ON

Brzuch może wydać się dla wielu dziwny - po prostu lubię go ćwiczyć z różnymi programami, ale będę to robić max 3 razy w tygodniu, by po prostu nie gromadził mi się tam zbędny tłuszczyk do czego mam niestety tendencję. Jedna z ciekawych informacji.. Ćwiczeniami nie pozbędziesz się tłuszczu z brzucha. To jest wyłącznie kwestia diety i tego co [...]

Jeśli naprawdę masz no oku kierunek (najlepiej techniczny), który cię interesuje to jest sens. Ale jeśli to mają być studia z kierunkiem wybranym na siłę tylko po to, że wydaje ci się że to ambitny kierunek i on zagwarantuje ci pracę w zawodzie to daj sobie spokój. Ja nie mam studiów i raczej nigdy nie będę miał i nie wyobrażam sobie jak można [...]

aczkolwiek https://www.t-nation.com/supplements/burn-fat-pile-on-muscle-with-forskolin testa tez podbija Male subjects in a 12-week trial experienced a 16.77 +/-33.77% increase in total Testosterone compared with a 1.08 +/- 18.35% decrease in the placebo group. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-05 23:37:33

Kim on jest? Lamie boskie dekrety, by potem zostac uratowanym przez Nia.

ale on to robił non stop, ona mówiła, że czuła się w związku jak facet Ej ja też się śmieje ze noszę gacie w tym związku. A mój mąż ze mu cycki rosną hahaha %-)

ale on to robił non stop, ona mówiła, że czuła się w związku jak facet

carr dla mnie to normalne ze facet pierze sprzata i gotuje :D a co on nie brudzi i nie jada? ;)

skąd on te teksty bierze heh znów sie wczytalemhttp://www.body-factory.pl/showpost.php?p=566249&postcount=3 Bull miałam to przytoczyć, ale to jest święta prawda

skąd on te teksty bierze heh znów sie wczytalemhttp://www.body-factory.pl/showpost.php?p=566249&postcount=3

Ale wiesz on się lubi powachlowac %-)

Ja tylko z mezem siedze, ja na forum a on gra na PS :D tak rodzinnie...

Set wiesz jak juz człowiek dobil do ściany i wie ze próbował wszystkiego i dodatkowo ze miał wiedzę a zmarnował 8 lat odbijając się od jednej durne diety do drugiej to myślę że mniejsze szanse wystąpienia blokady a większe wyrzucenia na luz :')) Niby tak,tylko czasem mam po prostu takie coś że tak się zapuściłam i że nerwy miały nade mną kontrolę [...]

No jemu też ta aktywność odpowiada, ale zdecydowanie w luźniejszy sposób. Ma kilka swoich ćwiczeń skonsultowanych z fizjoterapeutą i też się uczy. Ale on jest zdecydowanie bardziej aktywny ode mnie, tylko dotychczas nie na siłowni. Poprzedniego miałam aktywnego w grach komputerowych i to zdecydowanie nie jest typ dla mnie :P

No mój facet zaczął ćwiczyć na siłowni kilka tygodni przede mną. Spodobało mu się, ale na pewno nie będzie się bawić w żadne plany treningowe, dietę itd. Nawet mu podsyłałam linki z forum i jakąś przykładową dietę ułożyłam, ale niestety nie przeszło :-D. Byliśmy ostatnio dwa razy wspólnie na siłowni gdy mnie odwedził i w sumie fajne spędzony czas. [...]

No mój facet zaczął ćwiczyć na siłowni kilka tygodni przede mną. Spodobało mu się, ale na pewno nie będzie się bawić w żadne plany treningowe, dietę itd. Nawet mu podsyłałam linki z forum i jakąś przykładową dietę ułożyłam, ale niestety nie przeszło :-D. Byliśmy ostatnio dwa razy wspólnie na siłowni gdy mnie odwedził i w sumie fajne spędzony czas. [...]

Mnie też kiedyś wydawało się, że cokolwiek w proszku to syf :-D Poszłam ostatnio na siłownie z facetem i po powrocie do domu on taki zasmucony się pyta po co ja ćwiczę triceps, bo jeszcze sobie mięśnie zrobię i będę wyglądać jak facet x)

[...] odradzasz fronta z susty ? pamietam 5 lat temu fronty walilo sie na porzadku dziennym wiem ze susta sama w sobie sie szybko wkreci .. ale jakies konkrety dlaczego nie FRONT ? :) i jak myslisz czy obawiac sie wywalenia estrogenu ? a jesli tak to czym zabezpieczyc ? do bromo nie mam dostepu , jedynie duze dawki vit b mi zostaja lub [...]

Winiar w ogole powinien grac. Czemu on lawe grzeje jest kontuzjowany czy Falasca takie ma widzimisie? Ten Uriarte czy Conte, a nawet Marechal w kolejnym sezonie beda jeszcze lepsi niz teraz. Nie musze wam mowic co robili w meczu z niemcami w F4...

w 2015 to on może coś zje dopiero _%-)

Cześć wam :D Chciałbym się dowiedzieć od was z jakiego (mniej więcej) poziomu bf-a rozpoczynaliście masę/reverse/cokolwiek innego? Redukuję już jakiś czas. W tym momencie mam, myślę ok 13-14% tłuszczu i nie wim czy jest już sens dodawać kcal. Zamówiłem z allegro fałdomierz, aby dokładniej określić poziom tkanki tłuszczowej i z tym wiąże się [...]