ON

Jasne, fajna sprawa, jak się uda. Tylko że wiesz, to może być łatwe na pokazie. W realu idziesz sobie ulicą i wyskakuje Ci trzech typów. Normalnie dałbyś im dwa złote albo uciekł, wyrwał się itp. Ale nie - masz Taser. Więc podejmujesz starcie. Powalasz jednego, powalasz drugiego, trzeci rzuca w ciebie kostką brukową, a z monopolowego wybiega [...]

Czyli to uzupełnienie glikogenu po treningu to mit? Po jakim czasie zjemy po treningu też nie ma znaczenia? Może pytania śmieszne ale informacje które mamy z gazet i te z przed kilku lat właśnie tak mówią :( Węgle najlepiej po treningu. Uzupełnienie glikogenu nie ma tu nic do rzeczy. Po treningu tolerancja na glukoze jest dużo wyższa. Przy [...]

Jeszcze jednak bardzo ważna rzecz, Marcin 44. Warto o tym napisać. Wiele osób ma wyobrażenia na temat swojego zachowania w sytuacji ataku/napaści. Rzeczywistość nieraz boleśnie to weryfikuje. Strach może człowieka sparaliżować. Jeśli nosisz cokolwiek do obrony - musisz wiedzieć, że psychicznie jesteś w stanie tego użyć. Łatwo jest wsadzić do [...]

Sam nie wiesz co chcesz i ktos z forum ma za Ciebie decydowac ile masz byc na ON ? %-) minimum nie ma, mozesz leciec ile Ci sie chce jesli nie ma ku temu przeciwskazan. moja dobra rada jeżeli to Twój pierwszy cykl to się odblokuj i nie tykaj już SAA najlepiej znajdź sobie inny sport %-) Po pierwszym nieudannym odbloku odechce mu sie saa.

W Biedronce jest teraz oferta azjatycka, w której pojawił się olej kokosowy. Chciałam się zaopatrzyć w takowy do smażenia omletów i zastanawiam się: http://www.biedronka.pl/pl/product,id,16310,name,olej-kokosowy-500-ml Czy lepiej zainwestować w jakiś lepszy? Najprawdopodobniej jest on rafinowany, ale nie jestem pewna. jak do smażenia to polecam [...]

Hej. Kolega szuka jakiegos dobrego spalacza tluszczu. Jak on to mowi : nie musi byc calkowicie legalny. Cwiczy tylko na rowerku i biega. Ma brzuszek tzw bojler :-) i uparl sie ze chce jakis spalacz tluszczu. Doradzalem mu OXYECA BLACK ale on chce jeszcze cos mocniejszego. Doradzcie coś

Dokładnie przyjmujesz bardzo dużo posiłków dlatego tak jest na masie nie uniknione;//// taki sam efekt jest po odżywkach masowych a z tym sie akurat nie zgadzam bo normalnych odzywkach masowych nic takiego sie nie dzieje :-PP Co do zas wywalonego brzucha to tez od zarcia , moze byc od namiernego wywalenia igf u w orgniazmie np u kulturystow to [...]

Benson, możliwe, właściwie pozostaje mu być gatekeeperem, bo z RDA ze swoim stylem jest bez szans, jak wróci Kebab to samo, z Pettisem przegrał, z Cerrone może wj**ać. Bellator da mu pewnie lepszy kontrakt bo sponsorów zabierze ze sobą. Reem? No nie wiem, on ma dobrą kasę za walki, ale jest w ch** medialny i na sponsorach stracił pewnie więcej niż [...]

Poza tym dzieki rozciaganiu do miesnia dociera wiecej skladnikow odzywczych dzieki czemu, regeneruje sie on szybciej. Poza tym chyba o to chodzi by jak najwiecej mikrouszkodzen wytworzyc, dzieki czemu miesien moze sie rozrastac czyz nie? pierwsze zdanie zgadzam sie w 100 procentach, co do drugiego, nie jestem przekonany ...nie lepiej rozciagac [...]

