za amatora,nie ma w tym nic złego,ale tu chodzi o kwestię techniki w [...]

radziłbym ci wspomóc się conajmniej suplementacją tzn.odrzywki białkowo-węglowodanowe.efekt nie będzie taki jak po siłowni,ale jak nie możesz to pływaj dużo żabką,gdyż jest to jeden ze styli,który bardziej wpływa na masę niż kraul czy grzbiet.pewnie nie pływasz delfinem,a szkoda bo on jest bardzo dobry do osiągnięcia masy. ćw.na basenie. 1.pływaj [...]

Nie sadze. On juz konczy kariere... Walka z Sefo ma byc podobno ostatnio, teraz robi sobie dluzsza przerwe.

a jak wlejesz płyn dpo wanny... to potem mieszasz go w prawa czy w lewa strone ?? bo słyszałem ze jak w lewą to nabiera on własiwosci żrących czy to prawda ?? soryyy ale te pytania są boskie i nie wytrzymałem... edit: a tak swoja droga teraz tak sie zastanawiam... Do czego słuzy mydło ?? skoro twarz myje sie specjanymi zelami/piankami ... ciało [...]

masz wogóle jakiś problem z kręgosłupem? jeżeli zdecydujesz się na kręgarza to musi on być specjalistą w swojej dziedzinie , nigdy nie wybieraj się do pierwszego lepszego "znachora" bo może więcej zaszkodzić niż pomóc

A np. taki przekret ze sobie zrobie nowy profil on stary skasuje a abonament przeniesie na nowy profil i w miare mozliwosci statystyki... ? Pozdrawiam

Testo booster z formotiva . Co do tych hormonów co wymieniłeś to ich akurat nie badałem.lecz jesli tak to po weekendzie wybiorę się zbadać.mam nadzieje ze będzie okej chociaż nigdy nic nie wiadomo.gdyby jednak były zaniżone bądź zawyżone co robić ? Lekarz czy na własna rękę środki ? Byłem tez u lekarza w spr prolki i nic nie Zdziałał bo stwierdził [...]

Niestety ciężko jest ustosunkować się do tego co piszesz i pomoc w jakikolwiek sposób przez internet. Możemy tylko doradzić co może być powodem powstałego problemu. 1. Zła rozgrzewka i brak mobilizacji pod kątem danego ćwiczenia. 2. Słaba technika, co objawia się szczególnie przy większym obciążeniu na sztandze. 3. Wady postawy, pospinane [...]

a fotki porozcinanych mięśni przez zakażenie po nieudanej iniekcji krążą po necie w wiekszosci przypadkow sa to zakazenia po underach ktorych jakosc pozostawia wiele do zyczenia. Poza tym jest tyle miejsc do wklucia(barki,tricepsy,bicepsy,lydki)natomiast jesli ktos ma problemy z samodzielnym wykonaniem iniekcji niech poprosi kogokolwiek o pomoc.Po [...]

pisałem już wczoraj że Tryton VII jest bardzo dobry i chwalony przez wielu użytkowników poczytaj podział Wasze Recenzje znajdziesz tam również ile miejsca zajmuje on w pokoju garażu lub piwnicy Pzdr

No ale trójboiści dodają ćwiczenia akcesoryjne do robienia nóg: wyprosty, uginania, suwnica... Tak ćwiczył Kirk Karwowski i wielu innych, jak chcesz wiedzieć gdzie dodać te maszyny to se poczytaj choćby forum T-nation i artykuły Jima Wendlera, on to opisuje jak to wplatać. Nie wiem, jest jakiś siłacz kto na maszynach nie ćwiczy? Bo nawet Pudzian [...]

Mam 2.5 flakona susty 2,5 flakona npp ;] Ankta mam 100 tab pmp ,tylko nw czy on dobrze robi ;] No i winko musze dokupic bo nie wiedzialem czy mete dac czy wino ;]

Hubei Huangshi Nanshang Pharmaceuticals Co.Ltd-i on ma iść w tego no- dupala Dosage-as directed by the Physician mój prywatny physician mi radzi 100 mg e2d Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-08-13 18:24:03

A tak calkiem na serio o tym wzroscie to tak jak mowilem - rozumiem jeszcze obawy 15-latka co wlazi codziennie pod 150 kilo.Ale poskakac sobie z "paroma" kilo wiecej to tak jakby ktos powiedzial ze przytyl 20 kg. i on nie bedzie juz skakal bo nie urosnie :) No ale coz jego wybor zmusic go nie zmusimy.

On miesza to z wodą właśnie

Tak, możesz. Z redukcji to zacznij od clena sobie - 3tyg startuj od 20-40mcg aż dojdziesz do 120-160mcg, i dalej co 2dni on/off na optymalnej dawce 80mcg ciągnij.

Wracajac do temetu to u mnie na kick'u jest kilku ,którzy na codzien nosza okulary(nawet sam trener). Niektórzy trenuja w soczewkach a inni nie. Wiem, ze trener sparuje z nami bez soczewek tylko nie wiem jaka on ma wade wzroku ale chyba nie az taka jak ty. Pozdrawiam

jeszcze pytanie czy trening silowy traktujesz calkiem osobno czy ma on byc uzupelnieniem sw

Ale wiesz że takich tematów jaki Ty teraz zacząłeś było milion i trochę? Poza tym, czemu piszesz że JAK WALKA NIE JEST W ZWARCIU TYLKO NA UDERZENIA? No wg zasad boksu walcząc z bokserem to tak, przegrasz. Ale Tobie chodzi o walkę uliczną? Pooglądaj sobie pierwsze UFC i zobacz, jak zapaśnik Dan Sewern rzucał typkiem od Muay Thai, jak Gracie [...]