ON

[...] diete podaj wage,wiek,wzrost,cel diety im wiecej dasz nam infromacji o tobie tym lepiej ci pomozemy. DIET TU NA FORUM NIE UKLADAMY ,JEDYNIE OCENIAMY I POPRAWIAMY JUZ ULOZONE,ZAPAMIETAJCIE ,KAZDY POST Z PROSBA O ULOZENIE DIETEY BEDZIE KASOWANY!!!! GDYZ NIE POTZREBNIE ZASMIECA DZIAL DRUGA SPRAWA SPAM ,POWSTAL POST DO SPAMOWANIA OD DNIA [...]

Poniekąd Temat: "Dziewczyny! Co sądzicie o braniu sterydów przez mężczyzn?! ". Kurde jak dla mnie to on jest tylko do dziewczyn

[...] A zawodowcy bokserzy nic nie robią tylko trenują (w tym na siłowni), ale ile razy w roku oni walczą?! Reszta to przygotowania! NIEMNIEJ SIŁOWNIA TO MARGINES, NIE TRZON PRZYGOTOWAŃ DLA UDERZACZA. "Jeszcze sprawa Bruca Lee. Mówisz, że nie miałby on szans z zawodnikami K1, a niedawno na eurosporcie pokazywali walkę Ignaszowa(jednego z [...]

Nie słuchaj miśkova on jest z tych nawiedzonych co to tylko: zdrowe życie, bez chemi, pakuj naturalnie on jest zły

Dosyc ciekawe co o tym sadzicie Cwiczenie: 1Uginanie ramion ze sztanga * od 5 do 8 serii powtorzen 12 2Uginanie ramion ze sztangielkami w skosie ** od 5 do 8 serii powtorzen od 8 do 12 3Uginanie pojedynczego ramienia w podporze*** 5 serii powtorzen 10 4Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 5 serii powtorzen 10 *-Zmieniaj [...]

jak chcesz wiedziec czy bedziesz rosnal to idziesz do lekarza on ci daje skierowanie na przeswietlenie nadgarstka i juz wszystko wiadomo. a co do tego "przywiazuje na noc nogi do ciezarka i spi:) myslicie ze jest skuteczna czy jakis wymysł:)" sproboj i powiedz o efektach... wiesz kazdy ma inny organizm moze ci to pomoze btw: nie [...]

Zastanawia mnie jeszcze jak taki gość jak Kodama Daiki wyciska tyle przy takiej wadze(do 75kg) aż 265kg!!??!!??!!??Jak on to robi???

Bylem u dermatologa u siebie w przychodni-szpitalu mswia ,gosciu za bardzo na rzeczy sie niezna jak to okresil na nosie mam jakies wągry :) dobra nazwa hehe ,przepisywal rozne wynalazki nic nie dziala ,a na tricepsach jakies syfry z bialymi grudkami i to od wielu lat w sumie nie przeszkadzaja ale tez nie pomagaja ,moze cos polecicie na to on mi [...]

anarki111 najpierw zastanow sie jaka jest roznica pomiedzy zawodowcami, amatorami i rekreacja. To ze czasami zolw przescignie zajaca a zajac przechytrzy wilka nie znaczy ze zawsze tak bedzie. Tak samo jak Polak moze wygrac maraton z kenijczykami Dlatego wprowadzono kat. wagowe. Ze Tyson przy warunkach 85kg/180 cm pokonywal rywali po 120kg/200 [...]

Cinematik on nie prosil o cykl tylko o ocene cyklu czytaj uwarznie Pozdro A ten cykl co napisales to jes na tygodnie podzielony 1 10 ampulek deki 2 10 omki 3 200 metki No to moja ocena na 10 dostajesz -7

a według mnie te 57 na zawodach miał spokojnie, ta jego łapa wygląda na tyle. A to ze na masie nie mial 60 to co z tego ? Przeciez taki coleman 60 cm ma na rzezbie i na nasie nie ma ani 1 cm więcej. Zresztą tłuszcz na bicepsie osiada się najtrudniej,a u kogoś z tak szczupłą sylwetką jak arnold niemożlwe jest żeby mu się na masie tłuszcz na [...]

Liftec, nie dla kazdego priorytetem jest silownia i wyglad atlety moze on poprostu nie chce, albo nie wie ze tak sie da

Witam Chciłbym przedstawić przedstawić wam mój plan terningowy na mase i proszę o sprawdzenie. Zwracam się z prośbą do Was, ponieważ Wy wiecie napewno więcej ode mnie, a mój program cos mnie zawodzi. Nie widze w nim efektów. Oto on : pon klatka rozpiętki głową w góre 3 x10/10/10 wyciskanie na płaskiej [...]

NUCEK identko robilismy z ta roznica ze tylko w centrum, tez nizl ubaw byl. no to i ja cos napisze, niech bedzie i SOGi dawac!!! kiedys jak sie jeszcze chodzilo w szerokich spodniach i na desce smigalo to rozne odchyly byly(gupi bylem) to zrobilismy latem jackass, a polegal on na wyrwaniu drzwi o lodwok, ktora wczesniej ekhm...wzielismy, i [...]

on ci raczej nie odpowie dał sobie bana zabral hasła do panelu na K** i uciekł może jeszcze wroci

ale jezeli on ci powie to ty mi tez powiesz!? -prawda? -prawda!

Nie no nie demonizujmy, bez przesady, po mecie podobno jest 10% szans na złapanie gino no ale kto to łapie po tak "słabym" specyfiku - chyba nikt. Odblok podobno nie jest konieczny ale przezorny zawsze bezpieczny Dzięki za rady, aha tak żeby jeszcze dolać oliwy do ognia chłopak miał żółtaczke typu B - czyli ten cykl to [...]

u mnie na silce "szef" przy wadze 80kg wyciska (trening) 215kg-220kg tak po 8 razy + rozgrzewka od corse progresywnie od 100 do 200kg ma cyce jak donice (donice 10L ) i wogole wyje.ba.na w kosmos rzezbe! i pali ogolnie mowi ze gdy pali (kiedys nie palil) to ciezej mu idze lapanie masy... no i gdy zapali (a szlug po dobrym treningu to [...]

jasne ****a to ile on wycisnie 280? przy tej wadze to ****a rekord ginesa chyba

Radzę zrezygnować ze zwykłego mydła i zakupić odpowiedni kosmetyk do cery tłustej. Przykład: ^ Pharmaceris (producent: Dr Eris), czena ok. 22-24 zł Jest to płyn myjąco-tonizujący. Zawiera proteiny soi które przyśpieszają gojenie wyprysków, wyciąg z alg zmniejsza zaczerwienienie, S-panthenol zmniejsza podrażnienia. Dodatkowo ma również działania [...]