ON

Ok, nie ma sprawy. Może istotnie nieco przesadził z Barnettem (akurat tej walki dawno już nie oglądałem, pamiętam jedynie że Mirko wyglądał na kogoś, kto nie bardzo wie co zaszło ). Chodzi mi jedynie o to, że według mnie cała ta sprawa ogólnie z Crocopem jest grubo przesadzona, bo on żadnym chamem, ani arogantem nie jest. To jest główna kwestia [...]

nie chce mi sie wierzyc ze to sean connery jesli to on to niezle byl zbudowany

Ja raz posadziłem kolesia prawym prostym bezpośrednim na szczęke. Ale więcej się strachu najadłem z tego wszystkiego niz to było warte, bo kolo padł i zaczął wierzgać nogammi. Jeszcze jak leciał na ziemię to go za szmaty złapałem żeby głową o chodnik nie uderzył... On mnie napadł, ale to i tak nie miało wtedy różnicy.. Od tamtej pory staram się [...]

Czasem zastanawiam się,czy sformułowanie "szprycowac się",którego użył tutaj Baldhead,jest stosowne.Bo niby czym są sterydy?Przecież to tylko i wyłącznie kwestia umowna,że saa/ph są uznawane za środki farmakologiczne zwane niedozwolonym dopingiem,a chociażby wszelkie formy kreatyny to sprawa jak najbardziej dozwolona... Także sądzę,że [...]

Ok nie mam nic do Ciebie :). Taka mnie wsumie ogolnie refleksja naszla i musialem sie "wyplakac" ;). Zdazenie sprzed ok 4 lat wtedy bylem po ok 2 latach takie prawie "profesjonalnego" trenigu, wczesniej bylem bardzo aktywny fizycznie, wiec dosc latwo mi to przychodzilo. Mialem przez prawie 2 lata prywatne zajecia (trener i ja) [...]

Witam! Otóż postanowiłem ułożyć sobie diete:) Idzie cieżko ale cóż, poczatki zawsze są takie... W każdym razie natrafiłem na pierwszą przeszkode. Moze sie wydawać ona banalna jednak dla mnie sprawa nie jest jasna. Otóż uzywam kalkulatoram który automatycznie nalicza mi ile jest tłuszu,białka i węglodowanych w danym produkcie jednak potrzebuje on [...]

Mani 18 i tu znow propagujesz laczenie plecow z nogami , tam niech Ci bedzie, a tu znowu, moim zdaniem to porazka, ale ja cwicze inaczej i w udach mam 64, nie bede podwazal tamtego treningu michaila, ale ja wzorcuje sie na piotrku gluchwoskim, On w jednym ze swych cykli cwiczy nogi osobno, na drugi dzien po klatce z bicepsami

tez miałem taki tatuaz ale kurde zszedł mi juz potygodniu a miał tez trzymac dwa ale nie miałem czerwonych plam tak jak kolega radzi idz do lekarza on powie ci co robic POZDRO !!!

Najpierw spisujesz wszystkie swoje ciezary z silowni. Uzbrojony w te informacje otwierasz notatnik (juz na komputerze). Powiedzmy, ze masz takie ciezary : 2 talerze po 18 kg 4 talerze po 10 kg 2 talerze po 4 kg 4 talerze po 2 kg 4 talerze po 1.25 kg 4 talerze po 0.75 kg Czyli w sumie 100 kg w 20 talerzach. Czyli ogolnie masz 6 roznych rodzajow [...]

Alston ciagle gra. Obecnie jest pierwszym rozgrywajacym i przezentuje sie na boisku rewelacyjnie. Ale jak na rzaie tylko on. Z tym And1 masz racje, moj blad, ale mi sie ta nazwa kojarzy jednoznacznie z freestylem i juz :D

Napisałem że za 2 dni ide. Napisze wtedy co ON na to. A póki co, zgadujemy!

Gdyby Reszczynski zajal 2 miejsce, to na pewno on by byl w finale. Niestety kontuzje dotykaja wielu zawodnikow i to w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Zreszta sam sie o tym, w tym roku przekonalem.

Witam, mam następujący problem. Na wewnętrznych częściach podudzia (obie nogi) mniej więcej 15 centymetrów nad kostką (mam 173 wzrostu) w miejscu gdzie kończy się brzeg kości piszczelowej a zaczyna mięsień posiadam bolące punkty (pas kilku centymetrów). Problem ten pojawił się 3 lata temu, dotyczy on jedynie okresów gdy jestem aktywny fizycznie , [...]

a naj;epszym politykiem ROMAN. "G" :)dlaczego on niegra w kosza moze jakby byl czarny toby inaczej sie jego kariera ulozyla:(((

Sklonujcie sobie Ame tak zaden z was nie bedzie zazdrosny o jej wzgledy, wkoncu obydwoje wiedze wystarczajaca do tego macie wiec bawcie sie dobrze ja stad uciekam bo pewnie Bull mnie zastrzeli, bo on lubi sie znecac nad innymi, zreszta jak sam napisal.

no wiesz no powiedzialem mu mniej wiecej to co on napisal niedawno zalozylem tu posta o tym ktory trening jest lepszy no i wypadlo na HITa tyle ze malo a raczej nic nie wiem na temat tego programu :) Tak wiec myslalem nad dzielonym zaraz jak skonczymy HST. Ale warto sie upewnic i wlasnie dlatego Wolny tego posta nadziubal

jeżeli nie jesteś zwolennikiem mięsa, to białko moższ uzupełnić odpowienimi preparatami białkowymi. Pierwszą sprawą jest Twój wiek, unikaj ćwiczeń obciążających kręgosłup osiowo <np. przysiady>. Po drugie: dieta. Nawet będąc wegetarianinem możesz spożywać odpowiednie ilości białka i innych składników pokarmowych również. Po trzecie [...]

no to może to,bo jak mówie nad ostatnimi sekundami już nie panuje,bucha lepiej jak na cyklu z testosteronem...to poprostu nie tak jakbym ja kontrolował dżonego,tylko on mnie...ciekawe odczucie hehe

jezeli cwiczysz boks to spytaj swojego trenera,on powinien ci wszystko powiedziec.

,,****a panowie przeciez ten koles moze wyslac**** wie co czarnemu?? moze byc to kreta,maka,soda oczyszczona???teraz widze ze on w****a wali" A jak sie miała potoczyć dalej??? PRzecież w drugiej strony faktycznie moge wysłać mąke co mi to da?? Mam nadal Kilo mąki w domu sram na to i tak sobie nakupowałem inne suple A ty Rondel(bez komentarza) [...]