ODŻYWKI

Się nie dziwie jak jesz wszystko co popadnie...masz mieć diete a nie za odżywki się brać rozumiesz ?

oczywiscie ze dawkowanie jest zawsze usredniane :D a waga odzywki moze sie roznic - duzo zalezy od sposobu przechowyania u Ciebie i w sklepie wazyz 100kg jesli duzo z tego to miesnie i jesli polaczyles to z dobrym treningiem miales super cykl - fakt ze krotszy ... dzienna polecana przeze mnie dawka kreatyny mono to po usrednieniu okolo 5 g [...]

dlatego bóg stworzył gainera i odżywki białkowe aby uzupełniać braki w diecie. Nie masz czasu na posiłek to walisz gainera. Tylko pamiętaj że to ma uzupełnić braki w diecie, a nie masz na tym bazować. Po dokładniejsze porady odsyłam Cie do działu odżywianie, bo nie chciałbym Cie wprowadzić w jakiś błąd. Jakąs diete na pewno dasz rade ustawić pod [...]

są 2 odzywki: ostry trening + odpowiednio dobrana dieta któraś u ciebie kuleje

Tak chodzi mi o taki temat.... Ale z tego co widze w dziale "Odzywki i Suplementy" siedzi chyba najwiecej ludzi.... Wiec tutaj ten temat byłby chyba częściej odwiedzany

wszystko juz zostalo powiedziane i napisane w dziale odzywki i suplementy na samej górze wystarczy przeczytac

koleś na siłce dawał ci "koktajl" ehehheeh może dodawał troche "białka" od siebie a jak sie nie znasz to ci mowie że najwazniejsza jest dieta!bez niej inwestycja w odzywki to strata czasu i siana... wiec pomysl, poczytaj posty podwieszone w dziale "ODżYWIANIE", ułóż dietę, powicz około roku na niej i wróc po [...]

Dobrą dietę i ewentualnie odżywki na jej uzupełnienie. Faftaq Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-02 13:32:19

Szybka masa moze Ci urosnąc ale jedynie tluszczowa... Staraj sie jesc normalne zarcie, a nie odzywki. Po treningu mozesz od razu walnac gainera, a 1-1,5h po gainerze pelnowartosciowy posilek potreningowy.

snake, jak zjem kilkaset gram ziemniaków, to za pół godziny jestem głodny, a po takiej samej ilości węgli z ryżu mogę iść na trening, i po czterech godzinach znowu spotkać się z tobą w kuchni. Cukier jest niezdrowy i w dodatku w 100% zbędny dla organizmu. Odpowiednią ilość glukozy organizm wytwarza sobie sam ze zwykłych węgli. Jak jeść cukier to [...]

i dlatego serducho mi się kraja, że w dobie dzisiejszej nauki nie ma odżywki która w zasadzie jest węglami z ryżu w proszku ;s

odżywki nic ci nie dadzą ,rozglądaj sie za jakąś rehabilitacją

Nie ma sensu zakładać nowego tematu więc zapytam się w tym. Czy odżywki (konkretnie biorę Magnum 8000) są moczopędne? Piję tego 3 razy dziennie po 250 ml. I co chwila latam do kibla. Nie jestem pewien, że to jest tym spowodowane, ale tak mi się wydaje.

to ze sie uczysz nie przeszkadza w tym zeby odpowiednio sie odzywiac, kwestia Twoich checi i organizacji, jadlospis do poprawy, inaczej kase na odzywki/suple wydasz bez sensu. dzial odzywianie lub junior dla Ciebie na poczatek

Scitec to w Europie ceniona firma. W katalogach na zachodni rynek maja super odżywki o kapitalnych składach. Niestety ceny też są kapitalnie drogie i pewnie dlatego polski dystrybutor zdecydował się u nas wprowadzić te tańsze produkty. Z polskiej oferty śmiało można polecić kreatynę, hmb, serwatkę, hca+chitosan i massa 20 SONBATY

wszystkie wazne czeskie firmy z witalmaxem na czele masz w polsce po takich samych cenach a odzywki amerykanskie sa u nas juz teraz tansze wiec nie ma co sie obciazac jest kilka dupiastych czeskich firm ktorych u nas nie ma ale jest to zazwyczaj poziom smieci z allegro

Już dawno skończyły się czasy, kiedy opłacało się kupować odżywki w czechach. Ja mam do Liberca czeskiego 20 kilosów i często odwiedzam tam sklep z odżywami. Wolę kupywać u nas. Pozdrówka.

Hmmm 6 miesięcy... ja trenuje cztery lata i dopiero od pół roku stosuje odżywki, i popełniłem tyle z nimi błędów że HoHo... zastanów sie dobrze co chcesz kupić i co chcesz osiągnąć. Ja podobnie jak Ty miałem spory zestawik na "pierwszy raz" i uwarzam że wyrzuciłem pieniądze w błoto Więcej nie znaczy lepiej. Moim zdaniem na początek [...]

kazdy mowi ze sterydy mozna brac dopiero po paru latach cwiczen a jak gadalem wczoraj z kolegami to powiedzieli ze jak zaczynali cwiczyc jak ich tylko zakwasy puscily to odzywki ladowali ( gainera i krete) a po miesiacu mete nie wszyscy ale paru z nich

ja osobiście nie polecałbym... Już nawet nie chodzi o te odżywki ale ogólnie mówie... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-05-20 00:39:58