ON

Podczas zawodów Pittsburgh Pro 2023 oprócz wyłonienia zwycięzców w sześciu kategoriach, jednym z ważniejszych punktów tej imprezy było gościnne pozowanie największych gwiazd kulturystyki najcięższej kategorii Men’s Open. Na scenie zaprezentowali się Derek Lunsford, Nick Walker, Samson Dauda, ​​Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay, Hunter Labrada i Shaun [...]

Hesia - on miałby ochotę ale nie na ich warunkach, a one jeńców nie biorą:) A sprzątanie tarasu zabiera mi tyle czasu, że tylko na filmikach i zdjęciach go lubię.

wrzucasz na forum do oceny, nie spotkałem się z takim czymś by program analizował twój ruch, kolejna sprawa on nie bedzie widział jak spinasz mięśnia

jeżeli nie nasz problemów z odcinkiem lędźwiowym to raczej nie będzie boleć. Większość pracy w klasycznym brzuszku wykonuje mięsień biodrowo lędźwiowy - jak nie trudno się domyślić przyczepia się on do kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Przez to potwornie szarpie na część włóknistą krążka międzykręgowego i łatwo prowadzi do stanów zapalnych. [...]

Cześć panowie. Mam duży problem ciągnący się już od dłuższego czasu i glupi ja czekający aż sam się rozwiąże i samo wróci wszystko do normy. Sypią mi się wlosy jest ich mniej większe zakola rzadsze z przodu. Libido brak, to samo z płodnością na bank coś jest nie tak od pół roku staramy się moją panienką o dziecko lipa. Lekkie gino. Mam badania z [...]

Może jednak częściej trening z sąsiadem? Widać że nawzajem się motywujecie. Raz trening u sąsiada innym razem u Ciebie. Tak od czasu do czasu, myślę że miałoby to pozytywne skutki. Raczej trudno pogodzić starego z młodym - on jeszcze pracuje i to na 3 zmiany. Inne plany treningowe i możliwości siłowe oraz sprzętowe.

Każda substancja psychoaktywna, czyli np. kofeina, efedryna, Katrina, czy właśnie a nawet w szczególności johimbina będzie stresorem chemicznym dla naszego organizmu. Bardzo łatwo jest to zaobserwować stosując trochę za duże dawki, niż powinniśmy. Nie pomoże to w treningu, a wręcz spowoduje nadpobudliwość, stres, czy brak koncentracji. [...]

on ma ok sylwetke ale do wojtowicza podjazdu nie ma w ogole, chociaz mlody. jak jest w sztosie, to mogl tutaj przyleciec i powalczyc o karte :-) dla mnie to narazie junior i nie wiadomo co z niego bedzie, jak on jest kilku co jakis czas z wielu krajow, zaswieci kilka razy a poznie sluch ginie %-)

Lord-Nabagło to jeszcze junior,ma 21 lat i powoli się rozkręca i ma po prostu genetycznie świetny kształt ramion i bicepsów, Jest cały film z jego treningu,dwa tygodnie przed zawodami. Niedługo znów startuje,może sie uda mu zdobyć karte Pro(co poza tym,nie jest dziś specjalnie trudne,jak sami wiecie,porównując do tego co było kilka lat temu ) Dla [...]

Ja przepraszam z góry, ale on i tak wróci pod inną nazwą i nowym kontem xD

tego nikt nie neguje, on ma ogromny potencjal a jedno potkniecie jedyne co mu da to pewnie wieksze parcie o ten slot na mro :-) jak nie w tym roku to w nastepnym napewno, chcociaz mysle ze w tym da rade zdoby invite... zreszta jak taki borecki ze swoja sylwetka juz byl tam 2x to wojtowicz nie moze nie poleciec :-)

Częściej Pan u niego gościć nie moze?:) Jak się trenowało w spodenkach? Spadek mocy?:)Niewygodnie. On pracuje na 3 zmiany a ja trenuję gdy mam chęć i nie za bardzo uśmiecha mi się dopasowywać pod kogoś :-). Musielibyśmy trenować tym samym planem treningowym a i tak różnica w sile przedłużałaby czas treningu (konieczność zmiany obciążeń).

Nie mam wcale żadnego doświadczenia, bo pierwsza przygoda w wieku 38 lat, gdzie miałem naturalnie dobry gen i sporo masy, ponad 51 w bicepsie bez mocnego zalania. Bardziej z ciekawości chciałem sprawdzić, jako że ćwiczę jak poj**any od ponad 20tu lat. Z tym bieganiem na badania, owszem, jest lekka hipochondria. Chciałem po prostu poznać Wasze [...]

Niestety raczej nie jesteśmy w stanie pomóc Tobie w opisanej sytuacji. Diagnoza problemu wymaga bardziej dokładnych badań, a nie porady internetowej. Sugeruję wybrać się na USG, być może bardziej dokładny rezonans magnetyczny, o ile problem będzie męczył Ciebie dalej. Być może wystarczy nawet wizyta u fizjoterapeuty, który wykona odpowiednie [...]

Pytasz poważnie ?? Za każdym razem jak on o coś pyta, to zastanawiam się czy to na poważnie %-)

No, a na to zapotrzebowanie kaloryczne ma decydujący wpływ fakt kto ile ma siły. Bo na przykład dla Pudziana 3 godziny dziennie treningu to lekka aktywność fizyczna a on nie może więcej trenować bo nie ma więcej czasu.

Dziękuję wszystkim :-) Wycwiel jak już Madzia wspomniała mąż pomaga od strony organizacyjnej. Ja się cieszę że nie biega i nie startuje bo musielibyśmy się wymieniać, raz ja, raz on. A tak to pojechałam o 6 na mój bieg, on ogarnął dzieciaki, przywiózł je na bieg bo ja bym nie zdążyła wrócić po Młodego, ja z Małą poszłam na rozdanie nagród, on z [...]

muscle contest ireland w limeryku /SFD/2023/5/13/bcf236159e4346d38317b13b7f76daae.jpg /SFD/2023/5/13/d120d611e83c4106866c019a10ae6091.jpg wojtowicz 4ty, borecki piaty a nawet nie wiedzialem, ze kulczynski startowal i byl 10, czyli jak zwykle gdzies tam pod koniec, bo z taka sylwetka jak jego, to nie wiem gdzie on by mogl slot na mro zdobyc, chyba [...]

Ciężko niestety diagnozować problemy przez internet. Niewiele to zmieni to sytuacji, gdy napiszemy Tobie kilka możliwych przyczyn w zasadzie z kilkudziesięciu, jak nie więcej, np. problem, zatokami, które W wyniku wzrostu ciśnienia w wyniku wysiłku będą generowały zatkanie przegrody nosowej. Sugeruję Tobie wybrać się do lekarza specjalisty - [...]

Na takim e2 nie miałbyś żadnych z wymienionych skutków szukał bym problemu gdzie indziej. Druga sprawa nie ma czegoś takiego jak pewne źródło może się trafić twojemu dilowi trefna partia i on nie będzie miał tego jak sprawdzić bo tylko pośredniczy