ON

Ogólnie nie ma określeń jakie powinny być proporcje błonnika(rozpuszczalny, nierozpuszczalny) i z jakich żródeł, przynajmniej ja takich nie znalazłem... CKD to nietypowa dieta, więc te wymagania mogą być inne, nawet co do ilości błonnika, brakuje badań w tym temacie... wnioski z badań diet tradycyjnych są takie: Rubio MA. Unidad de Nutricion [...]

lisu nie wiadomo. On miał 60 pare lat wiec naczynka w głowie były juz osłabione przez sam wiek, a nie przez wode

błyskawicznie się wchłania ...wystarczy 1 pssssttt i przetrzeć dłońmi... ok a 'farbuje' on brwi? Boje sie troche samopalacza poniewaz kiedys sie nasmarowalem na noc i rano wstaje a tam lekkie plamy i ogolnie nie wygladalo to ciekawie-a wiadomo ze zmyc tego nie mozna No dobra ale widze ze sie 'troche' znacie to moze polecicie mi jakis [...]

hehe teraz dopiero sie kapnalem ze on ma 250 g nitro eh moj blad ;/ w takim razie to rzeczywiscie nie bardzo tak jak powiedzialem.Moje zdanie dokup drugie 250g nie ma co zawracac glowy sobie 250g to ja juz bym wolal teraz cykl na samym mono a pozniej nitro np Zrobisz jak bedziesz chcial Pozdro

nie chce mi sie tego czytać. nie straszcie chłopaka i nie wypowiadajcie sie jak nie macie podstawowej wiedzy. #1. ćwiczenia siłowe wspomagają rozrastanie sie kości wiec logiczne jest ze nie moga tego procesu zakłócać itp. ten MIT został juz dawno obalony i byl poruszany setki razy. #2. ćwicz, ale pamietaj.. moze nie tyle ze nie mozesz w tym wieku [...]

Ja czytałem w ksązce arnolda że on pierwszy raz poszedł na siłke jak miał 13 lat żeby poprawic miesnie nógz W tej ksiazce podał tez swoje wymiary jak był w szczytowej formie. wzrost-188cm waga-107,5kg klatka piersiowa-145cm biceps-57cm talia-81cm udo-71,5cm łydka-50,5cm

cwicz na drazku on najlepiej rozwija plecy wiem po sobie

Siemka poszukuję pilnie walki Musashi'ego z tym ruskiem(czy kij wie z skąd on był) na turnieju k1 2005 chyba prosił bym o umieszczenie linku lub zuploadowanie na jakiś serwer i jakbyście byli tacy mili to możecie wrzucić tu jeszcze jakieś walki K1 lub wysłać mi na e-maila

To do brzucha się przyzwyczaj - on też tak lubi jejść

miesnie rosna podczas regeneracji podziel cialo na 2 czesci i cwicz zamiennie 2dni on 1 of i tak w kolko np: 1dzen klatka,barki,triceps,brzuch 2dzen plecy,biceps,uda,lydki 1dzen przerwy i znow 1dzen 2dzen 1dzen przerwy itd cwiczenia dobierz wedlug mozliwosci zadbaj o diete, mozesz zastosowac low carb, daje dobre efekty w postaci utraty tkanki [...]

proste że nie ma podziału na miękkie i twarde. To subiektywna sprawa, tak się przyjęło komercyjnie i czsami prosciej jest powiedzieć poprostu np "twarde", jeżeli nie zna się dokładnej klasyfikacji lub mówi sie do kogoś nie w temacie to on odrazu złapie ze twarde to cos złego z dragów :D Formalnie jest podział na klasy czy grupy jakieś [...]

ja czytałem że 1/2 clenu to 48h i dlatego bierze się go jako antykatabolik 2dni on 2dni off obojętnie kiedy go bierzesz byle byś rozdzielil dawke na 2-3 w ciągu dnia

może jaki on kochany

Witam!! Co myslicie o tym zeby po kuracji mety z decą i odblokowaniu clomidem użyc jeszcze Tribulus Terrestris(zwieksza poziom testosteronu)czy wspomoze on clomid przy odblokowywaniu organizmu??czy to strata pieniedzy??

1. 1999 British Grand Prix 2. 40 Exercises Musculation 558,221,746 3. Arnold Classic 1997 4. Arnold Classic 2001 5. Arnold Classic 2003 6. Arnold Classic 2004 7. Arnold Classic 2005 8. Arnold Schwarzenegger – Total Rebuild 9. Berry DeMey 10. Best of American Muscle (CD 1&2&3) 497,457,712; [...]

heh Stallone to człowiek siłny i z za***itym wyglądem doskonale nadaje sie do ról typowych twardziel kot nie pamieta słynnego Rockiego ktory w całym pojedynku przegrywał a w ostatniej rondzie nokautował rywali ,albo Rambo ktory sam ratowal ludzi zabijajac wielu zołnierzy przeszkadzajacym mu w tym,albo kierowce w filmie,,Wiecej niz [...]

sorry teraz jest aktualna lista 1. 1999 British Grand Prix 2. 40 Exercises Musculation 3. Anders Graneheim – Sista Posen 4. Arnold Classic 1997 5. Arnold Classic 2001 6. Arnold Classic 2003 7. Arnold Classic 2004 8. Arnold Classic 2005 9. Arnold Schwarzenegger – Total Rebuild 10. Berry DeMey 11. Best of American [...]

Przeczytaj jeszcze ze 2x jego posta ze zrozumieniem to zrozumiesz ze on nei ma diety i pyta jak ja ma ulozyc

mam dwoch znajomych ktorzy chodza na ta sama silke co ja i czasami jak nie czesciej na siebie trafiamy jeden z nich wazy z 20 pare kg wiecej niz ja i wyciska 20pare kg mniej niz ja hehe otluszczona z niego bestia jednym slowem, we wtorek jak razem sie wybralismy to mi caly trening pierdzial takie smrody, ze juz chcialem go sztangielka rzucic [...]

Czytalem ostatnio troche porad Arnolda i cos mnie zaciekawilo! On pisze ze przy nie ktorych cwiczonkach nalezy miec plecy wygiete w łuk ale nie zaokraglone! Moze ktos wytlumaczy jak wygiac plecy w łuk ale ich nie zaokraglic?CZegos nie rozumie