ON

Kasa a nie jestes czasem on ?? u lekarza jak znam zycie to nie byles. dla mnie to wygląda jak typowy ból przeciążeniowy. jesli chcesz to idz do lekarza pogledz mu troche powinien Ci zapisac zabiegi które napewno pomoga. a reszta tutaj http://www.sfd.pl/temat235590/

przysiad martwy ciag + wyciskanie na barki dalej inne wyciskania w tym WL po czesci mozna sie zgodzic iz suma wszystkich cw. jest wyznacznikiem siły ale tylko po czesci bo głównie te 2 pierwsze ćwiczenia o tym decydują... wsrod swoich znajomych, z ktorymi od dluzszego czasu trenuje mam np. takich co wyciskają 130-140kg a na przysiad (mimo,ze [...]

Mozemy ale nie musimy :D Jestem ciekawy co powie Wzorek. Jesli on przyzna wam racje, ja tez bede musial...

tak jak powiedzial miczelx - mozna nawet ed, ale ja mialem na mysli tego chlopka, skoro on takie pytania zadaje i kombinuje jak tutaj zrobic se gino ale zeby sie nie kluc tyle no to wiadomo ze jest dziewica

Ale niestety jest I dla mnie to niepojęte, bo każdy, kto ma blade pojęcie o walkach widzi OD RAZU co trzeba zrobić, by było lepiej (i mówię tu o rzeczach nie wymagających raczej zbytnich wysiłków, ani kosztów). Turniej jest żenujący od pierwszej edycji i choć są pewne postępy to nadal jest on zwyczajnie żałosny. Szkoda.

Czemu piszecie że nie zadziała?????? Przecież podnosi on poziom teścia w organiźmie wiec chyba powinna być jakaś różnica jak bede to stosował

on wtedy ma dzialanie antykataboliczne.

kolo leeds znalazlem lepsza robote w wiezieniu 17f za godzine kasa konkretna gadalem z gosciem co chodzi na silke on tam robi 7 lat mowi ze potrzebuja duzych gosci przytyje jeszcze troche i warto sprobowac

Widze że chyba nigdy nie doczekam się odpowiedzi. Czy naprawdę jest on taki zły że nie chcecie mi pomóc?? Widzę że u innych rozpisujecie każdy dzień i dokładnie mówicie co i jak ma zmienić. Proszę o pomoc po raz kolejny.

ping to jest jak komos dasz soga a wtedy on robi pong ) P.S. A tak wogle to powiedzcie mi czy robie jakies bledy podczas wyciskania na tym filmiku no nieliczac ze ostatnie 2powtorzenia lekko mi sie dupa oderwala od lawki ale to juz ze zmecznia

No i się nie pomyliłeś. Sprawiłem sobie nowe logo, a właściwie, to jeden gracz z Hattricka się tym zajmuje i On to zrobił.

jasne że mogę w.3,5/b.2,5/tł.1 gr/kg masy chyba produktów nie musze rozpisywać-w każdym bądz razie skorzystałem z "Dzienik Posiłków v1.07."autor Dawid Orzycki.-500kcal tego się trzymałem.clen jechałem standard 2 tyg on 2 tyg off od 1 tab 0,04 i stopniowo zwiększałem z każdym dniem o połowę tab aż wjechałem na 4 tab na dzień i to szamałem [...]

Więc tak mała zmianka. Teraz sie zastanawiam miedzy Kelly'sem Salamanderem z 2006 r. a Gintem Boulderem SE z 2005 r.Ma on być na jazdy w kazdy teren: asfalt, jakies lasy, dziury itp:D Bede jeździł dużo na nim a jak hmm no normalnie szybko, czasem wolno ale napewno nie mam zamiaru katować rowerka:) Prosze o szybką odpowiedź dzieki papa

sanchez83 zapewniam Cie , że On umie ćwiczyć.

On to pisał do autora...

Pauleq: po co mega massa? jest drogi, ja uwzam ze w przypadku osob ktore waza np 60kilo i maja 180cm czyli podbnie jak autor postu liczy sie bardziej ilosc spozywanego gainera a nie jakos. nie chdozi mi zeby kupic 737 megabola i jesc 2 kilo dziennie ale za ta sama cene co mega mass mozna kupic 2 razy wiecej innego gainera z "troche" [...]

hehe z jego kontem bankowym to napewno kazdy by chcial on moglby byc moim ojcem chrzesnym,wcale bym sie nie pogniewal

Idz do lekarza i spytaj sie czy wogule mozesz ćwiczyć. Wiesz dużo zalezy od tego co ci dolega, bo jeśli masz jakiś problem z pleckami to lepiej nie ryzykować, nadwyreżając na siłce swój kregosłup mozesz sobie jeszcze krzywde zrobić. A po zdjeciu wnioskuje że nie masz zbytniego exp. na siłce wiec tym bardziej powinieneś skonsultować sie z lekarzem [...]

CZB: to waz sobie 68kg przy wzroscie 185 i sttosuj swoja diete bez odzywe. ciekawe co na tym zrobic. probelm autora postu i moj takze bo mam taki sam polega na tym ze on chce przytyc juz, teraz, a nie wtedy kiedy przyjdzie na to czas albo bedzie mial 25 lat a zona bedzie mu robic obiady. a tego bez gainera nawet z najlepsza dieta sie nie osiagnie [...]

[...] zle ze dlugo sie regeneruja a i stare kontuzj/urazy czesto sie lubia odzywac ponownie. nandrolon napewno pomoze ale jak Kasa w swoim poscie wspominal nie mozna non stop byc ON. hmm nie wiem panowie czy sie wam bedzie chcialo kombinowac ale moja propozycja jesli macie checi: - siłownia leciutko duza ilosc powtórzen małym ciezarem, dluga [...]