"Wiec mój wniosek z tego jest taki iz do szybszego i sukcesywnego wzrostu miesni potrzebny jest cykliczny trening np.wiosna i latem robi sie rzezbe, potem siłe...natomiast jesienia i zimą - masę. " Czy konieczny...heh nie znam sie ale tak sięskłada że niedawno przeczytałem wywiad z Piotrem Głuchowskim (w KiF)i jak tam powiedział dzieli [...]
Sumocy walczyli w ufc - przegrywali zobaczcie np. film savate vs sumo - facet ktory rozwalil sumoke dostaje baty od royca na skladance "Royce" Poza tym zanim w zapasach wprowadzono pgraniczenie wagi do 130kg startowalo wielu ludzi o wadze nawet powyzej 200 kg na jednej z olimpiad wazacy 105kg niemiec pokonal 200kg amerykanina. Bylo [...]
ja trenowalem tylko karate,nigdy nie trenowalem zadnych styli rzucanych czy tarzanyn ,a ostatnio w pracy "lalem"'sie z kumplem co trenowal zapasy i jest 30 kg ciezszy .i byl w komandosach.czeskich ,bo koles to czech.kilka razy go zdusilem.zdusilem jeszcz kolesia co byl w czerwonych beretach i uczyl sie podobno kraw magi.a moje [...]
Witam Wszystkich. Ćwiczę już rok czasu. W tym czasie brałem suplementy firmy HiTec Nutrition Tj. kreatyna,vanadyl,amino anabol. Nie osiągnołem z tego dużego rezultatu, kreatyna przestała działać na mnie. Chciałbym sprubować czegoś mocniejszego. Nie wiem co, ale zastanawiam się nad testosteronem prolangatum. Wiem że Deca Durabolin byłby najlepszy [...]
Wszyscy dobrze wiemy, że wraz z wiekiem nasza przemiana materii staje się coraz wolniejsza. Ponadto jej tempo obniżają też nieodpowiednie diety, oraz zbyt mała dawka ruchu. Jest jednak kilka prostych sposobów na to, by poprawić swój metabolizm i nie opóżnić jego „starzenie się”. 1. Zachować właściwe proporcje. Prawidłowa [...]
[...] Potem przeszli do dystansu. Widac bylo, ze gostek potrafi walczyc nozem bo bawil sie nim, przerzucal z reki do reki itp. Na zblizenie sie i ew. zlapanie goscia nie bylo szans wiec trener zastosowal popisowa troche technike: ushiro-mawashi (obrotowka). Gosc zostal trafiony i lecac w powietrzu stracil przytomnosc i wypadl mu noz. KONIEC.
Wnioski mamy te same, tylko ubieramy to inaczej w slowa. Mam ten sam poglad co ty, nie zrozumielismy sie. Nie mowilem, ze po zrobieniu zastrzyku np z test rosnie tkanka miesniowa w miejscu zastrzyku. Napisze ogolnie co mozna wywnioskowac, po przeczytaniu chyba ponad 100 'zeznan' z amerykanskich forow, tych ktorzy sobie takie zastrzyki robili: Nie [...]
Moze ten koles o ktorym mowicie to Dr Andrzej Bryl. Wiem, ze on dosc szybko dwa razy sklepal Kupsa. Jest to napsiane w wywiadzie z nim: http://www.greendevils.com.pl/sztuki_walki/wywiad_bryl/wywiad.html Boruta: Nie wyobrazam sobie kilkunastominutowej walki na ulicy, przeciez albo gliny przyjada, albo ktos was rozdzieli, nie liczac kumpli goscia, [...]
