ON

Ja chodze do sąsiada(gospodarz) daje mu suchy chleb dla kur a on mi jaja. i to takie j**itne po 75g a nie jakies malutkie i smierdzace z biedry Ja zamawiam bezpośrednio u producenta i place hurtowo :P

wiem ze to zabrzmi smiesznie,ale moj znajomy jest rudy,a przewaznie rudowlosi maja duzo piegow,a on na twarzy nie ma zadnego,mowil mi,ze jak byl maly mama smarowala go kobylim mlekiem i to pomagalo.smialem sie z tego ale widocznie mu to pomoglo. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

deem jak bedziesz mial odpowiedz to ja walnij chetnie poczytamy ja tez bylem u lekaza i mi powiedzial ze branie w normalnych ilosciach krzywdy mi nie zrobi i on tez q..rwa ma 6 lat studiow Mortiis

ile on tam miał i bez koszulki to co lubie ?

Kreatyna jest chyba jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów na całym świecie, swoją popularnością dorównuje, jak nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Niestety na temat kreatyny można usłyszeć często negatywne opinie od osób które poprostu nie mają zielonego pojęcia czym ona jest. Czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj [...]

Odpowiednia regeneracja jest potrzebna każdemu z nas, w szczególności duże zapotrzebowanie na regenerację mają osoby trenujące a także pracujące fizycznie. By poprawić swoje samopoczucie, jakość życia a także zdrowia oraz wyniki sportowe, powinny w szczególności zadbać o dobrą jakościowo regenerację. Aby wspomóc te procesy z pomocą przychodzi [...]

Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców, ale również ludzi, którzy amatorsko uprawiają jakaś aktywność, ale bardzo często dochodzi do tego u przeciętnej osoby, nieaktywnej fizycznie z racji typowego przeciążenia jednego z barku, a to wywołać może silne stany zapalne, ale również przeróżne mikrourazy. W szczególności [...]

Panowie zaglądnijcie do artu o tłuszczach i przeczytajcie za co on odpowiada i wyciagnijcie wnioski

Krzychu to jest bardzo dyskusyjna sprawa. U mnie na silce jest pare osob ktore wyciskaja w tych granicach. I jestem prawie pewien ze w ciagu ostatnich kilku lat nie koksowali tzn odkad trenujemy na jednej silce. Jest u nas natomiast jeden niespotykany przypadek. Koles wzrostu 174 waga 80 kg rekord w wyciskaniu 195 kg. Budowa taka ze raczej [...]

Ten temat to wogule parodia. To co my tutaj mówimy to są spekulacje, pozatym co z tego, że ten bierze na sucho 200kg, a ten z koksem 1000000 kg. ?? To on bierze - nie Ty. A do autora jeszcze arz wyszukiwarka... Nikt nieprzeprowadził badań ile kto może maks wziąść na sucho i tyle... Do ilu dojdziecie na sucho tyle będzie i będzie git, a nie 1000 [...]

Dla mnie to pier....enie. Skąd wy mozecie wiedziec ze ktos czegos kiedys nie bral. Jak bral i nie chcial wam powiedziec to nie powiedzial i on wie ze bral a wy myslicie ze nie bral.... PROSTE nie wierze w takie cuda ze po 2 latach treningu biora po 170kg "NA SUCHO" Mi kumpel tez raz opowiadal ze poznal kolesia co wyciska 220 na klate i [...]

oku rwa załatwcie goscia raz na zawsze bo to sie w glowie nie miesci co on wypisuje.

Założyłem ten post, aby nie mówic o " twardych dłoniach " a o treningu mięśni szczęk więc nie wiem jak autorowi poprzedniego postu mogła przyjśc do głowy taka analogia. Wybacz kolego, ale nijak to się ma do mojego postu i prosiłbym, abyś nie rozwijał tego wątku akurat w moim poście ponieważ jest on ukierunkowany - jak brzmi jego tytuł - [...]

Ja chodze właśnie do fizjoterapeuty, ma mi teraz ułożyć jakieś cwiczenia na siłowni właśnie pod tą wade. On mi mówił że siłownia jest dobrym pomysłem, ale sam już nie wiem... Zmieniony przez - streetball w dniu 2012-04-23 22:21:25

idz do fizjoterapeuty on ci wszystko powie, idz prywatnie zaplacisz te 40 zl ale dowiessz sie duzo dobrych rzeczy, mysle ze na poczatku odradzi ci silownie, z cala pewnoscia basen kolego i rozciaganie

PROSTUJEMY SWOJE PLECY Zawiera on przykładowy trening korygujący z dodatkowymi ćwiczeniami rozciągającymi i oddechowymi. Zaznaczam, że przykładowy program skierowany jest dla osób, które chcą przede wszystkim skorygować wadę postawy i dodatkowo nieco poprawić ogólną siłę i masę mięśni. Trenujemy 3 razy w tygodniu, odpoczynki między seriami 2 min [...]

Policjant — absolwent studiów pierwszego stopnia zrealizowanych w WSPol. po spełnieniu kryteriów określonych w przepisach wynikających z ustawy o Policji oraz po złożeniu egzaminu oficerskiego jest promowany na pierwszy stopień oficerski — podkomisarza Policji. Ok, ale czy jeżeli ukończę te studia jako cywil i dostanę się do [...]

Witam, byłem na wizycie u ortopedy, od razu wykrył u mnie skrzywienie miednicy, mam prawą nogę krótszą, dostałem skierowanie na RTG w poniedziałek wrzucę opis. Czy to jest coś poważnego? I czy jeżeli pojawił się ból pleców to czy może on być spowodowany tym skrzywieniem i czy mogły zajść już duże uszkodzenia w kręgosłupie?

Sponz mialem tak w kwietniu zeszlego roku-jeszcze sie pewnie okaze ze ty tez obalales i chciales wejsc do gardy a on nie bardzo chcial sie zgodzic pierwsze trzy dni byly najgorsze, pozniej stopniowo coraz lepiej ale do teraz(czyli kawalek czasu) jak robie wyciskanie na triceps na poreczach albo wyciskanie na klatke ze sporym obciazeniem to go [...]

mozna naderwac miesnie brzucha. moj kolezka niedawno naderwal sobie gdzies tam na dole, spory bol, z lozka wstawal w pozycji jak do pompek, chodzenie, siedzenie, oddychanie - bolalo. krwiak w okolicach bolesnosci. po 2-3 tygodniach wrocil do lekkich treningow, brzuch dopiero cos leciutko po ponad miesiacu. moja sugestia - daj temu chwile czasu. ja [...]