Czesc. Prosze powiedzcie mi, czy u was tez wystepuje wstawanie po czterech godzinach snu jak jestesce ON nie wazne ze dzie nwczesniej byl mega zapieprz i ciezki trening? Normalnie spalem po 7,8 bylo spoko, na dukanie po 12 i nie umialem wstac, a teraz na bombie po 4-5 godizn i siedze pozniej jedynie ze zmeczonymi oczami. Taki krotki sen moze zle [...]

Dzięki Megasmig i Marcin. Co do małego udapa jogger Fogger to ma on wielkość Sabre red mk 3,5 lub Walthera 74 ml więc jak na damską kieszonkę niestety za duży. Mały Fox czy mk2 Sabre to chyba optimum dla kobiety. Breloczki po 22 ml raczej wszyscy odradzają...

Ale jak on ma maksa podnieść jak ma tylko gryf z obciążeniem który waży w całości 12 kg.

Ale to takie trochę dziwne nie? W sumie gdyby ten ruch był jakiś bardziej płynny to ok, ale ja mam wrażenie jakby on walczył z tym gryfem :>

Poza tym dzieki rozciaganiu do miesnia dociera wiecej skladnikow odzywczych dzieki czemu, regeneruje sie on szybciej. Poza tym chyba o to chodzi by jak najwiecej mikrouszkodzen wytworzyc, dzieki czemu miesien moze sie rozrastac czyz nie?

Czy może mi ktoś wyjaśnić co to za ćwiczenia uskutecznie Anderson Silva? %-) https://www.instagram.com/p/BBByMpziMrE/ oraz Demetrious Johnson mógłby zawalczyć z Dominickiem Cruzem, ale tylko za dużą kasę Gdyby faktycznie doszło do tej walki byłby to drugi pojedynek między Demetriousem Johnsonem i Dominickiem Cruzem. Pierwszy raz obaj panowie [...]

Wlasnie i tu jest problem bo tak samo mu mowie zeby cwiczyl calosciowo a on nic ze tylko rowerek i mysli ze spali tluszcz na brzuchu. BOZE widzisz a nie grzmisz. Pokaze mu jutro wasze komentarze niech wie jak to ma wygladac. Wrzucilem ten post dla swietego spokoju bo kumplom sie nie odmawia. Dzieki.

Panowie za 2 msc mam zabieg u dr Rylskiego. Pytanie co potrzebne? Badania, usg? Czy jest mozliwosc aby wykonal on usg na miejscu? Przed zabiegiem robisz: USG, morfologia, głównie chodzi o płytki krwi o ile dobrze pamiętam, dobrze by było żebyś znał grupę krwi. Doktorek i tak powinien do ciebie zadzwonić kilka dni przed i poinformować cię o [...]

Anthony Johnson jest zdeterminowany, by wygrać walkę z Ryanem Baderem Pojedynek między Anthonym Johnsonem i Ryanem Baderem na UFC on FOX 18 wyłoni pretendenta do walki o pas ze zwycięzcą walki Jones vs Cormier 2. Jest więc o co walczyć i obaj zawodnicy będą chcieli pokona rywala, co zapowiada solidną wojnę w Oktagonie. Johnson w ostatniej walce [...]

I ja otrzymałam białeczko:-) Na razie opiszę wrażenia ogólne, w kolejnych dniach bardziej konkretne testy /SFD/Images/2016/1/28/3b19bea53a4640ada35ab17fe901791e.jpg Tak, jak wszyscy otrzymałam smak jogurt malinowy. Bardzo się cieszę, bo często zamawiam podobne smaki i lubię takie orzeźwiające wheye - będę więc miała spore porównanie do produktów [...]

no jak wyciska maxa 55kg czy tam 60kg na płaskiej to jak on ma wyglądać%-)