PP.Po polsku masz tylko artykulik na stronie Bjj-Polska, Troche tez o nim swego czasu pisalem w artykule o Graciech w Gentelmanie. Zajrzyj na http://czarnypas.gr.pl/bjj/artykuly/rickson.htm Jesli bedziesz mial jakies pytania po lektorze tego teksciku to pytaj. Istnieje wiele specyficznych cwiczen do Bjj. Masz wiec przejscia z pozycji w parterze [...]
chcecie udowodnic nam ze z brutalna sila nie poradzi sobie zadna technika, wiec postaram sie Wam wytlumaczyc w prosty sposob na prostym przykladzie ze nie macie racji. jak myslicie, dlaczego Tayson ma takie pie*******cie?, bo jest duzy i silny? to tez, ale jezeli nie umialby wyprowadzic prostego technicznie(bark, obrot bioder itp) to jego [...]
Słuchaj misiek ja też nie przyszłam tu po to by się kłócić z kimkolwiek.Jeśli jednak ktoś zachowuje się wobec mnie jak cham tylko dlatego,że mam inne zdanie niż on to dlaczego -powiedz mi-mam pozotawać mu dłużna.Z chamem trzeba po chamsku nie wiedziałeś o tym?
Nerida: "Wiesz co McLogan trochę przegiąłeś pałę!" a co Ci sie zdawalo, myslisz ze jak nazywasz mnie "przyglupem" i ja pisze ze sie nie obraze to juz jest ok? zaatakowalas mnie wiec sie bronie, a ze trafilem w Twoj czuly punkt, no coz... Nerida: "Może mi nie wierzysz ,ale wiem choć trochę na temat każdej wymienianej przez [...]
Ja pier...e! Ludzie nie zasmiecajcie forum, ono jest po to, zeby sie czegos dowiedziec, ewentualnie podyskutowac, a nie pieprzyc bzdury. Zaczelo sie od tego, ze ktos napisal, ze cwiczac bjj 4 mce wygral z dzudoka i zapasnikiem. Teraz czytam natomiast, ze ktos ma sie wybrac do kina na pokemon 2, a ktos inny ma *******lac. No bez przesady, jak sie [...]
McLogan Powiem na co ja zwracam uwagę, ale będę mówił głównie o judo SPORTOWYM. Co oczywiście nie znaczy, że nie ma to zastosowania w innych "chwytających" sztukach walki. 1. Walka zaczyna się od walki o uchwyt. Wg. mnie bardzo ważne jest cwiczenie ZRYWANIA uchwytów, przełamywania uchwytu przeciwnika i wypracowanie sobie jakiegoś [...]
Przy podanej przez Ciebie metodzie mozliwe jest wyjscie. Jesli szybko szarpniesz to masz szanse ze Ci sie uda, ale jesli przeciwnik przyblokuje to znikome. Jesli zapniesz klamre mata leo, to on ma znikome szanse. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Boruta - jak mówiłem nie chce udowadniać wyższości jednego nad drugim, tylko chce przedstawić innym alternatywny sposób wykonania McLogan - 1. Stoisz przed przeciwnikiem wysunąwszy prawą nogę w przód, on stoi wysunąwszy lewą. Chce cie zlapać za kołnierz lewą ręką. Odpowiednio szybko reagując chwytasz przeciwnika swoją prawą ręką za jego lewą, za [...]
To, ze koles powiedzial, ze umie capoe perfekt jeszcze nic nie znaczy. Prawdopodobnie byl to jakis leszczu, ktory nauczyl sie paru bajero, zeby komustam zaimponowac (pewnie laskom :)). Powiem tak: w Polsce na palcach mozna policzyc gosci, ktorzy potrafiliby zastosowac capo na ulicy. Poprostu ma ona w Polsce jeszcze zbyt krotka historie, tutaj [...]
dvg myślę, że nie masz racji. Faktem jest, że jest to prawie typowa ogólnorozwojówka stosowana przez początkujących tylko,że zaawansowany ćwiczący, z kilku letnim stażem na siłowni na taki trening zupełnie inaczej zareaguje. Primo intensywność to jest to czego początkujący nie potrafi, ponieważ nie czuje jeszcze swoich mięśni i nie potrafi ich [...]
wrocilem z wakacji i... znowu w szoku:)
